Как смартфон изолировал нас

Когда-то вокруг 2011 или 2012 вдруг стало очень легко предсказать, что люди будут делать в общественных местах: большинство из них будет смотреть на свои телефоны.

В течение многих лет мобильным телефонам было мало что посмотреть. Экран был небольшим, и пользователям нужно было нажать один и тот же ключ несколько раз, чтобы напечатать одну букву в тексте. Затем 10 лет назад - в июне 29, 2007 - Apple выпустила первый iPhone.

«Время от времени появляется революционный продукт, который меняет все», - заявил бывший глава Apple, Inc. Стив Джобс заявил во время вводной пресс-конференции iPhone.

В течение шести лет, большинство американцев владело смартфоном - внедрение новой технологии возможно, быстрее, чем любая другая предыдущая технология была принята.

Сегодня смартфоны кажутся незаменимыми. Они связывают нас с Интернетом, дают нам указания, позволяют быстро скрыть тексты и, как я обнаружил однажды весной 2009, могут даже помочь вам найти последний гостиничный номер в Фениксе, когда ваш самолет заземлен пыльной бури.


графика подписки внутри себя


Тем не менее исследования показали, что это удобство может стоить дорого. Мы, кажется, зависим от наших телефонов; как исследователь психологии, я прочитал исследование после изучения, в котором говорится, что наши психическое здоровье и отношения могут страдать, Между тем, первое поколение детей, растущих со смартфонами, теперь достигает совершеннолетия, и мы только начинаем видеть неблагоприятные последствия.

Всасывается

В начале, социолог Шерри Туркл объяснил, пользователи смартфонов будут собираться вместе, делиться тем, что было на их телефонах.

«С течением времени было меньше и больше того, что я называю одним феноменом. Он оказался изолирующей технологией », - сказала она в документальном фильме 2015,Стив Джобс: Человек в машине. «Это машина мечты, и вы очарованы миром, который вы можете найти на этих экранах».

Это новый нормальный: вместо того, чтобы звонить кому-то, вы их отправляете. Вместо того, чтобы собраться на ужин с друзьями, чтобы рассказать им о ваших недавних отпусках, вы публикуете фотографии в Facebook. Это удобно, но он устраняет некоторые из личных взаимодействий, которые, как социальные животные, мы жаждем.

Сезон новостей 2007 ABC на iPhone.

{youtube}VF6Rswl9OD0{/youtube}

Все больше и больше исследований показывают, что электронная связь - в отличие от взаимодействия лицом к лицу, которое она может заменить, - имеет негативные последствия для психического здоровья. В одном исследовании попросили студентов колледжа сообщить о своем настроении пять раз в день. Чем больше они использовали Facebook, тем меньше они были счастливы, Однако чувство недовольства не привело к большему использованию Facebook, что говорит о том, что Facebook вызывает несчастье, а не наоборот.

Другое исследование изучил влияние смартфонов на отношения. Люди, чьи партнеры чаще отвлекались на свои телефоны, были менее удовлетворены их отношениями и, возможно, в результате, с большей вероятностью чувствовали себя подавленными.

Тем не менее, мы не можем перестать смотреть на наши телефоны. В своей книге "непреодолимый, "Профессор маркетинга Адам Альтер делает убедительный случай, что социальные медиа и электронная связь захватывают, с тем же мозговым путем, как наркомания. В одном исследовании частые пользователи смартфонов попросили поставить свои телефоны лицевой стороной вниз на стол все больше беспокоилось, что прошло больше времени, Они не выдержали, не глядя на свои телефоны всего несколько минут.

iGen: создание смартфона

Быстрое насыщение рынка смартфонами вызвало заметный разрыв поколений между теми, кто родился в 1980 и ранних 1990 (называемых тысячелетиями), и теми, кто родился в 1995 и позже (iGen или GenZ). iGen - первое поколение, которое проводит весь свой отроческий период со смартфонами.

Хотя iGen демонстрирует много положительных характеристик, таких как более низкое употребление алкоголя и более ограниченная подростковая сексуальность, тенденции в их психическом здоровье более важны. В американском опросе первокурсников, процент поступающих в колледж, которые сказали, что они «чувствовали себя подавленными» в прошлом году, удвоились между 2009 и 2016. Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщили о резкое увеличение подросткового уровня самоубийств за тот же период времени, когда смартфоны стали обычным явлением. Шаблон определенно подозрительный, но на данный момент трудно сказать, вызваны ли эти тенденции смартфонами или чем-то еще. (Это вопрос, на который я пытаюсь ответить своими текущими исследованиями.)

Многие также удивляются, если смотреть на экраны будет негативно влиять на начинающие социальные навыки подростков. По крайней мере, одно исследование предполагает, что это произойдет. Шестерники, которые посещали беспроволочный лагерь всего за пять дней улучшили свои навыки чтения эмоций на лицах других лиц значительно больше, чем те, кто провел эти пять дней с их нормальным высоким уровнем использования экрана. Как и все остальное, социальные навыки улучшаются с практикой. Если iGen получает меньше практики, их социальные навыки могут пострадать.

Смартфоны - это инструмент, и, как и большинство инструментов, они могут использоваться положительно или отрицательно. В умеренных количествах смартфоны - это удобная и даже решающая технология.

БеседаОднако за последнее десятилетие появилась другая картина: взаимодействие с людьми лицом к лицу обычно делает нас счастливыми. Электронная связь часто не.

Об авторе

Жан Венге, профессор психологии, Сан - Диего государственный университет

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon