Ломать Клятву Совершенство и о всегда стремлюсь, но никогда не прибывает

Ломать обетом совершенства и всегда стремится, но никогда не прибываетМногие люди до сих пор работают с внутренним убеждением, что, если они больше стараться быть лучше - лучший, идеальный - тогда все будет намного лучше во всех сферах их жизни. Таким образом, они принимают обет: "Я должен быть совершенным и будет иметь решающее значение для меня, пока я."

Как вы можете изменить свой внутренний критик Habit

Можете ли вы изменить свой внутренний критик Привычка?Для большинства людей, если они обратились по радио и станция была негативной и критической, опасаясь, ныть или жаловаться они отключить его. Большинство людей взять под свой контроль над ситуацией и выбрать то, что будет более приятным и более продуктивным. Вы можете занять некоторое время, чтобы настроиться и действительно стало известно о фоновой станции, которую вы сейчас настроены ...

Почему бы не дать себе перерыв о попытке быть совершенным?

Почему бы не дать себе перерыв о попытке быть совершенным?В моей повседневной работе в качестве терапевта / тренера я обнаружил, есть одна вещь, что все мы имеем в общем. Мы все, все, включая меня, так удивительно недобрым и сильно на себя. Правда, я никогда не встречал никого, кто не является супер критически себя и кто не имеют нереалистичные ожидания, когда дело доходит до так называемого "совершенным" человеком.

Перфекционизм И Выгорание близкие друзья

Перфекционизм И Выгорание близкие друзьяЭто был Вольтер, который сказал: "идеальный враг хорошего" - и он должен знать. Скрипучий критик экзистенциальной совершенства, Вольтер провел большую часть своей трудовой жизни нападая понятие мира проникнуты безупречным божественности.

Purplewashing: Отрицание или Репрессии некомфортно Эмоции

Purplewashing: Репрессии или запрещающее некомфортно Эмоции

Purplewashingэто термин я придумал, чтобы описать тенденцию люди должны замалчивать, репрессировать, или отрицать неудобные эмоции, как правило, "одухотворения" ситуации, или "быть хорошим" об этом. Я называю это purplewashing потому что он похож на ...

Почему вам нужно отказываться от необходимости быть правой

Почему вам нужно отказываться от необходимости быть правой

Часто, мы просто не можем простить. Несмотря на то, мы хотим, чтобы полностью отпустить, дебаты в наших умах и эмоции привязаны к событию слишком сильны, особенно когда преступление неоднократно имело место в течение длительного периода времени. Наша настаивание на аргументы, которые поддерживают наше положение стало ...