Молодой предприниматель пришел ко мне, жалуясь, что у нее возникли проблемы с заполнением текста для ее веб-сайта. «Где контрольно-пропускной пункт вы бьете?» - спросил я Барбару.
"Это Обо мне страница, - ответила она с искаженным лицом, которое рассказывало мне, насколько болезненным был этот процесс для нее. Это страница, на которой большинство предпринимателей зацикливается, и у меня было бесчисленное количество сеансов коучинга, чтобы помочь клиентам разобраться.
«Есть ли у вас какие-либо сомнения по поводу представления себя миру?»
"Ну да. , - застенчиво ответила она. «Я сомневаюсь, если я действительно квалифицирован, и если мне стоит платить за мои услуги».
"Понял. , , Теперь давайте отложим веб-страницу на мгновение и посмотрим глубже, - предложил я, зная, куда мы направились. «Кто научил вас сомневаться в себе?»
Где все началось?
«Мой отец был редактором газеты и очень критично относился ко мне, особенно когда дело касалось английского. Даже за пределами этого предмета я ничего не мог сделать, это было достаточно хорошо. Если бы я сделал проект с превосходством 99%, он не стал бы хвалить меня за мое достижение. Вместо этого он будет критиковать меня за недостаток 1% ».
«И хотя вы выросли и вышли из дома вашего отца, его голос все еще живет у вас в голове, постоянно стучайте в вас, чтобы не быть совершенным».
"Это верно."
Почти каждый человек, которого я когда-либо тренировал, выразил некоторые разногласия по этой теме.
«Итак, ваша текущая проблема с вашим Обо мне страница - это еще один пример темы, которая продолжается в течение всей вашей жизни ».
"Это так."
Нарушение свободы от угнетающего внутреннего критика
«Тогда давайте перефразируем это: теперь вам предоставляется возможность, наконец, освободиться от этого пожизненного репрессивного голоса внутри вас, давно заложенного вашим отцом, который ослабил ваш прогресс способами, гораздо более серьезными, чем веб-сайт».
«Если бы я мог это сделать, это было бы потрясающе!» - ответила она, ее лицо впервые загорелось, когда мы встретились.
«Тогда давайте сделаем ролевую игру», - предложил я. «Я буду представлять твоего отца. Я ничего не скажу, но я дам вам шанс сказать ему, что вы хотели бы, чтобы вы сказали, когда он критиковал вас в детстве, или когда его осуждающий голос одобряет вас как взрослого ».
Дорогой папа ... (или дорогой критик)
Барбара села прямо, посмотрела мне в глаза и заговорила твердо. «Папа, я знаю, что ты любишь меня, и ты хочешь лучшего для меня. Но я не могу больше жить под кнутом вашей критики. Каждый раз, когда я делал что-то как ребенок или взрослый, вы нашли что-то не так с моим действием и со мной. Твои суждения держали меня маленьким на всю мою жизнь. Я не хочу жить с ними и позволяю им больше мешать мне ».
Затем появились слезы.
«Я яркая женщина с хорошим сердцем, сильными навыками и значительным вкладом. Я хочу сделать это через свой новый бизнес и другие возможности в будущем. Я знаю, что смогу это сделать, и мне не нужно твое разрешение, чтобы жить той жизнью, которую я выбираю, и создать успешную карьеру. Поэтому я сейчас освобождаю все темные критические замечания, которые я так долго переносил, и я уверенно вхожу в более богатую жизнь ».
Слезы Барбары очистились, глаза ее сияли. Она была похожа на совершенно другого человека, чем тот, кто жаловался на ее неспособность завершить свою веб-страницу.
«Как вы себя чувствуете сейчас?» - спросил я ее.
«Свободнее, чем я чувствовал в течение долгого времени».
«И как вы относитесь к настройке своего Обо мне страница?»
«Готов», ответила она с улыбкой. «Полностью готов».
Это не о сайте
Наступила долгая тишина. Глаза Барбары загорелись, когда она сказала, тихо ошеломленная: «Дело не в веб-сайте, не так ли?»
Нет, дело не в сайте. Веб-сайт руководил Барбарой, чтобы заглянуть внутрь для ее ответа. Ее блок был посвящен самооценке, самооценке, уверенности в себе, отношениям, убеждениям и ожиданиям - факторам, которые создают или нарушают любые усилия.
Деловые отношения и отношения в вашей жизни не имеют собственной жизни или реальности. Это отражения вашей психики, изображения, которые вы держите о себе, проецируются на экран мира. Как блестяще заявил Джеймс Аллен: «Мы думаем тайно, и это происходит. Окружающая среда - наше выглядящее стекло ».
Открытие правды
Ситуации, которые беспокоят нас, не являются проклятиями. Это стрелы, указывающие на то, что мы думаем, где мы держим иллюзии. Когда мы можем идентифицировать иллюзию, которая причиняет нам боль, мы готовы обнаружить правду, которую покрывала иллюзия. Когда мы это делаем, мы свободны.
Речь идет не о веб-сайте. Или отношения. Или работа. Или деньги. Или мир. Речь идет о пробуждении. Когда мы это делаем, все меняется.
* Субтитры InnerSelf
© 2016 Алана Коэна. Все права защищены.
Книга этого автора
Фактор благодати: открытие двери бесконечной любви
Алан Коэн.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.
Об авторе
Алан Коэн - автор бестселлера Курс Чудес Made Easy и вдохновляющая книга, Душа и судьба. Тренировочная комната предлагает онлайн-коучинг с Аланом по четвергам в 11:XNUMX по тихоокеанскому времени.
Для получения информации об этой программе и других книгах, записях и тренингах Алана посетите АланКоэн.com
Больше книг этого автора
Смотреть видео Алана Коэна (интервью и многое другое)
