Может ли испуг Хэллоуина напугать вас до смерти? Да, говорит кардиолог Джон П. Эрвин III.
«Кто-то может иметь осложнения со здоровьем или умереть от испуга», - говорит Эрвин, профессор Техасского медицинского колледжа A&M. «Это более вероятно для людей, у которых уже есть условия, но есть вероятность умереть от сердечной недостаточности в результате страха».
Как страх может стать фатальным?
У вашего тела есть автоматическая нервная система, называемая симпатической нервной системой, которая управляет борьбой или реакцией на полет - естественным защитным механизмом организма. Когда вы сталкиваетесь с опасной для жизни ситуацией, нервная система запускает высвобождение гормона адреналина в кровь, посылая импульсы органам для создания конкретного ответа (как правило, увеличение частоты сердечных сокращений, увеличение кровотока в мышцы и расширенные зрачки).
В то время как прилив адреналина может сделать людей более быстрыми и сильными (отсюда преимущество для примитивных людей), есть нижняя сторона в обновлении вашей нервной системы. В редких случаях, если адреналиновый удар слишком высок или длится слишком долго, ваше сердце может переутомляться и вызывать повреждение тканей или сужение кровеносных сосудов, в свою очередь, повышение артериального давления.
«Этот преувеличенный ответ может фактически повредить сердечно-сосудистую систему несколькими способами», - добавляет Эрвин. Помимо повышения артериального давления и риска сердечного приступа или инсульта, это может привести к более длительному повреждению органов, если эти нейрогормоны будут увеличены с течением времени или если есть дисбаланс в химических веществах.
В то время как вполне здоровый человек может отказаться от страха, люди с предрасположенностью к сердечным заболеваниям подвергаются повышенному риску внезапной смерти. «Некоторые люди с генетическими аномалиями сердца, которые получают внезапный прилив адреналина, могут иметь сердечную аритмию», - говорит Эрвин. «У них может быть эпизод, когда их сердце выходит из ритма, и это может быть фатальным».
Например, если женщина с поврежденной сердечной тканью должна была держаться под дулом пистолета, у нее могут возникать смертельные нарушения ритма или повышенные потребности в кислороде ее сердца, которые могут быть недостаточно обеспечены из-за закупорки или ненормального реагирования механизмов ее кровеносных сосудов.
Люди, которые испытывают большой страх, могут также развивать состояние, называемое синдром такоцубо, или синдром разбитого сердца. С научной точки зрения известный как стресс-индуцированная кардиомиопатия, синдром «синдрома сердца» может присутствовать у здоровых людей без предшествующих сердечных проблем. В редких случаях синдрома такоцубо внезапно ослабленное сердце не может прокачать достаточно крови для удовлетворения потребностей организма и быстрого роста гормонов стресса в организме, по сути, «оглушает» сердце.
«Мы часто сталкиваемся с этим с психологическим стрессом», - говорит Эрвин. «У людей может развиться аномалия кровотока, которая может временно ошеломить сердце или, возможно, оставить человека в некоторой степени долгосрочного ущерба сердцу».
Каковы некоторые долгосрочные последствия страха?
Часто говорят: «Что не убивает вас, только сделает вас сильнее», но это определенно не так, когда дело доходит до повторного воздействия страха.
«Постоянное воздействие страха может быть похоже на постоянный капель воды, пока он не переполнится, - говорит Эрвин. «Люди, которые страшно боятся или беспокоятся, имеют более высокий риск развития высокого кровяного давления или депрессии, а также многих других физических недугов».
Депрессия и страх могут жить по одному и тому же эмоциональному спектру, так как многие люди могут выразить страх вместо грусти как признак депрессии. И, к сожалению, депрессия и беспокойство также могут увеличить шансы быть напуганными до смерти.
«Одним из симптомов депрессии, например, является изученная беспомощность или страх перед вещами, которые вы не можете контролировать», - говорит Эрвин. «Этот страх и депрессия могут усугубить ранее существовавшие проблемы со здоровьем или, возможно, сделать их более восприимчивыми к другим условиям, ослабляя их иммунную систему».
И хотя постоянное воздействие страха может привести к общим проблемам с сердцем или тревоге, существует вероятность того, что это может привести к еще большему количеству проблем.
«Исследования показали, что существует более высокий риск иммунологических проблем, таких как рак или другие воспалительные проблемы», - говорит Эрвин. «Но в любом случае, у человека с постоянным страхом есть вредные последствия для сердца и других органов».
Хотя работа вашей сердечной мышцы может быть хорошей для вашего здоровья, постоянное воздействие страха не имеет таких же положительных эффектов, как пробежка в парке.
«Химическое наращивание, которое происходит, когда вы боитесь, и когда вы тренируетесь, отличается, - говорит Эрвин. «Химические вещества, такие как адреналин, необходимы, но когда вы тренируетесь, вы на самом деле помогаете поддерживать здоровый баланс с другими важными химическими веществами. В каком-то смысле вы можете «сжечь» лишний адреналин.
«Нет сомнений в том, что существует небольшая вероятность смерти или длительных осложнений от страха», - говорит Эрвин. «Страх имеет свою цель в жизни, например, предупреждает вас об опасности, но в редких случаях страх достаточно, чтобы быть опасным сам по себе».
В то время как шансы на это случаются редко, это, безусловно, влияет на знаменитую линию от Франклина Д. Рузвельта: «Единственное, чего мы должны бояться, это сам страх».
Источник: Доминик Эрнандес за Техасский университет A & M
Похожие книги:
at Внутренний рынок самовыражения и Amazon
