Get Out Your Mental Eraser: Изменение Ограничение основных убеждений!

Changing Limiting Core Beliefs: Get Out Your Mental Eraser!

Many deeply held beliefs we have about ourselves and our world stem from the original mistaken concept that we are separate from our Source, separate from our good and separate from each other. We were born into this belief system which has been reinforced by our culture, and now accept it as our reality.

This deeply rooted sense of separation gives rise to a variety of erroneous core beliefs. These beliefs are perceptions of how life works, and are not necessarily facts.

At first glance many perceptions appear to be true -- we can even quote statistics to support them -- but upon closer examination we find they are not inherently factual and, more importantly, need not be true for us.

Consider the following examples of common erroneous core beliefs:

* Life is hard and then you die

* The odds are against you

* All good things must come to an end

* You must compete to get ahead

* You have to work very hard to make enough money to live comfortably

* Good single men (women) are hard to find

* Romance dies after marriage

* True love is found only in fairy-tales

* The older I get, the more prone to illness I am

* There's not enough to go around

Или, любой вариант "я не достаточно" синдрома, такие как:

I'm not educated enough, rich enough, talented enough, young enough, well enough, thin enough, etc., to do, or have what I desire.

Вы, вероятно, добавить несколько ваших личных фаворитов в этот список. Многие из этих основных убеждений были с нами давно и глубоко укоренились в нашем подсознании. Представьте себе запись альбома, который имеет паз глубоко забили на виниле. Каждый раз, когда запись играл, игла попадает автоматически в эту канавку. Таким же образом, наши основные убеждения могут быть глубоко запечатлелись в нашем сознании, и наши умы проскользнуть в эти пазы автоматически.


Brenda has always wanted to have her own business. She's had numerous innovative ideas for new ventures, so many that her friends have dubbed her "the idea lady". Trouble is, each time she considers putting one of her ideas into action, her mind automatically goes to either "Most small businesses fail in the first few years" or "I don't have enough business education to manage it correctly" or "I don't have enough capital to make it happen, and what bank is going to give me a loan?" Brenda stops herself from acting before she even begins. Her heart is telling her that having her own business would express her potential and be a joyous, fulfilling experience, but she pulls back every time.

She can't even consider taking a business course to bone up on her skills, or doing some market testing, or having someone help her write a business plan so she can present it to a potential investor. She can't get this far, because her erroneous core beliefs arrest any further consideration. So, she pushes her innovation aside and stands on the sidelines, watching someone else bring her ideas to life.

Неважно, как долго это ошибочное мнение, основные были с нами, независимо от того, насколько глубоко они имплантировали в нашем подсознании, они могут быть вырваны с корнем. Процесс изгнания начинается с определения основных ошибочные убеждения как простое восприятие, то узнать правду, которая скрыта за ними. Когда мы изменить наши основные убеждения от восприятия к Истине мы видим мир и себя с высшей точки зрения. Просмотр наш мир от этой точки зрения превращает наше переживание.

Коллективное бессознательное

Changing Limiting Core Beliefs: Get Out Your Mental Eraser!We human beings have many prevailing perceptions we share as a culture. These perceptions are the prevalent beliefs our society accepts as true, generally without question. Psychologist Carl Jung described this phenomenon as "the collective unconscious". Ernest Holmes called it "race-mind consciousness" (referring to the human race).

Many of these shared perceptions form the basis of our human awareness. If we do not make the effort to question whether or not a perception is actually true, it will automatically become part of our belief system and, consequently our experience.

Так же, как мы можем изменить наши убеждения отдельных ядра, те коллективного бессознательного может быть сдвинут. История это наш лучший пример этого. Проверьте следующее:


There was a time we believed it was impossible for a human being to run a mile in less than four minutes. It was universally acknowledged that the human body was physically incapable of the challenge. Then, Roger Bannister came along and ran it in 3:59. Suddenly the limitation was removed. Since then, runners have been steadily breaking Bannister's record. In fact, running the mile in 3:59 is now considered slow.

We once thought no one would ever land on the moon. In fact, believability standards were set by this core belief, thus the phrase, "Why, I could afford to buy that house about as easily as I could go to the moon!" Then President Kennedy announced on television his intention to send a manned space craft to the moon -- before the Russians. We now had a strong national purpose for achieving this goal. The American people believed Kennedy, and his intention became ours. Keep in mind that the technology for such a mission had not been developed yet! Nonetheless, as soon as we believed we could do it, we found the way.

Ten years ago, it was widely believed that a woman's childbearing years were in her twenties. However, since the rise of the women's movement, many women have chosen to delay parenthood to have a career. As a result, the needs of women have created an expanded consciousness. We refuse to accept the "fact" that an older pregnancy is impossible. Again, in response to the change in consciousness, technology has risen to the occasion. Consequently, in the last decade, births to women over 39 have increased by more than fifty percent. Recently, women in their 40's and even 50's have been giving birth to healthy babies. Today, it's not only possible, it's a common occurrence. Looks like they'll have to update those textbooks.

В каждом из приведенных выше примеров, как отдельное лицо или группа участвующих отказался принять ограничение тока, они все вместе перешли от "невозможность мышления» к «возможности мышления". В результате, они испытали свободы и успеха, а не ограничения и бессилия.

Роджер Баннистер написал следующее о своем опыте: «Нет больше осознает мое движение, я открыл для себя новое единство с природой, я нашел новый источник силы и красоты, источником Я никогда не мечтал существовало.».

В этом и лежит ключ. Когда мы соединяемся с источником питания, который входит в нас, она будет подвергать предельным глубинное убеждение, какие они есть - добровольное. Это воздействие Истина сделает их беспомощными.

What Limitations Have I Been Accepting Without Question?

Выявление и исправление основных ограничивающих убеждений является абсолютно необходимым, если мы хотим, чтобы наши желания проявляются на постоянной основе. Если мы ставим перед собой цель проявить желание конкретных питая глубинное убеждение, что настаивает на том, что это невозможно, хорошо, что мы создадим, будет, в лучшем случае временно. Просто повторять положительные утверждения, такие как: "Я процветающей" без предварительного устранения основных, отрицательных глубинное убеждение, что это не достаточно, чтобы ходить, сродни пощечины бинт на гнойные раны. Рана не заживет, пока мы относимся к ней.

In treating a negative core belief, it is necessary to first look at it. We must ask ourselves the following questions: What limitations have I been accepting without question? Is this belief a fact, or a perception? Is it originating from my false self, or from the collective unconscious? Just because it seems to be a prevalent experience, does this perception need to be true for me?

The process of recognizing our negative core beliefs can be a challenge because it's often difficult for us to be honest with ourselves. But, brutal honesty is exactly what it takes. As Emerson tells us: "God will not have his works manifest by cowards."

Freeing Ourselves of Limiting Experiences

Мы живем в мире, который постоянно говорит нам наш хороший ограничены, и мы бессильны против силы болезни и несчастья. Он говорит нам, жизнь дерьмо стрелять, и большинство предприятий и браки терпят неудачу. Он говорит нам, что лишь немногие люди имеют власть, и это те, кто в конечном счете, определяют нашу судьбу. Он говорит нам, мы должны агрессивно конкурируют друг с другом для того, чтобы победить в игре жизни. Он говорит нам, чтобы схватить за то, что мы можем, потому что там не хватает, чтобы ходить. Этот мир говорит нам бояться наших соседей и с подозрением относиться к каждому мы встречаемся.

No wonder we're terrified of trying anything new, be it a relationship or career change. This is why, even when good appears in our life, we tend to sabotage it. After all, our core beliefs tell us, "who are we to deserve it?" "Why should we be successful in every area of our lives? It's unnatural." In addition, the world around us reinforces these beliefs, making then even more welcome in our consciousness.

We have accepted these pernicious lies for so long they have become our reality. A commitment to heal these intoxicating beliefs is what is needed if we truly want to be free of limiting experiences.

What We Accept As True About Ourselves Manifests As Experiences In Our World

Прямо сейчас вы можете сказать: "Я не могу нести ответственность за создание всех хаос и несчастья в моей жизни!" Ну, да, и нет. Фактом является то, что мы принимаем за истину о себе проявляется в виде опыта в нашем мире. Таким образом, в этом смысле, да, мы несем ответственность. Тем не менее, мы не поставили вера есть в первую очередь, и может даже не знать о его существовании.

Когда мы не всегда помним, многие из верований и предположений о коллективном бессознательном скольжения задней двери нашего сознания. Таким образом, пока мы не обязательно останавливаться на том, что мы могли бы, например, у автомобильной аварии, вера есть в гонке виду сознание. Мы принимаем тот факт, что автомобильные аварии случаются. Более того, мы даже боимся дорожно-транспортных происшествий себя. Где-то в нашем сознании, мы допускаем возможность. Если происходит несчастный случай, мы, может быть удивлен, что это случилось с нами, но все это время мы подсознательно подтверждая свой потенциал. Таким образом, нет - мы не создаем аварии, но мы не согласны с коллективным бессознательным, которая предполагает, что несчастье происходит.

Пока мы не предпринять решительные усилия, чтобы нейтрализовать негативные убеждения из нашего сознания и заменить их духовный принцип, мы будем продолжать быть жертвой их. Так, например, каждый раз, когда вы попадаете в свой автомобиль, провозгласить вы божественно защищены. Укажите Истины, потому что Бог вездесущ, он именно там, где вы находитесь, окружающих автомобиль, а все остальные с его согласия. Это позволит нейтрализовать негативное программирование. Тьма исчезнет, ​​потому что вы включили свет Истины.

Упражнение: Определение основных ошибочных убеждений

Changing Limiting Core Beliefs: Get Out Your Mental Eraser!Если у вас есть любой области вашей жизни, в которой тот же самый тип проблема повторяется снова и снова (и большинство из нас), это хороший признак, что вы укрывательство ошибочные убеждения основным в этой области. В следующем упражнении вы будете исследовать эти районы и начать процесс устранения ошибочного убеждения, что ядро ​​было создать проблемы.

Дайте себе 10 минут, чтобы закончить эту работу.

1. Изучение списка и проверьте те, которые соответствуют областям вашей жизни, которые часто проблематично.

___ Career

___ Family relationships

___ Committed Relationships

___ Feelings of inferiority

___ Indecisiveness

___ Fear

___ Physical health

___ Personal security

___ Business

___ Monetary supply

___ Friendships

___ Work relationships

___ Feelings of superiority

___ Lack of direction or focus

___ Unhappiness/depression

___ Physical image

___ Living environment

___ Community/Government

2. Теперь закройте глаза и созерцать район или районы, который Вы указали. Попросите внутреннюю мудрость, чтобы сиять его блестящий белый свет истины по всему вашему сознанию. Визуализируйте этот белый свет, сияющий в каждый уголок вашего сознания. См. его осветить все темные карманы. Пусть этот светлый блеск на каждое ядро ​​веры.

3. Попросите внутреннюю мудрость, чтобы вывести на поверхность все, что нуждается в исцелении. Попросите его, чтобы показать, что вам нужно знать. "Какие основные убеждения сделать я, что может ограничивать мои хорошие? Какие убеждения я был предполагая были факты, но на самом деле просто восприятие? Где у меня есть проблема зная правду о себе?"

4. Откройте глаза и записывать любые идеи, которые, возможно, придет к вам.

Discovering Our Core Beliefs by Examining Our Attitudes

Еще один способ обнаружения наши основные убеждения заключается в изучении взглядов и чувств у нас есть около определенных ситуациях. Зачастую, именно здесь наши основные убеждения отражаются. Ниже приведены примеры некоторых распространенных человеческих отношений и предельной основные убеждения, которые могут быть отражены в них. После того, как глубинное убеждение выявлено, утверждение Истины Аутентичные предлагается. Следующим шагом в исправлении ошибочных убеждений ядро ​​будет запрограммировать наше сознание с подлинной правдой.

Attitude.?? "Посмотрите на грубый парень, вождение автомобиля, что дорого ли он думать, что он владеет всей дороги Кто же он такой Почему я не могу иметь крутой автомобиль, который, как я буду держать пари, что он читы людей, чтобы сделать его деньги ».

Possible Core Beliefs: The Universe isn't fair because it makes it easy for some to get what they want and tough for me. Rich people are rude. You have to be ruthless to make money. Therefore, I'll never get what I want unless I compromise my values.

Authentic Truth: My true nature is limitless abundance, therefore I cannot possibly be limited in any way. Everyone, including myself, has been gifted with all the qualities of the Universe. If one individual has abundance, then it is an affirmation that the Principle works. If t

his individual can manifest a beautiful car, then so can I. The same Principle that brought it to him will bring it to me. Therefore, I can be happy for this person. Also, I know that many people make money doing worthwhile things. If they can do it, so can I! Finally, it is not necessary for me to judge others.

Attitude: "У меня не было даты в месяцах Есть слишком мало доступных мужчин / женщин, которых я пострадал так много раз, если я встретиться с кем-то, они, вероятно, предал меня, пустыня меня, будь жесток ко мне или.. разбить мое сердце. Я, наверное, никогда не встречаются нужного человека. Все мужчины / женщины рывков! "

Possible Core Belief: I'm not lovable. I don't deserve love. I deserve to be alone.

Authentic Truth: I am an expression of Love itself and I deserve all the good that God has, in fact, already given to me. This includes romantic love.

I am a loving and giving person. There is a perfect partner for me to whom I can express my love and who will reciprocate. I deserve this love and I am attracting it into my life now!

Attitude: "Я ненавижу эту работу они не ценят меня, я слишком много работать - и за то, что я слишком талантливы / умен для этого мне скучно, но я не могу уйти, потому что мне нужна страховка..?. , должны платить по счетам, нужно стабильной зарплаты и т. д. Кроме того, в экономике все так плохо сейчас, никто не нанимает ».

Possible Core Belief: The Universe is limited. I'm not being taken care of. There's too much competition. Doing what I love doesn't pay the bills. I'm too old, didn't get the right education, didn't follow the correct career path, am not smart enough, not motivated enough, etc., etc. I don't have what it takes to succeed.

Authentic Truth: The limitless abundance of the Universe within me is the source of all my supply, not a job or anything "out there". I was created as a magnificent, intelligent, and talented individual with a unique gift to give this world. It is natural for me to be

fulfilled, satisfied, successful and happy in my expression. Struggle is unnecessary. I am open, and am being guided, to new opportunities which are unfolding in my life right now. The Universe supports me with an all-sufficiency as I "abound to every good work."

Attitude: "Я всегда боль, потому что этого штопать артрит Моя мать, теперь у меня есть это Там я ничего не могу с этим поделать Это будет только хуже, я мог бы также привыкнуть к этому!.... Я предполагаю, что я обречен страдать ".

Possible Core Belief: I am my body. I'm frail. I'm vulnerable to disease, genetics, and aging. My body is defective. There is no mercy.

Authentic Truth: I am pure Spirit temporarily housed in a body that is not solid matter. My body is a collection of swirling energy and Intelligence -- Divine Intelligence -- which knows only wholeness and perfection. Therefore, every single cell and function of my body is, in essence, whole and perfect. It has been only my belief that has made it appear otherwise. The spiritual prototype of wholeness and perfection is now being restored. My suffering is not ordained. There is a solution to this pain and I am being guided to it.

Наши отношения могут дать нам ключ к пониманию верований мы должны о себе и мире. В частности, отношения, которые сопровождаются эмоциями значительные сигналы, что наше мышление может быть ошибочным. Наши эмоции красными флагами махали нам в направлении наши основные убеждения. Поэтому, если мы обратим внимание, эмоции могут служить нам хорошо.

Focus On What Is Working: Give Thanks for the Good

Changing Limiting Core Beliefs: Get Out Your Mental Eraser!Хотя у всех нас есть области в нашей жизни, которые могли бы использовать улучшение, большинство из нас освоили по меньшей мере в одной области. Например, некоторые люди имеют повторяющийся узор боль и неудачи в их отношениях, но успеха в своей карьере и проявляется изобилие денег. По мнению других, деньги могут быть жесткие или их карьера не происходит, но любовные отношения естественны. Некоторые из них имеют проблемы со здоровьем, но они имеют много денег и любящая семья.

Вы когда-нибудь замечали, как большинство людей, кажется, чтобы сосредоточиться на (если не зацикливаться о), что одной болезненной области, вместо того, что идет хорошо? Дело в том, дать себе кредит на какой области вашей жизни и работы будьте благодарны, что она течет, как следует. Это закон Вселенной, что все, что мы даем внимание, растет. Таким образом, сосредоточиться, и благодарить за, хорошая. В тех областях, которые не работают, вы просто жилье, и, возможно, уход, негативные убеждения ядра.

It Is Not A Blame Game: Resist the Urge to Blame Yourself

Пожалуйста, помните, что это не виноватых. Не поддавайтесь желанию винить себя за создание негативного опыта в вашей жизни. Если вы ловите себя говорил: "Если бы я была правильной системы верований, никто из этого не случилось бы» или «Если бы мои родители не установлена ​​эта бедность сознание во мне", пресечь подобные мысли на корню. Обвиняя себя или других лиц для вещей, которые вы, либо они не могли быть известны, не служить никому. Каждый из нас находится в процессе обучения. Некоторые научиться сознательно, а другие делают это на своей шкуре. В любом случае, обучения и развития является наиболее полезным часть жизни!

Немногие человеческие существа достигли мастера статуса. Те, кто на несколько шагов впереди были, скорее всего, работают на нем дольше. Таким образом, быть нежным и терпеливым с самим собой. Это процесс, и может занять некоторое время и усилия. Основные убеждения, часто глубоко укоренены и нуждаются в регулярной прополке. Они не должны быть одержим, или даже уделялось большое внимание, но они должны быть сорняки. Потяните сорняков, а затем сосредоточиться на розы.

When You Hear Limiting Thoughts, Get Out Your Mental Eraser

Заведите привычку слушать свои мысли. Отвлечься от "автопилоте" и вернуть контроль. Когда вы слышите, ограничивающий мысли, выйти из вашего психического ластик. Затем сразу же заменить эту мысль с подлинным утверждением истины.

Помните, у вас есть власть над основных убеждений, которые занимают ум и у вас есть силы, чтобы изменить их! Оставайтесь с процессом, сорняки постоянно практиковать свои утверждения часто и работать, чтобы применять эти принципы в своей жизни. При этом, вы освободиться от уз очевидны ограничения и открыть дверь для чудеса происходят.

This article is excerpted with permission.
©1998. Published by Self-Mastery Press.

Статья Источник

Manifesting Your Desires: How to Apply Timeless Spiritual Truths to Achieve Fulfillment by Victoria Loveland-Coen.Manifesting Your Desires: Как подать заявление Timeless духовные истины добиться выполнения
by Victoria Loveland-Coen.

Для Информация / Заказ этой книги.

Больше книг этого автора.

Об авторе

Виктория Лавленд-Коэн

Виктория Лавленд-Коэн является основателем самообладания Press, издательство посвященная публикации книги и кассеты, которые способствуют выражению высокий потенциал читателя. Виктория облегчает семинары, является мотивационный оратор, и тренеры бизнеса для достижения своих личных и профессиональных целей. Для получения информации. о семинарах, книги и т.д., посетите, Или по телефону 800-906-3629.