Старшие взрослые, которые участвуют в тренировках, направленных на улучшение когнитивных способностей, с большей вероятностью будут продолжать движение в течение следующих 10 лет, чем те, кто этого не делает, исследования показывают.
«Прекращение вождения имеет огромные последствия для пожилых людей», - говорит Лесли А. Росс, доцент кафедры человеческого развития и исследований семьи в штате Пенсильвания. «Это означает конец свободе, действуя как конкретное подтверждение того, что вы снижаетесь».
Для нового исследования, опубликованного в журнале Геронтолог, исследователи изучали влияние трех различных программ познавательной тренировки - рассуждения, память и разделенное внимание - на прекращение вождения у пожилых людей.
Участники, прошедшие обучение по принципу «рассуждения» или «разделенное внимание», были между 55 и 49 процентами, скорее всего, были драйверами 10 лет после начала обучения, чем те, кто не получал обучения. Случайно отобранные участники, которые получили дополнительное обучение с разделением внимания, были 70% более склонны сообщать о продолжении вождения после 10 лет.
Над взрослыми 2,000 в возрасте 65 или старше случайным образом были назначены одна из четырех групп: рассуждение, память, разделение внимания или обучение. Все участники были водителями в начале программы и были в хорошем состоянии. Участники оценивались семь раз в течение 10 лет.
Участники, рандомизированные по одному из трех типов вмешательств, каждый из которых получил 10 часы обучения когнитивной форме. После часов обучения 10 участники были выборочно выбраны для получения дополнительного «бустерного» обучения.
Как в рассуждении, так и в обучении памяти использовались карандашные и бумажные работы, а тренировка с разделением внимания использовала компьютерную программу. Мотивирование включало мозговые дразнилки и преподавало участникам стратегии решения проблем, в то время как обучение памяти включало категоризацию списков слов, которые могли бы помочь в повседневной жизни, например список поручений или список продуктов.
Разделенное внимание или скорость обработки, тренировки использовали перцептивные упражнения, когда участникам было показано несколько объектов на экране одновременно в течение очень короткого периода времени, а затем задавали вопросы о том, что они видели. Эта программа была адаптивной, осложняясь после завершения первых пяти упражнений.
Исследователи будут продолжать изучать влияние когнитивного обучения, в том числе внедрение игровой платформы Xbox Kinect, в будущие исследования.
Другие исследователи из штата Пенсильвания и из Университета Южной Флориды и Университета штата Алабама в Бирмингеме являются соавторами работы, получившей финансирование от Национального института по проблемам старения, Национального института исследований сестринского дела в еврейской старшей жизни, Медицинской школы Университета Индианы , Университета Джона Хопкинса, Исследовательских институтов Новой Англии, штата Пенсильвания, Университета штата Алабама в Бирмингеме и Университета Флориды.
Источник: Penn State
Похожие книги:
at Внутренний рынок самовыражения и Amazon
