Эксперты предупреждают, что отсутствие гибкости в работе с высоким напряжением может буквально стать вопросом жизни и смерти.

Новое исследование показывает, что люди с небольшим контролем над своим рабочим процессом менее здоровы и даже умирают в более молодом возрасте, чем люди с большей гибкостью и усмотрением на своей работе, которые могут ставить свои собственные цели в рамках своей работы.

Исследователи использовали продольную выборку жителей 2,363 Wisconsin в своих 60 за семилетний период и обнаружили, что для людей с низким уровнем контроля рабочие места высокие требования к работе связаны с увеличением количества случаев 15.4 в вероятности смерти по сравнению с низкими требованиями к работе ,

Для тех, кто работает на высоком контроле, высокие требования к работе связаны с уменьшением вероятности смерти на 34 по сравнению с низкими требованиями к работе.

«Мы исследовали требования к работе, или объем работы, временное давление и потребности в концентрации на работе, и контроль над работой, или объем усмотрения, который надлежит принимать на работе, в качестве совместных предикторов смерти», - говорит Эрик Гонсалес- Муле, доцент кафедры организационного поведения и человеческих ресурсов в школе Келли в Университете Индианы.

«Эти данные свидетельствуют о том, что стрессовые рабочие места имеют явные негативные последствия для здоровья сотрудников, когда они сопряжены с низкой свободой в принятии решений, в то время как стрессовые рабочие места могут быть полезными для здоровья сотрудников, если они также сопряжены с свободой в принятии решений».

Не снижайте ожидания

Исследования, изучающие факторы работы, связанные со смертью, в основном отсутствуют в организационной психологии и литературе управления. Авторы нового исследования в Психология персонала считают, что они являются первым исследованием в области управления и прикладной психологии, чтобы изучить взаимосвязь между характеристиками работы и смертностью.

Результаты не говорят о том, что работодатели обязательно должны отказаться от того, что ожидается от сотрудников, говорит Гонсалес-Муле. Скорее, они демонстрируют ценность в реструктуризации некоторых рабочих мест, чтобы предоставить сотрудникам больше информации о том, как делается работа.

«Вы можете избежать негативных последствий для здоровья, если позволите им установить свои собственные цели, установить свои собственные графики, определить приоритетность их принятия решений и т. П.», - говорит он, в то же время рекомендуя, чтобы фирмы позволяли «работникам иметь голос в процесс постановки целей, поэтому, когда вы говорите кому-то, что они собираются делать ... это скорее двухсторонний разговор ».

Таким образом, сотрудники микроуправления могут оказывать влияние на общественное здравоохранение. Среди людей в образце исследования тот же набор причинно-следственных связей применяется к индексу массы тела. Люди с высоким спросом с низким уровнем контроля были тяжелее, чем люди с высоким спросом, с высоким контролем.

«Вы можете решить, как вы это сделаете. Тогда это стресс становится чем-то, что вам нравится ».

«Когда у вас нет необходимых ресурсов для решения сложной задачи, вы делаете это по другому», - говорит Гонсалес-Муле. «Вы могли бы есть больше, вы могли бы курить, вы могли бы заниматься некоторыми из этих вещей, чтобы справиться с этим».

Исследования в области рака выявили корреляцию между плохой потреблением и развитием болезни; рак, при 55 процентах, был основной причиной смерти тех, кто был в образце бумаги. Другие ведущие причины смерти включали болезни системы кровообращения, 22 процентов; и заболевания органов дыхания, 8 процентов.

В документе приводятся больше причин для тех, кто находится в стрессовых тупиковых работах, чтобы освежить свои резюме и искать другую работу. Двадцать шесть процентов смертей произошли у людей, работающих на фронтовой службе, а 32 процент смертей произошел у людей с производственными рабочими местами, которые также сообщили о высоких требованиях к работе и низком контроле.

Работа ремесленника

«Мы обнаружили, что те люди, которые работают на рабочих местах начального уровня и работают на строительстве, имеют довольно высокие показатели смертности, в большей степени, чем люди на рабочих местах и ​​на служебных должностях», - говорит он. «Интересно, что мы нашли очень низкий уровень смертности среди сельскохозяйственных рабочих».

Выводы подчеркивают преимущества создания рабочих мест, процесс, который позволяет сотрудникам формировать и переделывать свою работу, чтобы сделать ее более значимой. Рабочие, которые занимаются трудоустройством, счастливее и более продуктивны, чем коллеги, которые этого не делают.

«В некоторых настройках это будет трудно сделать. Для строителя это будет действительно трудно разрешить им автономию; обычно есть только один правильный способ сделать что-то. В подобных работах речь идет скорее о том, чтобы предупредить работника о рисках, которые здесь есть », - говорит Гонсалес-Муле. «Но с небольшими рабочими местами вы можете. Некоторые люди экспериментировали с этим в заводских настройках, используя такие вещи, как гибкое время и платящие люди, основанные на единичной ставке. Показывая сотрудникам, каков результат их работы.

«Существует много исследований, которые показывают, что люди, которые имеют социальную связь с бенефициарами своей работы, гораздо более удовлетворены и имеют меньший стресс на своей работе, без каких-либо изменений в самой работе».

Исследование также показывает, что люди с более высокой степенью контроля над своей работой, как правило, считают, что стресс полезен.

«Напряженные задания заставляют вас находить способы решения проблем и работать через способы выполнения этой работы. Наличие более высокого контроля дает вам ресурсы, необходимые для этого », - говорит Гонсалес-Муле.

«Тогда стрессовая работа вместо того, чтобы быть чем-то изнурительным, может быть чем-то, что возбуждает. Вы можете установить свои собственные цели, вы можете определить приоритетность работы. Вы можете решить, как вы это сделаете. Тогда это стресс становится чем-то, что вам нравится ».

Данные пришли из Висконсинского долгосрочного исследования, в котором приняли участие больше, чем люди 10,000, которые окончили средние школы Висконсина в 1957. С их помощью через 2011 они проводили интервью через различные промежутки времени, чтобы предоставить данные об образовательном, профессиональном и эмоциональном опыте. Все участники исследования были заняты, но ближе к концу своей карьеры.

Источник: Университет Индианы

Похожие книги:

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon