«Обнимать это» часто рекламируют как хороший способ решить проблему. Теперь группа европейцев решила, что все британцы должны убедить их остаться в ЕС. Их кампания #hugabrit, в которой люди отправляют фотографии, обнимающие англичан, направлена ​​на запуск «любовной бомбы» по каналу.

Конечно, объятия могут помочь во многих ситуациях, не проявлять признательности, чтобы избивать одиночество и стресс на работе. Нужно дружеское обнимать, чтобы успокоить тебя, но с кем не общаешься? У японца может быть ответ ... посетите soineya, Буквально «со-спальный специализированный магазин» - или прилавка кафе для вас и для меня - эти заведения предлагают за вознаграждение что угодно от 20-минутных объятий до целой ночи с тихим объятием или даже сном (и я имею в виду сон) с незнакомец. Возможно, перспектива обнимать незнакомца наполняет вас ужасным ужасом? Но сначала спросите себя, почему мы любим обниматься.

Прикосновение, по сути, очень важно в наших отношениях. Мои коллеги из Университета Аалто в Финляндии и я недавно опробованный людей по всей Европе, и повсюду нашла много одинаковой широкой картины: чем ближе отношения у нас с кем-то, тем больше нашего тела им можно трогать. Я не знаю о японцах, но европейцы (и, без сюрпризов, особенно британцы) немного отстранены от того, где незнакомцу было позволено коснуться их. Вежливое рукопожатие в порядке, плечи и руки почти в порядке, но где-то еще довольно много слов.

Чтобы понять, что происходит, когда мы обнимаемся, нам нужно отступить к прошлому нашего примата. Обезьяны и обезьяны создают и поддерживают дружеские отношения посредством социального ухода. Полезно, поскольку уход может быть полезен для удаления мусора с кожи и меха, его реальная эффективность проистекает из медленного листания меха, который происходит, когда грумер ищет чужеродные вещества. Мы все еще делаем это, например, когда родители перелистывают волосы своих детей. И, конечно, именно поэтому мы находим внимание нашего парикмахера таким расслабляющим.

Медленное поглаживание, вовлеченное в уход, стимулирует определенный набор нервов - афферентные c-тактильные нейроны которые встречаются только в волосистой коже и совершенно отличаются от обычных нервов, которые передают информацию о прикосновении, боли и давлении. Эти нейроны реагируют только на свет и медленное поглаживание. У них есть прямой путь в мозг, где они вызывают выброс эндорфинов.

Эндорфины - нейропептиды, малые молекулы, которые используются нейронами в мозге, чтобы сигнализировать друг другу. Эндорфины являются частью системы контроля боли и производят опиатный анальгетический эффект. Фактически, они химически тесно связаны для употребления наркотиков, таких как морфин, но отличаются двумя ключевыми аспектами: по весу для веса они составляют 30 раз более эффективно как болеутоляющие средства, чем морфин, и мы не становимся настолько разрушительно зависимыми от них.

We использовала форму визуализации головного мозга известную как позитронно-эмиссионная томография (короткое ПЭТ), чтобы показать, что легкое поглаживание туловища вызывает массивный ответ эндорфина в мозге человека, точно так же, как и у обезьян и обезьян. Обниматься, с его сопутствующим поведением, гладить и даже случайным перелистыванием волос, является человеческая форма приматов, и предназначена для создания и поддержания наших отношений.

Поскольку наши ощущения психологической боли обрабатываются в тех же областях мозга, что и наши ощущения физической боли (особенно области головного мозга, известные как передняя часть поясной извилины и периакведо-серый), эндорфины ослабляют нашу психологическую боль. Вот почему объятие утешает, когда кто-то в слезах.

Эндорфины также активируют области мозга связанный с вознаграждением, такие как орбитофронтальная кора - прямо над глазами - и именно это заставляет нас хотеть повторить опыт.

Это связано с тем, что передозировка морфина по тем же последствиям, что наркоманы теряют интерес к своему социальному миру: по сути, они искусственно обнимаются и не нуждаются в человеческом контакте для обеспечения хита. Эти опиатоподобные эффекты эндорфинов усиливаются окситоцином, другим нейропептидом, который также стимулируется объятиями и обладает легкими анальгетическими свойствами. Основная функция окситоцина связана с лактации (основная задача состоит в том, чтобы управлять водным балансом тела), и благодаря этой эволюции он адаптировал его в млекопитающих, чтобы создать чувства тепла и привязанности, связанные с грудным вскармливанием, и поэтому любой физический контакт.

Hug hoodie или #hugabrit тогда? Ну, может быть, нет, потому что степень, в которой опыт обнимания дает нам удовольствие и помогает связям, имеет глубокую психологическую составляющую. Где-то в лобных долях мозга есть механизм, который может переключать прикосновение от приятного к неприятностям, если не тот человек делает это. Который, конечно, почему мы ненавидим, что их переполняют лифты. Вся эта человеческая плоть в тесном контакте - тьфу!

Эта статья первоначально появилась на разговоре