Часть вашей жизни не работает. Я говорю о той части вашей жизни, о которой я говорю, когда неудовлетворенность и сомнения заставляют вас кружиться по кругу, чувствовать неудовлетворенность тем, что у вас есть, или застревать в сомнениях относительно того, что вам следует делать. Где в своей жизни вы так себя чувствуете? Это ваша карьера, отношения, место жительства или какое-то другое решение, с которым вы боретесь?

Вы, вероятно, пытались исправить эту часть своей жизни, чтобы вырасти и достичь чего-то большего, более значимого или того, что вам больше подходит. Проблема в том, что когда вы выходите из своей зоны комфорта, стремитесь к идентичности, работе, отношениям или жизни, которые вы действительно хотите для себя и чувствуете в своем сердце, это то место, где вы должны быть, вы особенно уязвимы для сомневаюсь. Чем он важнее для вас, тем уязвимее и уязвимее вы себя чувствуете.

В такие моменты сомнение может быть очень разрушительным чувством. Сомнение может быть большим ведром холодной воды, которое выливают в огонь, который вы пытаетесь зажечь. Это заставляет вас чувствовать себя маленьким, слабым, уязвимым и напуганным. Он может убить ваши мечты, украсть вашу надежду и разрушить ваши отношения.

Я не говорю, что все сомнения - это плохо. Небольшое сомнение может быть хорошим делом, если оно сохраняет смирение и осторожность. Иногда небольшое сомнение будет шептать в глубине души как раз вовремя, чтобы удержать вас от покупки этих слишком узких джинсов, и позже вы отблагодарите свое сомнение. Но слишком много сомнений может парализовать вас. Когда сомнения начинают становиться частью все большего числа ваших решений или укореняются в ваших важных жизненных выборах, вы можете в конечном итоге чувствовать неудовлетворенность и недовольство тем, что вы выбираете. И когда вы плохо относитесь к своему жизненному выбору, вы плохо относитесь к себе.

Поток - что это могло быть

Когда вы узнаете, откуда возникают ваши сомнения, и избавляйтесь от него, это похоже на снятие цепей с вашей мечты. Это делает пространство для вещей расти. И поскольку вы не всегда ставите под сомнение выбор, который вы делаете, это дает вам новую перспективу благодарности за вашу жизнь.

Чем больше вы сомневаетесь в том, что вы очищаете свою жизнь, тем больше вы можете почувствовать себя в потоке. Я думаю о потоке, как о беззаботном, синхронистичном разворачивании вашей жизни таким образом, который побуждает вас к жизни, в которой вы должны жить.

Когда вы находитесь в потоке, кажется, что успех неизбежен, как то, что вы пытаетесь построить или сделать, уже достигнуто, предрешено, и вы просто соединяете точки между вами и вашим прекрасным будущим. Похоже, вы привязаны к Вселенной, все, что вам нужно, течет к вам, и все, что вам нужно сделать, это стоять в реке и ловить ее, когда она плывет. Кто не хотел бы этого больше?

Я был в потоке последние несколько месяцев. Я наконец работаю над тем, что чувствую, и вселенная, кажется, выстраивается в линию, чтобы прокладывать мне путь вперед. Я каждый день вижу это маленькими способами. Например, я веду список людей, которым мне нужно звонить в течение дня, чтобы продолжать работу над различными проектами, и теперь эти люди удивляют меня тем, что сначала звонят мне или даже заходят ко мне домой, потому что они были по соседству. Люди, обладающие необходимыми мне навыками, появляются в моей жизни и предлагают мне помощь. Я чувствовал себя мирным, радостным и более эффективным.

Застревание и прясть в кругах

Вы хотите освободиться от сомнений, чтобы вернуться в поток. Чтобы сделать это, вы должны начать с того, чтобы посмотреть, где начинаются сомнения - в ваших решениях.

Часто возникает сомнение, потому что ваши решения переполнены двусмысленностью. Когда вы принимаете решение, вы полагаетесь на свой процесс принятия решений, чтобы уменьшить любую двусмысленность, которую вы имеете о том, какой выбор сделать. Ваш процесс принятия решений специфичен для вас, и, когда он работает хорошо, он дает вам правильный баланс ввода из внешнего мира, такой как данные или рекомендации, и ваше собственное внутреннее руководство, которое поможет вам понять, какой вариант или путь лучше всего подходит для вас вы.

Когда вы очень стараетесь принять лучшее решение, иногда этот персонализированный баланс между информацией и внутренним руководством может выйти из строя, и вы можете застрять в двусмысленности и сомнениях. Чем больше вы стараетесь найти правильный выбор, тем больше вы можете застрять.

Иногда вы застреваете, прежде чем что-то выбрали, и не можете понять, что выбрать. Иногда неуверенность и сомнения остаются после того, как вы сделали выбор, поэтому решение остается открытым и нерешенным в вашем сознании, и вы полны неудовлетворенности и сожаления. В любом случае, вы застряли, и, принимая более важные жизненные решения, вы можете оставаться таким в течение многих лет.

Я так относился к своей работе несколько лет, пока, всего несколько месяцев назад, я наконец не принял решение основать свою компанию Wisdom Soup. До этого я построил карьеру очень успешного тренера для руководителей. У меня были фантастические клиенты на вершине некоторых из крупнейших компаний мира. Но пару лет назад я начал чувствовать, что моя работа движется в другом направлении. Я хотел делать работу, которая казалась менее корпоративной и более личной. Меня тянуло к личному преобразованию и духовности, что на самом деле не подходило моим существующим клиентам.

Постепенно у меня появилось довольно хорошее представление о том, какой я хочу видеть свою карьеру, но я действительно медлил с решением отказаться от того вида коучинга, которым занимался. Это решение было особенно трудным из-за того, что куда бы я ни пошел, мне казалось, что я сталкиваюсь с людьми, которые больше всего на свете хотели быть тренерами для руководителей. Каждую поездку на самолете, каждое мероприятие, каждую вечеринку, на которую я ходил, я в конечном итоге разговаривал или сидел рядом с кем-то, кто пытался построить карьеру, от которой я хотел отказаться. Это заставило меня почувствовать себя виноватым и неблагодарным.

Неоднозначность и замешательство

Быть коучем для руководителей - объективно отличный выбор, но мне нужно было освободить место в своей жизни, чтобы начать что-то новое, и конфликт, который я чувствовал по этому поводу, держал меня в сомнениях гораздо дольше, чем нужно. Это нарушило мой естественный процесс принятия решений и оставило у меня слишком много двусмысленности. Поскольку я боролся с сомнениями, я держался за безопасность этого профессионального корпоративного стиля, что действительно замедляло меня.

Что меня замедлило, так это двусмысленность, вызванная тем, что другие люди думали о моем решении, но вы можете испытать такую ​​же двусмысленность каждый раз, когда ваш процесс принятия решения выходит из равновесия. Каждый раз, когда вы слушаете слишком много мнений или обзоров, уделяете слишком много или слишком мало внимания информации, ищете дополнительных внешних подтверждений или подтверждений, сравниваете то, что у вас есть, с другими вариантами, или погружаетесь в статистику и данные, вы рискуете перегрузить ваши собственная внутренняя система эмоционального руководства с неоднозначностью.

Как только вы выходите из равновесия и перегружены, вы начинаете вращаться в этом кругу сомнений, ища что-то, чтобы вы чувствовали себя так, как хотите, чтобы вы могли сделать выбор, но чем больше вы смотрите на себя, тем больше двусмысленности у вас есть и чем более запутанным становится.

Подобные сомнения не служат продуктивной цели. Это не помогает вам учиться, расти или приближаться к решению. Если вы когда-нибудь слушали виниловую пластинку, которая была поцарапана, вы знаете, что игла застрянет в этой поцарапанной канавке, поэтому одни и те же несколько слов в песне будут повторяться снова и снова, не останавливаясь. Нет волшебного момента, когда пластинка спонтанно учится ходить по кругу и отклеивается.

Точно так же, когда вы страдаете от сомнений, кружась кругами, вы не приближаетесь к ответу. Только когда вы забираете иглу проигрывателя и перемещаете ее, что вы, наконец, можете добиться прогресса. Вот почему так важно определить, откуда возникают ваши сомнения, чтобы вы могли забрать иглу и двигаться дальше.

Ваше сомнение начинается в ваших решениях

В большинстве случаев ваше сомнение начинается с ваших решений, когда вы пытаетесь сделать лучший выбор, который вы, возможно, сможете. Часто это идея найти лучший выбор, который вызывает у людей неприятности.

Большинство людей думает о принятии решений как попытке выяснить, какой из них является лучшим. Мы фокусируемся на характеристиках или атрибутах различных вариантов, думая, что есть какое-то качество или сочетание качеств, которые обладает одним из вариантов, что сделает его объективно лучше других. Тем не менее, большинство вариантов, которые вы рассматриваете в любом выборе, который вы делаете, будут иметь как хорошие, так и плохие вещи о них. Выбор, который лучше всего подходит вам, может отличаться от выбора, который лучше всего подходит кому-то другому.

Ощущение «лучшего» субъективно. Вариант, который вы считаете ошибочным и нежелательным, может кому-то показаться идеальным. Итак, если в каждом варианте есть как хорошие, так и плохие стороны, как что-то становится лучшим выбором в вашем уме? Как развеять сомнения и влюбиться в свой выбор?

Процесс принятия решения

Вот что действительно интересно; выбор часто становится лучшим выбором не потому что это по своей сути лучший, но из-за того, как вы его выбираете, Когда дело доходит до освобождения от сомнений, процесс, который вы используете для принятия решений, так же важен, как и иногда более важно, чем качество того, что вы выбираете.

Один из самых больших факторов, который определяет, как вы относитесь к своим выборам, - это процесс, который вы используете для принятия решений. Ваш собственный процесс принятия решений является ключевым. Одной из важнейших функций вашего процесса принятия решений является устраните неоднозначность из своих решений, чтобы вы могли чувствовать себя хорошо в выборе, который вы делаете.

Ваш процесс принятия решений серия шагов вы проходите, чтобы вы не решались решить. Чтобы помочь сделать этот переход возможным, ваш процесс принятия решений должен помочь вам, устранив достаточную двусмысленность, чтобы вы могли чувствовать себя уверенно в том, что сделали свой лучший выбор.

Это означает, что, когда вы мучаете себя сомневающимися, едете на велосипеде по своим выбору и чувствуете себя плохо, вы можете подсознательно что-то делать во время процесса принятия решения, что заставляет вас чувствовать это. Если вы тот, кто вызывает у вас сомнения, значит, вы имеете право исправить это и вернуться в поток.

Авторское право 2016 Энн Такер. Все права защищены.

Статья Источник

Несомненно Удивительный: Ваша личная дорожная карта от сомнений к потоку
Энн Такер

Не позволяйте сомнению управлять своей жизнью. Многие люди так парализованы страхами завтрашнего дня, что они забывают сосредоточиться на чудесах сегодняшнего дня. Но с помощью Несомненно Awesome, вы можете победить свои страхи и лучше понять свои цели, мечты и уникальные процессы принятия решений - и тем самым добиться личного успеха, от которого вас не убедили ваша неопределенность и нерешительность.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Энн Такер, оратор по принятию решений, лидерству, личной трансформации и неуверенности в себе, разработала уникальный тест, чтобы идентифицировать индивидуальный «тип души» и осветить психические процессы за каждым решением. Она является соучредителем Серые партнеры, ведущей фирмы в Сиэтле, штат Вашингтон, чьи услуги по обучению руководителей помогли старшим руководителям стать лучшими лидерами и более эффективными лицами, принимающими решения. Она также основала Суп мудрости, тесно связанное с обучением сообщество, призванное помочь своим членам достичь прорывного духовного роста и понимания, чтобы достичь практических целей в реальной жизни. Посетите ее веб-сайт по адресу http://www.undoubtedlyawesome.com/