Списки ведер - инвентарь вещей, которые нужно сделать перед смертью - часто развиваются людьми, которые знают, что у них мало времени. Это кажется хорошей идеей. Но действительно ли они полезны или могут причинить вред? И действительно ли полезно создавать списки, которые могут - либо из-за расхода, либо болезни - восприниматься как нереалистичные?

Термин «ведомый список» теперь является такой нормальной частью повседневного языка, что, похоже, трудно поверить, что он только вошел в нашу речь за последние десять лет или около того. Его происхождение затруднено, но, вероятно, оно развилось из этой другой известной фразы неопределенного происхождения: «пинать ведро».

Списки ковша вошли в повседневную речь после 2007 фильм с тем же именем. Он следовал за двумя неизлечимо больными людьми (в исполнении Джека Николсона и Моргана Фримена), которые отправились в фантастическую поездку по дороге, отметив все, что они хотели сделать, прежде чем они умерли. Несмотря на смешанные отзывы, фильм был международным хитом кассовых сборов, и термин «ведро списка» быстро стал частью повседневной речи.

Иногда списки ведер в народе становятся широко известными. Недавним примером является история Матовый Гринвуд, который, получив окончательный диагноз в возрасте 21, опубликовал широко распространенный список целей. Тогда его друзья подняли больше, чем £ 56,000, чтобы попытаться помочь им в их завершении.

Эффект создания списка ведра, когда вы приближаетесь к концу жизни, в значительной степени неизвестен. Но некоторые выводы можно сделать из существующих данных и того, что люди писали о своем собственном опыте.

Я был частью команды, которая отзывы доказательства влияния постановки целей с неизлечимо больными людьми. Большая часть исследований была не самого высокого качества, но то, что там было, предполагает, что развитие целей, когда человек знает, что они умирают, может дать им надежду и подтвердить ценность, которую имеет их жизнь, даже когда она ограничена во времени и потенциале ,

Некоторые выдающиеся личности широко рекламируют свои ведомые списки и ценность, которую они видят в их наличии. Одним из таких примеров является Кейт Грейнджер MBE, врач из Хаддерсфилда, Англия, которая была 30, когда ей поставили диагноз терминального рака. Она была замечательным человеком, который разработал свой собственный список ведер, когда она знала, что она умирает, и веб-сайт чтобы помочь другим поступать так же.

Она ошибка что ее список предоставил массу преимуществ: мотивацию, позитивную направленность и романтику. Ее совет заключался в том, чтобы держать его простым и включать в себя действия, которые могут казаться несущественными для других, но важны для нее и ее мужа. Поэтому списки ковша имеют более широкие социальные выгоды, чем для человека в одиночку.

Непреднамеренные последствия

Однако есть некоторые свидетельства того, что списки ведра могут иметь непреднамеренные последствия. наблюдательный исследованиям мы провели в одном хосписе, что, несмотря на то, что внимание было уделено крупным мероприятиям типа «ведро-список», таким как женитьба, можно было бы упустить меньше повседневных занятий. Сосредоточение внимания на больших и значительных вещах может привести к потере внимания к повседневным возможностям.

Есть даже некоторые недавние анекдотические свидетельства того, что восторженное завершение деятельности в списке ведра может привести к преждевременным смерть, Десять человек погибли в этом году во время дайвинга в Большом Барьерном рифе Австралии - в два раза больше среднегодового. Подозреваемый экспертов что некоторые из этих смертей могут быть связаны с тем, что пожилые люди отмечают погружения в своих списках ведра.

Возможно, реальная ценность списков ведра - это не действия, переживания или цели, а ценности и мотивации, которые стоят за ними. Если мне когда-либо дадут одинаковую диагностику, я надеюсь, что она останется сосредоточенной на том, кто и что для меня важно в настоящий момент, и поставил свои цели соответственно. Большая часть этого, я подозреваю, будет сосредоточена на небольших повседневных действиях и времени с людьми, которых я люблю. Но если бы я мог достичь чего-то из этого во время прогулки по Шотландскому нагорью или в поездке в мои любимые места в Италии, то тем лучше.

Об авторе

Эдвард Дункан, старший научный сотрудник прикладных исследований в области здравоохранения, Университета Стирлинга

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon