Делает ли ложка кормление, делая детей избыточным весом?

Оценка вкусного удовольствия. Саймон Уитли / Фликр, CC BY-SA

Решение о том, когда и как вводить детей в твердую пищу может быть подавляющим для родителей. Но помимо времени и количества, как дети могут вводить твердые продукты, также имеют значение для их здоровья?

До начала XIVXX века младенцам просто давали продукты, которые остальная часть семьи ела, к концу их первого года, Это было до рассвет детского питания привело к тому, что большинство детей в западных странах были отняты на твердые продукты, используя специально подготовленные, пропитанные детское питание, которые кормят ложкой.

Однако, поскольку правительственные рекомендации в 2003 изменились на вводить твердую пищу через шесть месяцев, все большее число родителей возвращалось, чтобы позволить ребенку есть ту же еду, что и остальная часть семьи, следуя грудное вскармливание, Данные свидетельствуют о том, что отсрочка введения твердых веществ до шести месяцев может защитить дети становятся избыточным весом. Таким образом, ложки и пюре израсходованы, чтобы позволить младенцам есть в своем собственном темпе, - которые они, как правило, способный в шесть месяцев.

Исследование показало, что родители выбирают отлучение от ребенка, потому что они чувствуют, что это делает менее стрессовые и легкие (хотя и беспорядочно) во время еды. Но растущее число родителей также предпочитает следовать методу из-за предложения что это может помочь их ребенку развить лучшие привычки в еде и более здоровый вес - но это правда?

Доказательства до сих пор

Ограниченное исследование по уходу за ребенком, проводимое ребенком, предполагает, что, в некоторой степени, да, это может помочь детям развить лучшие привычки в еде. Дети дошкольного возраста, которые следовали за отъемом ребенка, меньше шансов иметь лишний вес чем те, которых кормили ложкой. По аналогии, которые следовали за подходом были менее склонны быть суетливыми едоками, с меньшей вероятностью переедать и с меньшей вероятностью иметь избыточный вес.


графика подписки внутри себя


Но действительно ли это так просто, как сказать, что ложки и пюре потенциально подвергли детей риску избыточного веса и развитию придирчивых привычек в еде? В двух словах, нет.

Более сбалансированное объяснение заключается в том, что отлучение от ребенка способствует появлению ряда позитивная форма аппетит и развитие ребенка. Подход, основанный на ребенке, естественно побуждает родителей отпускать своего ребенка идти в своем темпе при еде. Исследования со взрослыми детьми показывают, что когда родители слишком контролируют над чем и сколько их ребенок ест, ребенок с большей вероятностью продолжит развивать проблемы с весом и быть суетливым едоком. Дети и маленькие дети хорошо регулировать потребление пищи в соответствии с потребностями в энергии, но родители поощряют их закончить всю еду на своей тарелке или вывести определенные продукты, чтобы они их жаждали, могут разрушить это.

С другой стороны, подход, основанный на ребенке, позволяет младенцам контролировать, а не родителей. Хотя родители, питающиеся ложкой, могут реагировать, ребенок может принимать больше пищи, чем питаться, когда сам питается.

 

Мы также знаем, что взрослые, которые едят медленно с меньшей вероятностью будут иметь избыточный вес. То же самое можно было бы очень хорошо применять с младенцами: естественно, требуется больше времени для того, чтобы ребенок мог самостоятельно питаться и пережевывать целые продукты, а не пюре.

Потенциально, то, как еда представлена ​​младенцам, которые следуют от отлучения от ребенка, может способствовать более широкому разнообразию потребления. Пища во всей ее форме может быть не только более привлекательной, чем пюре, но и самопитание также позволяет младенцам исследовать, как питаются продукты. Мы знаем, что это важная часть того, как учатся дети: когда взрослым детям разрешено играть с едой, они более вероятно, съесть его.

Важность контекста

Возможно, что здоровые пищевые отношения, полученные благодаря отлучению от ребенка, обусловлены факторами, не связанными с опытом. Частое отлучение от детей часто связанных с грудным вскармливанием как естественное продолжение. Кормящие матери больше привыкли к тому, что их ребенок находится под контролем кормления - хотя дети, кормящие бутылочки, тоже следуют за отъездом от ребенка. В среднем, грудные дети менее вероятно, будут иметь избыточный вес или суетливые едоки и это может объяснить разницу, а не отнюдь не отлучение.

Здоровые отношения могут также развиваться из-за типа родителя, который выбирает ребенка с подбородком. Младенцы, у которых больше сложный темперамент обычно отнимают от груди раньше, прежде чем рекомендовать шестимесячную точку, то есть они, вероятно, будут питаться ложкой. Матери, которые более тревожный о своем ребенке также более вероятно, что ложка корма тоже. Это беспокойство связано с невосприимчивый корм, что может увеличить риск того, что ребенок будет иметь избыточный вес.

В целом, это не однозначный ответ, но текущие исследования показывают, что младенцы, которые следуют подходу к уходу за ребенком, могут лучше питаться и иметь более здоровый вес, но для подтверждения этого требуется больше исследований.

БеседаОднако это не означает, что родители, которые выбирают ложку, должны волноваться. Пищевые предпочтения младенцев вряд ли будут чем-то конкретным, что нужно делать с ложками, а скорее с положительными кормовыми взаимодействиями. Предоставление пюре в смешанной диете вряд ли окажет негативное воздействие; что важно это вариация, возможность исследовать и, самое главное, непринужденный подход к воспитанию детей.

Об авторах

Эми Браун, Доцент детского общественного здравоохранения, Университет Суонси; Ханна Роуэн, Научный сотрудник PhD, Университет Суонсикачества Сара Уин Джонс, Научный сотрудник PhD, Университет Суонси

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Книги по этой теме

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon