Для многих праздники - самое замечательное время года. Семьи и друзья собираются вместе и наслаждаются едой, хорошим ура - и, часто, алкоголем.

Коммерчески говоря, алкоголь и праздники, кажется, созданы друг для друга. Алкоголь может быть быстрым и легким способом проникнуть в дух празднования.

И он чувствует себя хорошо. После двух бокалов вина мозг активируется через сложные нейробиохимические процессы, которые, естественно, высвобождают допамин, важный нейротрансмиттер.

Когда молекула допамина блокируется своим рецептором, расположенным на поверхности нейрона или основной клетки мозга, возникает «шум». Это часто желательно ожидать до того, как второе стекло станет пустым.

Тем не менее, есть те, кто пьет прямо мимо гула в опьянении и, часто, в беду. Для них мозг начинает выпускать тот же приятный допамин, ничем не отличающийся от того, что происходит у случайных пьющих, но это не останавливается на достигнутом. Это может вызвать принуждение к выпивке.

Как человек, который изучал расстройство употребления алкоголя более 15 лет и кто лечил тысячи пациентов, у которых есть это, я думаю, что это серьезная, но часто плохо понимаемая проблема общественного здравоохранения. Наша культура, похоже, выходит за рамки обозначения тех, у кого опиоидная зависимость, как «слабая», и я надеюсь, что мы сможем сделать то же самое для тех, у кого расстройство употребления алкоголя тоже более распространено, чем люди могут оценить. Чрезмерное употребление алкоголя составляло один из смертей 10 среди взрослых людей трудоспособного возраста в Соединенных Штатах.

Переход за пределы суждения

Хотя алкоголь может чувствовать, что он снимает стресс, он способствует смерти 88,000 в Соединенных Штатах каждый год. Это более чем в два раза больше числа людей, убитых Передозировка героина и опиоидов по рецепту, еще один серьезный кризис общественного здравоохранения, в 2014.

Кроме того, более 66.7 миллионов американцев сообщили о выпивке в прошлом месяце в 2015, согласно Недавний доклад на наркомании генерального хирурга.

Последствия для человека и семьи ошеломляют, влияют на физическое и психическое здоровье, увеличивают распространение инфекционных заболеваний, снижают качество жизни, увеличивают аварийные ситуации с автотранспортными средствами, а также злоупотребляют и пренебрегают детьми, а также некоторые из них.

Научное исследование мозга помогло объяснить выпивку, даже если это может быть трудно понять семье и друзьям. Он определяется как выпивать пять или более напитков для мужчин и четыре для женщин по одному и тому же случаю, по крайней мере, один день в прошлые 30 дни.

Выпивка - это состояние здоровья, Это происходит не по вине индивидуума, который пострадал от сравнительной неисправности схем удовольствия в мозге. Это заставляет пьяницу хотеть все больше и больше алкоголя. Мозги пьяницей имеют болезнь, признанную Американской медицинской ассоциацией с 1950, но пьяницы часто поносят.

Американцы, как правило, хотят знать и готовы внести некоторые изменения в образ жизни из страха и здравого смысла, когда речь заходит о таких заболеваниях, как болезни сердца, ожирение и рак. Мы, как общество, не совсем в то же время с нарушениями злоупотребления психоактивными веществами, но исследователи отчаянно пытаются принести ту же готовность к профилактике и лечению расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.

Наука понимает причину достаточно хорошо, чтобы объяснить ее и относиться к ней так, чтобы жизнь могла быть спасена и пощадила разрушительные последствия для миллионов людей, страдающих этими состояниями, их семей и общин. Это стало неотложным вопросом национального значения для ученых и врачей.

Три стадии зависимости

Процесс алкогольной зависимости включает трехступенчатый цикл: Binge-Intoxication, Withdrawal-Negative Affect и Preoccupation-Anticipation.

Он начинается в нейронах, основном типе клеток мозга. Мозг имеет приблизительно 86 миллиард этих клеток, которые общаются через химических мессенджеров, называемых нейротрансмиттерами.

Нейроны могут организовывать в кластерах и формировать сети или схемы, чтобы выполнять определенные функции, такие как мышление, обучение, эмоции и память. цикл наркомании нарушает нормальную функцию некоторых из этих сетей в трех областях мозга - базальных ганглиях, расширенной миндалине и префронтальной коре.

Разрушения делают несколько вещей, которые способствуют продолжающему питью. Они включают алкоголь или связанные с употреблением алкоголя триггеры (сигналы), которые ведут к поиску алкоголя. Они также снижают чувствительность систем мозга, вызывая уменьшение удовольствия или вознаграждения, и усиливают активацию систем стресса мозга. Наконец, они снижают функции исполнительных систем управления мозгом, той части мозга, которая обычно помогает принимать решения и регулировать свои действия, эмоции и импульсы.

Эти сети имеют решающее значение для выживания человека. К сожалению, для пьющего выпивки, они становятся «захваченными», и bingeing продолжается даже после того, как начались вредные эффекты.

Потому что мозг пьяных пьяниц испытывает сильное удовольствие от алкоголя, есть мощная мотивация выпивать снова и снова. Что может начаться с того, что социальные выпивки на вечеринках для отдыха могут вызвать прогрессивные нейро-адаптивные изменения в структуре и функции мозга, Мозг уже недостаточно хорошо функционирует нормально. Он заболевает. Продолжение вечеринки может перейти в хроническая и неконтролируемая дневная картина употребления алкоголя. Эти неарологические изменения могут сохраняться долго после прекращения употребления алкоголя.

Ваш мозг от алкоголя

Во время стадии ингаляции Binge часть мозга, называемая базальными ганглиями, вознаграждает пьющего с приятными эффектами, высвобождающий допамин, нейротрансмиттер, ответственный за полезные эффекты алкоголя и создания желания большего.

После продолжения «Круговорот привычки» многократно активирован в другой части базальных ганглиев, называемых дорзальной полосатой. Это способствует компульсивному поиску большего количества алкоголя. Это объясняет интенсивное желание (тяга), которое срабатывает, когда пьяный пьяница водит любимый бар и не может удержаться, даже после обещания сразу вернуться домой после работы.

Во время стадии «Отказ от негативного влияния» происходит перерыв от употребления алкоголя. Поскольку схема вознаграждения имеет уменьшенную способность доставлять награду дофамина, гораздо меньше удовольствия от естественных (безопасных) опытов, таких как еда и секс, по сравнению с алкоголем.

Во время абстиненции от алкоголя, высвобождаются нейротрансмиттеры напряжения, такие как кортикотропин-высвобождающий фактор (FRC) и динорфин. Эти мощные нейрохимикаты вызывают негативные эмоциональные состояния, связанные с выводом алкоголя. Это заставляет пьяницу вернуться к алкоголю чтобы получить облегчение и попытаться восстановить награду за опьянение.

Зоны мозга по-разному влияют на алкоголь. Доклад Генерального хирурга о наркомании

После периода воздержания от алкоголя, который может длиться только несколько часов, пьющий входит в стадию «Ожидание-Ожидание». Это включает префронтальную кору, где принимаются решения о том, следует ли отменять решительные побуждения к употреблению. Эта часть мозга функционирует с помощью системы «Go» и «Stop system».

Когда схемы Go стимулируют система привычки-ответа дорсальной полосатой, пьющий становится импульсивным с жаждой и ищет напиток, возможно, даже подсознательно. Система «Стоп» может препятствовать активности системы «Go» и имеет важное значение, особенно предотвращая рецидив после вызванного стрессовыми жизненными событиями.

Исследования визуализации головного мозга показывают, что выпивка может нарушить функцию как в схемах Go, так и Stop. Это мешает правильному принятию решений и поведенческому торможению. Пьющий одновременно импульсивный и компульсивный.

Болезнь, которую можно лечить

Есть хорошие новости, поскольку научные данные показывают, что это расстройство можно лечить.

FDA одобрил три лекарства для лечения, которые следует предлагать, когда это необходимо, Имеются хорошо подтвержденные научные данные о том, что поведенческая терапия может быть эффективным лечением. Сюда входят службы поддержки восстановления, такие как анонимный алкоголик.

Самое главное, важно знать, что расстройство употребления алкоголя - это расстройство мозга, вызывающее хроническое заболевание. Он ничем не отличается от диабета, астмы или гипертонии. Когда обеспечивается всесторонняя непрерывная помощь, результаты восстановления улучшаются, а пьющий выпивка надеется остаться трезвым, пока пожизненное лечение и поддержание трезвости становятся особым выбором образа жизни.

Об авторе

Джейми Смолен, доцент медицины, Университет Флориды

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы

Бессель ван дер Колк

Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дыхание: новая наука об утерянном искусстве

Джеймс Нестор

Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса

Стивен Р. Гандри

Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения

Джоэл Грин

Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания

д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур

Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа