С раннего возраста многие из нас, возможно, мечтали, фантазировали и нарисовали очаровательные картины на наших потолках, чтобы достичь успеха в наших самых страстных занятиях. Он пишет для меня, дизайн одежды для моего двоюродного брата, шахматный мастер для ее сына, приятели Янки для своего другого сына, дизайнер звезд для моей другой племянницы.

Каждый музыкант мечтает о рок-музыке (или филармонии) и миллионах. Каждый актер мечтает о драматическом открытии, постоянных главных ролях, оскорблениях, Оскарах и особняке. Каждый писатель мечтает о бестселлерах, больших деньгах, адаптации к фильмам, выступлениях на национальном телевидении и индукции в Kindle Million Club.

Некоторые из нас это делают. И большинство из нас этого не делает. Зачем? Конечно, мы должны работать достаточно, достаточно практиковать, преследовать достаточно и концентрироваться. Но другая причина имеет решающее значение - мы должны чувствовать, что мы заслуживать Наши мечты.

Вы чувствуете, что не заслуживаете своей мечты?

Если вы чувствуете, что не заслуживаете своей мечты, независимо от того, сколько времени и пота вы вкладываете в себя, сколько у вас движителей и шейкеров, сколько «удачливых» ломает вас, или как вы великолепны (или возмущены), вы будет торпедировать себя. Луиза Хэй напоминает нам: «Когда у нас есть сильные убеждения, которых мы не заслуживаем, у нас проблемы с тем, что мы хотим» (Сила внутри вас).

Несмотря на бесчисленные вопросы и звуки, у меня не было никаких предметов, которые были приняты и опубликованы долгое время. Растущие разочарования заставили меня, наконец, столкнуться с моей неуверенностью и признать некоторые из красных огней, которые удерживали меня в тупике. Применяют ли вы к вам?

• Чувствуете ли вы смутное чувство вины, когда делаете то, что действительно хотите?
  
  
• Когда вы только что решили создать, вы вдруг помните, что вам абсолютно необходимо убрать машину, вымыть или вычистить холодильник?
  
  
• Сразу после того, как вы закончили весь день для своего проекта, вдруг вы почувствуете тошноту, головные боли, головокружение?

Признайте эти признаки незаметности. Ваше смещенное бессознательное только что отправило гестапо вины, чтобы подорвать ваше творчество и заглушить вашу мечту.

К сожалению, наша культура держит этот отряд в активном режиме, особенно для женщин. Мать печально известна тем, что берет из себя неровную пятку хлеба, подавая всем остальным идеальные клинья пирога и соскабливая отбросы за свою порцию. Жены, как известно, откладывают свои мечты, пока их мужья не основали свою карьеру, не выросли дети, не заботились о пожилых родителях, а церковь отслужила свой последний ужин.

Как будто этих общественных ожиданий недостаточно, чтобы держать нас в сумасшедшей жизни, многие из нас остаются привязанными к страху или вине за улучшение наших родителей. Поэтому мы намеренно саботируем наши успехи.

Начиная с обратного

Чтобы обратить вспять любую из этих дребезжащих мыслей и действий, вам не нужно тридцать лет терапии. Вам нужно только осознать, что у вас есть сила изменить, сначала путем признания, а затем отказа.

Признайте, что вы позволяете этим дробилкам Dream управлять вами. Откажитесь отпустить банду самоотречения и вины, независимо от того, сколько они стучат в вашу дверь и угрожают окнами.

Вы смело спрашивали себя, чего вы действительно хотите, какова ваша мечта? В ее непреодолимом духовном цыпленке горит одиссея Eat Pray Love, У Элизабет Гилберт было такое прозрение. Когда она наконец осмелилась спросить себя, что она действительно хотела, ее ответы варьировались от новой льняной рубашки до жизни в Италии. И она преследовала эти мечты!

Возможно, вам понадобится практика. Начните с малого. Вам не нужно ходить по магазинам, путешествовать в далекие места или даже покидать свой дом. Вместо этого выберите лучший кусок тоста, возьмите аккуратный кусок торта, получите билеты в плей-офф, закажите бутерброд с пассинами на миллион и не делитесь им, дайте себе ежедневную бутылку импортного пива, купите это немного слишком - непроницаемая пара джинсов (а не комбинезоны вашей бабушки). Вы скоро закончите, чтобы дать себе время, энергию и сосредоточиться, чтобы преследовать свою мечту.

Не бойтесь мечтать

Если вы ставите под сомнение свою заслугу, не нужно. Ваше желание преследовать свою страсть говорит вам о том, что вы безоговорочно заслуживаете свою мечту. В противном случае вы не захотите этого вообще. Смею верить, что все работает на благо в вашей жизни, в сторону вашей мечты. Дайте вашей мечте энергию, которой она заслуживает.

Следуя за вашей мечтой, вы можете отказаться от определенных вещей, очень заветных вещей, которые вы часто навешивали на протяжении многих лет. Как что? Откажитесь от мысли о своем лице (морщинистом), о ваших ногах (костлявый), о вашем желудке (слишком большом), о своем доме (нечисто), о вашем гараже (остатке циклона), о вашем столе (сложенный высоко), о ваших финансах (недостаток) ваша работа (хронически позади), ваш помощник (хронически раздражает), ваше будущее (малоизвестное).

Откажитесь от попыток сохранить часто худшего врага, чем все это: ваш статус-кво. Старая зона комфорта - это флис, который мы нажимаем на нас, с успокаивающими закусками и глупыми отвлечениями, которые не кормят и не бросают вызов. Мы погружаемся в них и избегаем всех, кроме необходимости. И наша жизнь плывет.

Если вы честны, вы знаете, что ваша мечта не позволит вам оставаться в поверхностном фатальном удовлетворении. Это подталкивает вас к этому раздражающему чувству неудовлетворенности, несмотря на огромное потребление сахара или киномарафон. Это подталкивает вас этой плавающей виной, что вы знаете, что вы должны делать что-то другое, кроме выпивки телевизора. Это угрожает депрессией, потому что вы не соблюдаете ее. Это поражает вас тем, что должно приветствовать дротики дискомфорта, чтобы вы не оставались в этой вялой зоне.

Знайте, что ваши мечты и самые глубокие желания не полны, глупы, смешны. Они даны Богом, даже имплантированы в вас. Их сила и настойчивость показывают, насколько они неотъемлемы для вашего самого существа.

Консультант по творчеству и духовный учитель Юлия Камерон напоминает нам: «Наши творческие мечты и стремления исходят от божественного источника» (Путь художника: духовный путь к высшему творчеству). Вы знаете, что будете продолжать быть беспокойными, несчастными под всеми другими хорошими вещами и всегда на краю сварливого, если только вы не предпримете шаги, чтобы ваша мечта погрузилась в воду и начала волноваться.

Сосредоточьтесь на достойных

Как мы поднимаемся выше всех тех негативных мыслей, которые разрушают наши Мечты и чувствуют, что пролитый клей просачивается через наши умы? Принципы древние и недавно заново открытые. Авраам, коллективное сознание, направляемое Эстер Хикс, говорит нам: «Если вы хотите, чтобы ваши состояния сдвинулись, вы должны начать рассказывать другую историю» (Деньги и закон притяжения: научиться привлекать здоровье, богатство и счастье).

Наши старые истории и разные, лучшие из которых мы создаем, настолько сильны из-за четырех принципов. Это «законы психической обусловленности», объясненные многими духовными учителями. Мне нравятся законы метафизического учителя США Андерсена (Успех кибернетики: практические применения человеческой кибернетики):

1. Мы - это то, на чем мы концентрируемся.

Если мы сосредоточимся на вине, потерянных возможностях и неудачах, мы порождаем чувства крайней негативности. Если мы сосредоточимся на успехе, чувства достижения начинают нас наполнять. Мы получаем мерцание надежды, щедрое волнение, проблеск (может быть!), Что то, чего мы хотим, действительно может произойти.

2. Мы концентрируемся на растущем.

У всех нас был такой опыт. Вы просыпаетесь ворчливо. Вы хватаетесь за своего супруга и шлепаете собачью миску. Затем, подойдя к второй чашке кофе, вы ударитесь головой о дверь кухонного шкафа, проклинаете и наступаете на хвост собаки. Собака зевает, пробуждая ребенка, и ваш супруг кричит на вас. И ты даже не оделась для работы. Вы концентрируетесь на сердитости. Результат? Утром вы произвели эти бесподобные впечатления.

Не менее негативные настроения - отчаяния, чувствуя, что уже слишком поздно, отказываясь - производят последовательность событий, выборов, реакций, которые посылают наши Мечты вниз по шахтному валу. И оставим нас с кремневыми горстями сланца вместо цветущих цветков.

3. То, на чем мы концентрируемся, становится реальным.

Наш чудесный человеческий разум верит в то, что мы говорим, будь то в мире, который мы видим, или в мире наших умов. То, что мы говорим нашему уму, мы верим. Когда мы говорим себе, что мы провалы, никогда не можем ничего закончить или никогда не получим того, чего хотим, мы верим в эти сообщения. Поэтому, в силу нашей концентрации, мы привлекаем их в наш опыт. Они становятся реальными. Это приводит к следующему принципу. , ,

4. Мы всегда находим то, на чем концентрируемся.

Известная аксиома заявляет, что с нами дело не просто; они происходят справедливо. «Justly» означает, что все происходит так, как мы им верим. Наши ужасные самоисполняющиеся пророчества часто возникали, к нашему разочарованию, ужасу или горя: «Я никогда не мог. , , , «Я боялся этого. , , , "I" знал что . , , . «Но когда мы« знаем »и продолжаем мечтать о нашем успехе, как он выглядит, чувствует, и ведет, он начинает проявляться.

Как отмечает Андерсен, эти четыре ментальных закона всегда работают, независимо от того, сознательно ли мы их применяем или нет. «Самая большая опасность в вашей жизни заключается в том, чтобы остановиться на неудаче. Самая большая награда заключается в успехе мышления ».

Вы можете думать, что обратная отрицательная концентрация требует слишком большой концентрации. И решительность. И дисциплина. Да . , , и не обязательно. Начните использовать эти самые принципы мышления, чтобы отменить свои мысли. Если вы скажете себе, что это сложно, конечно, так будет. Если вы скажете себе, что разворот и замена этих щупальцев мысли просты, ...

Авраам помогает:

Все, что вам нужно сделать, это определить, что вы хотите, а затем попрактиковаться в том, что будет чувствовать, когда это произойдет. Нет ничего, что вы не можете быть или не можете иметь. Вы благословенные Существа; вы пришли в эту физическую среду для создания. Ничто не держит вас назад, кроме вашей собственной противоречивой мысли. , , , Вы - мощные Создатели и правильно по расписанию. , , , Просто практикуйте это и смотрите, что происходит. (Семинар, Северный Лос-Анджелес, Калифорния, № 544, март 22, 2003)

Удовлетворительный весенний душ

Если вам нужна небольшая помощь для достижения этого состояния ума и чувства, представьте весенний душ. Вы стоите там, лицом ввысь, открытыми руками, мягкие капли благословляют вас. Каждая капля - положительная мысль, мягко касаясь вашего лица, без усилий. Вы напрягаетесь? Осуждать себя за то, что он не чувствует дождь? Попытка? Скорее всего, не. Все, что вам нужно сделать, это стоять там, открывать, наслаждаться, принимать его.

Итак, как мягкий весенний душ, представьте свою мечту, визуализируйте ее и мягко позвольте этим словам освежить вас.

Утверждения о достоинстве

• Я заслуживаю того, что всегда хотел.
• Я родился, чтобы заслужить то, что я всегда хотел.
• У меня достаточно времени, денег, энергии, интереса, сотрудничества со всеми вокруг меня, чтобы делать то, что я всегда хотел.
• Выполнение того, что я всегда хотел сделать, - это мое естественное состояние.
• Выполнение того, что я всегда хотел сделать, заставляет меня чувствовать себя хорошо и держит меня здоровым.
• Выполнение того, что я всегда хотел делать, благословляет меня и всех, кого я встречаю.
• Делать то, что я всегда хотел делать, прекрасно!

Ты do заслужить свою мечту. Вы заслуживаете того, что хотели, мечтали и мечтали. Твоя мечта - это то, почему ты здесь. Это естественно, вдохновленный Богом, исходящий от вашего высшего Я. Ваша основная, легкая работа - продолжать думать о своей мечте, идти к ней с правильными действиями и принимать ваше достоинство.

 © 2016 Ноэль Стерн, доктор философии.

Книга этого автора

Доверяйте своей жизни: прощайте себя и идите после своих снов
Ноэль Стерн.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Ноэль Стерн - автор, редактор, писатель-тренер и духовный консультант. Она публикует статьи для написания ремесел, духовные произведения, эссе и вымысел в печатных изданиях, онлайн-периодических изданиях и блогах. Ее книга Доверяйте свою жизнь  содержит примеры из ее академической редакционной практики, письма и других аспектов жизни, чтобы помочь читателям выпустить сожаления, переписать свое прошлое и достичь их непрерывных стремлений. Ее книга для докторантов имеет прямой духовный компонент и имеет дело с часто забытыми или проигнорированными, но важными аспектами, которые могут серьезно продлить их агонию: Трудности в написании вашей диссертации: преодоление эмоциональных, межличностных и духовных войн (Сентябрь 2015). Выдержки из этой книги продолжают издаваться в академических журналах и блогах. Посетите сайт Noelle: www.trustyourlifenow.com

Слушайте веб-семинар: Вебинар: доверяйте своей жизни, прощайте себя и отправляйтесь за своими мечтами (с Ноэль Стерн)