Как проходимость окрестностей может повысить ваше здоровье

Некоторые проекты соседства более благоприятны для физических упражнений и общего благополучия, чем другие, показывают новые исследования.

Исследователи приступили к изучению того, как четыре общих проекта соседства влияют на физическую активность и общее благополучие жителей, используя модель «walkability», которая учитывает девять различных областей: подключение к соседям, использование земли, плотность, безопасность движения, наблюдение, парковка, опыт резидента, зеленое пространство и сообщество.

Среди основных результатов:

  • Люди, которые живут в традиционных кварталах, с сочетанием жилых и доступных коммерческих площадей, делают большую прогулку.
  • Люди, которые живут в загородных районах, сообщают о самых высоких уровнях психического благополучия.
  • Люди, которые живут в закрытых или закрытых общинах, не чувствуют себя более безопасными от преступлений, несмотря на безопасность, предложенную дизайном их окрестностей.
  • Жители кластерных жилищных общин имеют наибольшее социальное взаимодействие со своими соседями. Жилищные сообщества кластера спроектированы таким образом, что они сохраняют зеленое пространство и обычно имеют резиденции в стиле городских домов, а иногда и общие удобства, такие как парковка или бассейны.

Для исследования, опубликованного в Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохраненияисследователи обследовали жителей всех четырех стилей кварталов, задавая им вопросы по различным темам, включая элементы дизайна кварталов, которые представляют различные области модели walkability, их привычки хождения и мотивы для ходьбы, их взаимодействия с соседями, их восприятие преступность в их окрестностях и наличие деревьев в их общинах.

Неудивительно, что жители смешанных традиционных районов - с непосредственной близостью к магазинам и ресторанам - сделали большую прогулку, как для рекреационных, так и для транспортных целей. Тем не менее, эти жители также сообщили о самых низких уровнях психического благополучия и самых высоких восприятиях преступности в их районе. Исследователи говорят, что эти низкие оценки могут быть связаны, по крайней мере частично, с вопросами поддержания соседства.

«Если люди видят в неволе, как мусор, мусор или граффити, они могут почувствовать, что происходит преступление», - говорит Адриана Зунига-Теран, адъюнкт-корреспондент из Университета Аризоны в Центре исследований публичной политики «Удаль», Посмотрите на фактическую статистику преступности, а скорее на восприятие жильем безопасности.


графика подписки внутри себя


Жители пригородных районов с низкой плотностью имели тенденцию сообщать о более высоких уровнях психического здоровья. Эти результаты несколько удивительны, говорит Зунига-Теран, потому что большая часть литературы о пригородном развитии сосредотачивается на ее негативных аспектах, таких как увеличение трафика, более продолжительные времена коммутирования для жителей, снижение чувства общности и даже стереотипы пригородной депрессии.

Трудно сказать, почему люди в пригородных событиях сообщали о более высоком психическом благополучии, и хотя уровень доходов может быть фактором, природа также может играть важную роль.

«Пригородные разработки имеют большие лоты и деревья, а природа обеспечивает много преимуществ для благополучия», - говорит Зунига-Теран. «Он буферизует шум, и просто смотреть на природу приводит к снижению стресса. Есть много исследований, которые поддерживают эти гипотезы, и это может объяснить эти результаты ».

Помимо улучшенного настроения, буфер с зеленым пространством также может обеспечивать чувство безопасности, например, в сообществах кластерных жилищ, где жители не сообщают о предполагаемом преступлении. Также способствование чувствам жителей этих жителей может быть связано с тем, что их окрестности были наиболее социально связанными.

«Люди говорят больше, вероятно, потому, что живут близко друг к другу, как правило, в городских домах», - говорит Зунига-Теран о сообществах кластерных жилищ, которые приобрели популярность в 1960.

Самое удивительное открытие заключалось в том, что закрытые или закрытые сообщества, которые становятся все более популярными с 1990, не кажутся людьми более безопасными.

«Это было очень интересно, потому что закрытые сообщества не проявляли ничего выдающегося благополучия. Они не набрали наивысшее значение ни в чем, даже не воспринимали безопасность, что довольно странно, потому что они закрываются по соображениям безопасности », - говорит Зунига-Теран.

Зунига-Теран надеется, что ее работа поможет в принятии решений разработчиками, архитекторами и градостроителями.

«Большинство людей в мире живут в городах, и так оно и будет в будущем. Города будут расти больше, чем сельские районы, и мы собираемся стать урбанизированным миром, поэтому очень важно понимать, как улучшить жизнь в городах ».

В будущих исследованиях она хотела бы больше взглянуть на влияние посадки деревьев и создание программ технического обслуживания в районах, особенно в районах с низким доходом, которые, как правило, имеют меньшее благоустройство.

«Наличие деревьев было связано с более высоким восприятием безопасности и людьми, которые больше взаимодействуют со своими соседями. Деревья, кажется, приносят много преимуществ, и я хотел бы изучить влияние посадки деревьев на наиболее удобный дизайн - традиционное развитие, потому что это может быть действительно прямая стратегия улучшения благосостояния », - говорит Зунига-Теран.

«Уход за утилизацией таких вещей, как мусор, обрезка деревьев и кустарников, а также граффити для рисования, также связаны с меньшим стрессом и улучшением психического здоровья, поэтому это, вероятно, также поможет повысить самочувствие».

Источник: Университет штата Аризона

Книги по этой теме

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon