Ваше видение станет ясно только тогда, когда вы можете посмотреть в свое сердце.
Кто смотрит наружу, мечтает; кто заглядывает внутрь, пробуждается.
                                                                          - Карл Юнг

Основные ценности - это вещи в нашей жизни, от которых мы живем, не подлежащие обсуждению. Это то, что мы знаем в наших сердцах, и жить страстно, как в личной, так и в деловой жизни. Эти ценности - наша сила, и они доставят нас через самые темные долины, с которыми мы столкнемся, и поднимем нас по нашим самым ярким горам.

Наши основные ценности лежат в основе того, кто мы есть, и они должны резонировать с энергией нашего сердца. Если они этого не делают, они не наши ценности, а принадлежат кому-то другому.

Например, одна из моих основных ценностей - жить от любви. Другой - создать работу моей жизни, чтобы помочь другим. Третья и очень важная ценность - это то, что я верю в то, что говорю правду, особенно если это не противоречит моим убеждениям. Это буквально болит, когда я наполняю свою грусть, чтобы заставить других чувствовать себя более комфортно.

Как молодой человек, эти основные ценности были ограничены. Через церковь и мое дисциплинированное воспитание один человек был оставлен из моей основной ценности любви - я. Я узнал из своей церкви и семьи моего отца, что любовь дает и поддерживает слепо, следуя учению моей церкви, моего общества, моей школы и моих родителей. Не было места для любящих разногласий или решения сомнений, которые я ощущал в своем сердце и кишке через этот особый объектив любви.

Когда один из ваших основных ценностей ставится на тест

Когда начались потрясения 1960, я был в мучительном несогласии с отсутствием прогресса в области гражданских прав в Соединенных Штатах. Где моя преданность любви начиналась и заканчивалась, тем более, что я был горячим верующим в словах Иисуса о любви ко всем? Где моя преданность помогать другим начинаться и заканчиваться в рамках той же системы убеждений? Я был уверен, что любовь должна быть всеобъемлющей, как учил Иисус, не ограничиваясь, как учили мою семью, церковь и общество.

В 1970s частный клуб, где я жил, имел неписаное расовое правило, что люди цвета приветствуются только как серверы, кухонная помощь или горничные. Атлетический коллектив университета был приглашен принять участие в турнире по гольфу, в котором был обед в клубе. Представьте себе ужас, когда один из тренеров оказался черным. Клуб нашел решение. Хот-догов и тому подобное подавали на курс в девятом отверстии, освобождая всех от проблемы.

Придерживаться ваши основные ценности

Позже я должен был принять участие в вечеринке в том же клубе, организованном общественной профессиональной организацией. Учитывая ситуацию, о которой я узнал, я чувствовал, что для этой организации было неправильно проводить свою встречу / вечеринку в этом клубе. Я решил встать и не присутствовать. Теперь, когда я осознавал ценности клуба, мне казалось, что я согласен с этим.

Мое решение оставила своего мужа в неудобном положении. Я знал, что это создаст плохие чувства у тех, кто вздохнул с облегчением, что была предотвращена противостояние во время турнира по гольфу. Я знал, что мой партнер найдет свое положение на принципе неудобно и даже неловко.

В рамках любви, причиняющей боль моему партнеру, возникла боль во мне. Но каждый раз, когда я считал, что летаю под радаром и не выражаю, как я себя чувствую, мое сердце сжалось, и у меня боль в животе. Чувства моего мужа были важны, но мое ядро ​​было более важным - для меня. Я не пошел по радио или в газеты, чтобы разоблачить клуб, но если кто-то спросил, почему я не присутствовал на вечеринке, я сказал им правду.

Основные ценности не являются предметом переговоров

Поскольку наши основные ценности не подлежат обсуждению, наше тело / сердце будет реагировать в любое время, когда мы тестируем. Если мы сделаем что-то против основной ценности, оно покажет себя нам. Тогда у нас есть выбор обратить внимание или игнорировать его.

Самая сложная часть того, чтобы быть верным любой основной ценности, - это то, что она просит нас сказать правду, и мы не можем отрицать ее, не платя духовную цену. Никогда не стоит переоценивать основную ценность, чтобы спасти кого-то от дискомфорта. Им придется решать, почему они чувствуют то, что чувствуют, исходя из своих основных ценностей.

Идентификация того, с кем были связаны ваши основные ценности

Невозможно обойти основную ценность, не ощущая ее в теле. Поэтому я попрошу вас посетить несколько старых силовых фигур, чтобы увидеть, что удерживает эти идеи в вашей жизни сегодня. Самое замечательное, некоторые из них будут действительно хорошими моделями. И для тех, кто не может быть, это может быть изменено.

Определите человека / людей / организации, из которых пришли ваши основные ценности, и осознайте, что они люди, и вы тоже, но вы человек, который начинает знать, кто вы.

Ваши основные ценности могут меняться со временем или перемещаться в порядке важности. Это естественно, когда мы перерастаем в нашу душу. Всякий раз, когда у нас есть решение сделать, выполнение его основными ценностями, чтобы увидеть, как он подходит, - отличный способ получить обратную связь от нашего сердца и тела.

Примеры слов, в которых встроены основные ценности

Если именование является проблемой, вот несколько примеров слов, которые строятся основные значения:

+ Целостность
+ Истина
+ Семья
+ Правосудие
+ Подлинность
+ Любовь
+ Дружба
+ Благодарность
+ Лояльность
+ Сострадание
+ Предоставление

Одни одни слова работают для некоторых. Сформулировать их в активном режиме лучше всего подходит для других. Нет правильного или неправильного пути. Вот несколько примеров.

+ Я твердо держусь в своей целостности независимо от задачи.

+ Я всегда помещаю правду выше удобства.

+ Семья всегда будет занимать центральное место в моей жизни.

+ Я выражаю благодарность в каждой ситуации.

Сделайте глубокий вдох, завершите упражнение и займите некоторое время, прежде чем вернуться к этой работе.

Раскрытие ключевых значений

1. Иметь свой журнал и ручку под рукой. Закройте глаза и идти к своему сердцу. Вдыхайте и выдыхайте медленно, чувствуя мир и спокойствие прийти все ваше тело.

2. Попросите ваших гидов и союзников сформировать кольцо защиты вокруг вас и помочь вам увидеть ответы на вопросы, которые вы зададите. Когда вы чувствуете себя комфортно и защищенно, откройте глаза и ответьте на следующие вопросы:

* Каковы ваши пять основных основных ценностей? (Это будут способы, которые вы хотите прожить свою жизнь, наполненную страстью, бесспорны и не могут быть скомпрометированы.) Напишите их в своем журнале.

* Чтобы быть уверенными, что это действительно ваши основные ценности, произнесите каждое значение вслух и посмотрите, как он резонирует в вашем теле. Вы можете сказать, нет ли у вас страсти, когда вы пишете или говорите это вслух.

* Если вы имели значение или два падения плоской, возможно вы просто сказать, что другие думают, что вы должны сказать? Может ли значение быть от старых верований и нуждаются в обновлении? Вы готовы отпустить тех, которые больше не служат вам? Настройте ваш основной перечень значение по мере необходимости.

* Как вы выражаете каждое из этих значений в своей повседневной жизни?

* Что вы можете сделать, чтобы ваши основные ценности были более энергичными в вашей жизни?

Вы захотите пересмотреть этот список часто в следующем месяце или около того, уточняя его, когда идете.

Сосредоточение внимания на настоящем: развивающийся ты

Поистине важно, чтобы это стало частью вашего исцеления, таким образом, частью вашего существа. Те силовые фигуры вашего детства или в ваших школах, или в вашей жизни как партнер, родитель или организация, имели свое мнение. Теперь вы можете просматривать свое энергичное тело, свой интеллект и особенно ваше сердце и знать, какие части старой системы больше не полезны для вас, который появляется.

Мы не пытаемся доказать эти люди или переживания не правы; скорее, мы хотим признать, что мы были даны дары любви, восприятия и руководства, которые не могут быть преодолены мнением кто-то еще или догмы.

Наша задача - оставить прошлое и сосредоточиться на настоящем. Хотя мы часто будем вспоминать прошлое с помощью той работы, которую мы делаем, эти посещения станут все менее болезненными и более внимательными.

Утверждение собственной осведомленности

Мы также можем посетить прошлые фигуры власти в наших защищенных медитациях и поблагодарить их за те инструменты, которые они нам дали, что мы держим, а затем двигаться дальше и дальше от других, которые больше не полезны. Фокус переходит от авторитета и приказов других людей и институтов к осознанию, которое дает наши сердца, умы и энергии. Размышляя над нашими основными ценностями и уверенностями, обеспечиваемыми этими ценностями, и нашим собственным внутренним руководством просто, бесплатно и всегда на наших руках.

Некоторые люди теряют свой путь в течение многих лет, пытаясь получить догма. Я ясно понимаю, что у меня нет желания быть чьим-то гуру - мой путь на этой земле - помочь людям найти свое собственное направление в жизни через свое сердце и душу. Мой путь не обязательно ваш путь, и все же есть некоторые ясные и обоснованные сходства на пути.

Структура и правила успокаивают ум, и мы отдаем предпочтение тому, что мы видим как больший авторитет. Решение состоит в том, что ваша душа уже знает, кто и что вы духовно и эмоционально. Идя туда, проходя через сердце и через беспорядок любви и потери, - это подарок, который мы получили как люди.

То, что я показываю вам, - это путь к самому себе - к вашему собственному неизменному руководству, - что я узнал, когда я отключил шум ранних людей или учреждений, которым я отдал свою власть.

Путешествие с целью и стоимостью

Что бы вы ни выбрали, чтобы назвать свое происхождение - Богом, Вселенной, вашей Высшей Силой - вы теперь уверены, что пришли сюда с умением знать, что правильно, справедливо и любезно для вас. Идите часто к своим основным ценностям и вашему всезнающему руководству, и ваше путешествие будет иметь цель и ценность.

Вы не торгуете одной догмой для другой - моя вера в вас и разум вашего сердца. Вы не говорите, что вам лучше - вы говорите, что можете. С верой в ваши основные ценности и внутреннее руководство вы будете продолжать создавать свою жизнь в образе подарков, которые вы нашли внутри.

© 2013 от Therese Amrhein Tappouni. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя,
Проповедник Publishing. www.hierophantpublishing.com

Статья Источник

Дары скорби: поиск света в темноте потери
by Therèse Tappouni.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Therese Tappouni является сертифицированным клинической и медицинской Hypnotherapist и лицензированный поставщик HeartMath®. Вместе со своим партнером, профессор Lance Ware, она является одним из основателей Института Isis (www.isisinstitute.org). Она является автором пяти книг, создатель CD медитаций, директор мастерской, и женщина, которая ведет других женщин на пути их цели и страсти. Therese является соавтором книги с ее дочерьми, которая для маленьких детей, родителей и учителей. "Я и зеленый»- это книга об устойчивости для самых молодых среди нас, и она получила несколько наград. Работа Тереза ​​находит дом с кем-либо на духовном пути, который ведет к преднамеренной жизни.

Смотреть видео: Работа с печалью в мире, полной скорби (с Теоре Таппуни)