Посмотрим правде в глаза, развалины, даже когда мы знали, что отношения были обречены на первое место, и пришло время двигаться месяц назад. Зачем? Ну, по большей части это болезненно, потому что это представляет собой потерю. И я говорю не только о потере любимого человека, но и о мечте, о которой вы думали однажды.
Вначале мы не можем не планировать будущее, общее будущее, и когда эти обещания яркого и прекрасного завтрашнего дня разрушены, мы не можем не разочароваться. Часто это чувство разочарования сопровождается стрессом и печалью.
Чувствовать себя потерянным
Внезапно нас бросают в необрезанную территорию. Наша внутренняя система наведения бросается за цикл, и мы не совсем уверены, к какому пути идти дальше. Короче говоря, мы чувствуем себя потерянными.
Мало того, что наше чувство нормальности бросило в кастрюлю, нашу работу, наши обязанности, наши отношения с другими друзьями и семьей, но наше чувство собственного достоинства.
Кто мы, если мы не с этим определенным человеком, с которым мы думали, что мы проведем остаток нашей жизни?
Какова будет жизнь без них?
Мы когда-нибудь встретимся с кем-то еще?
Это он?
Даже когда мы знали, что отношения закончены, мы чувствовали себя более уверенно в том, чтобы оставаться, чем уходить и сталкиваться с этими неизвестными. Нелегко двигаться дальше, но помните, что вы это сделаете.
Полезные советы для перехода
Все, что требуется, - это время и полезные подсказки для того, чтобы двигаться дальше любви, в которой вы были, к любви, в которой вы снова будете.
- Почувствуйте свои чувства.
Вместо того, чтобы сражаться с конфликтующими эмоциями, кружащимися внутри вас, обнимайте их. Позвольте себе быть грустным, сердитым, боязливым, обиженным, смущенным, смущенным и страшным.
"Смогу ли я когда-нибудь снова любить, или чувствовать себя хорошо о чем-нибудь снова?" Знакомые страхи после каких-либо потерь. Это нормально чувствовать онемение, или в шоке, или вообще ничего. Это нормально чувствовать что-нибудь. Все ваши чувства являются частью процесса заживления.
Дайте себе почувствовать. Хотя перемещаться через них непросто, их трудно подавить. Это усложнит процесс скорби, не говоря уже о дольше.
- Искать помощи.
Там нет ничего слабого о выяснении для руководства. Говоря о своих чувствах, либо с доверенным лицом или профессионалом, вы обнаружите, что вы собираетесь через то, что многие другие прошли через а.
Выражая, как вы себя чувствуете, вы с меньшей вероятностью сможете проанализировать ситуацию и начать играть в вину. Отрицательность только заставит вас застрять в гневе и обиде, вместо того, чтобы помочь вам исцелить, чтобы вы могли двигаться вперед.
Если вы не можете говорить с кем-то, начинайте вести журнал и записывать не только то, как вы себя чувствуете, но и почему вы чувствуете, как вы это делаете.
- Оставайтесь такими же позитивными, как вы можете.
Верьте или нет, вы все еще есть будущее. Хорошо, так что вы не можете иметь будущее вы когда-то предполагал, но это вовсе не означает, что лучше один не по пути.
Как только вы пройдете первоначальное горе, печаль начнет рассеиваться.
Вы будете выживать.
Вы будете двигаться дальше.
© 2014 Сервет Хасан. Печатается с разрешения.
Опубликовано Луэллин Worldwide (www.llewellyn.com)
Статья Источник:
Жизнь в переходный период: интуитивный путь к новым начинаниям
Сервет Хасан.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.
Об авторе
Сервет Хасан родился в психически одаренной семье в Пакистане. Ученик мистических мастеров Дальнего Востока, Сервет помогает вдохновлять других на полный потенциал через телевизионные и радиопередачи, живые семинары, семинары, статьи и книги. Она живет в Калифорнии и может быть найдена в ServetHasan.com
