Ключи 5 для разблокировки вашего внутреннего творчества

Ключи 5 для разблокировки вашего внутреннего творчества

Пустое полотно. Пустая музыкальная оценка. Недавно открытый документ Word или моделирование электрических цепей. Пытаясь использовать творческий потенциал, преследуют художников, ученых, технологов и даже чиновников.

Как мы можем открыть наши умы и бродить по новой, инновационной территории?

Исследования показывает, что мы более подготовлены к тому, чтобы наши творческие соки поступали как дети, чем взрослые. Изучение того, как работает наш мозг, объясняет, почему коэффициент креативности снижается по мере старения: подумайте о том, как вода разрушает камень, чтобы сформировать канал, который в конечном итоге вырезает глубокий каньон. Точно так же, когда нейрон в нашем мозге получает сигнал, он настроен на обработку этого сигнала и передачу результата в каналы, которые он распознает.

Наш процесс мышления основан на распознавании образов, классификации и прогнозировании, и, подобно воде, впадающей в потоки и притоки, имеет тенденцию искать пути, в которых она текла в прошлом. То, что начинается, как струйка, в конечном итоге формирует колею - это, конечно, эффективная колея, но одна, которая заставляет нас устанавливать наши пути и ограничивать наше творчество.

Как только каньоны наших мыслеобразований формируются, как мы можем масштабировать скальные стены, чтобы посмотреть на горизонт для новых идей и лучших способов?

Чтобы разбудить это чувство детского исследования, которое мы когда-то имели, прежде чем наши сенсорные процессы сформировали свои ограничивающие колеи, начните с признания этих пяти аспектов инновационного двигателя мозга.

1. Развивайте устойчивость к неудаче. 

Чтобы использовать творческое выражение, попытайтесь вырваться на незнакомую территорию. Поставьте себя в новые ситуации, когда вам нужно бороться, чтобы понять или найти твердую почву. Подумайте о том, чтобы взять музыкальный инструмент, присоединиться к новому сообществу или приступить к новой карьере.

Сбалансируйте стресс перед новыми задачами с уверенностью, что вы сможете добиться успеха. Поднимитесь на край вашего места - не падайте и не отталкивайте назад, но полностью задействованы. Стресс возможной неудачи плюс уверенность в том, что у вас есть хороший шанс, вы попадаете в зону, состояние концентрации, которое оптимизирует вашу способность фокусироваться, не сдерживая вашу способность расфокусироваться. Здесь вы возбуждаете новые пути в своем мозгу и создаете новые сети для размещения новых восприятий.

Когда вы терпите неудачу, вместо того, чтобы инкриминировать себя, понимайте, что происходит неудача, потому что что-то не работает так, как мы ожидаем, но наши ожидания могут адаптироваться. Возьмите то, что работает вперед в том направлении, в котором точки отказа и делают неудачи шагом к успеху.

2. Научитесь распознавать свои предрассудки. 

Когда вы сталкиваетесь с проблемой, ваш мозг сначала ищет решения, которые работали в прошлом. Он также подавляет углы проблемы, по какой-либо причине, вы подвергаетесь предвзятости; подходы, которые не сработали для вас или что кто-то, кого вы не уважаете, использовал.

Этот «предрассудок с идеей» приходит в форме предсуждения. Каждая мысль, которую вы отбрасываете, потому что она не сразу соответствует образцу, который вам нравится, может привести к чему-то отличному.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Подавление идей - это антитеза творчества. Поскольку большинство этих идей подавляются до того, как вы когда-либо осознаете их, требуется дополнительная работа, чтобы открывать и слушать.

3. Молчали свою склонность прогнозировать результаты. 

Когда вы сталкиваетесь с новыми ситуациями, вместо того, чтобы предсказывать, как они окажутся, попытайтесь подойти к ним с детской любознательностью.

Выставляйте себя перед новыми типами людей, идеями или вызовами и предоставляйте себе возможность принять все это, прежде чем формировать мнение. Инновации возникают с новых точек зрения.

4. Выйдите из зоны комфорта. 

Как только мы достигнем уровня знаний в области, мы склонны расслабляться в зоне комфорта. Когда вызов или желание выталкивает вас за пределы этой зоны, вы, скорее всего, будете внедрять инновации. Вариации от типичного поведения могут порождать удивительные новые идеи.

Расширьте свое творчество, развлекая дикие, нетрадиционные мысли - как если бы вы позволили дураку на вашем дворе выдвинуть диковинные идеи.

5. Признайте эту эврика! моменты. 

Творчество часто кажется, что оно расцветает из ниоткуда. Удивительные идеи появляются внезапно, когда вы находитесь в душе или на прогулке или смотрите на закат, но только иногда, когда вы находитесь за своим столом или станком, в своей лаборатории или студии. Творчество возникает из баланса интенсивного внимания к проблеме под рукой и расслабленной дефокусировки.

Пусть ваши идеи текут - даже если они оказываются неработоспособными или недоступными. Не пренебрегайте этим мгновением, когда осознание чего-то необычного кипит, что может быть ключом к новому новому открытию. Абсурдные идеи в одном контексте могут оказаться чистыми гениями в другом.

Книги этого автора

Говорит левый мозг, правый мозг смеется от выкупа Стивенса, доктор философии.Говорит левый мозг, смеются правые мозги
по Ransom Stephens, PhD.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Больше книг этого автора

Об авторе

Говорит левый мозг, правый мозг смеется от выкупа Стивенса, доктор философии.РЭНСОМ Стивенс, доктор философии, физик, научный писатель и писатель, написал сотни статей по самым разным темам, от неврологии до квантовой физики и воспитания подростков. Его новая книга, Левый мозг Говорит правые смешки мозга (Viva Editions, 2016) - это точный и непочтительный взгляд на неврологию для непрофессиональной аудитории с упором на инновации в искусстве, науке и жизни. Стивенс выступил с тысячами выступлений в США, Европе и Азии и заработал репутацию человека, который делает сложные темы доступными и забавными. Для получения дополнительной информации посетите www.ransomstephens.com.
 

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

слон идет перед заходящим солнцем
Астрологический обзор и гороскоп: 16–22 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.
составная фотография полного лунного затмения
Астрологический обзор и гороскоп: 9–15 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
мужчина пишет письмо
Пишите правду и позволяйте эмоциям течь
by Барбара Бергер
Записывать вещи — хороший способ попрактиковаться в том, чтобы говорить правду.
молодая пара в защитных масках стоит на мосту
Мост для исцеления: дорогой коронавирус...
by Лаура Аверсано
Пандемия коронавируса представляла собой течение в нашей психической и физической сферах реальности, которое…
силуэт человека, сидящего перед такими словами, как сострадательный, внимательный, принимающий и т. д.
Ежедневное вдохновение: 6 мая 2022 г.
by Мари Т., Рассел, InnerSelf.com
Что за учитель живет в твоей голове?
Утреннее полярное сияние над Лесё, Дания.
Астрологический обзор и гороскоп: 2–8 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Открытие дверей восприятия: выбор присутствия и полного осознания
Открытие дверей восприятия: выбор присутствия и полного осознания
by Ora Nadrich
Наше восприятие основано на наших убеждениях, и эти убеждения влияют на то, как мы видим мир, что…
Таинственная магия, когда Меркурий идет ретроградным
Таинственная магия, когда Меркурий идет ретроградным
by Сара Варкас
Если в последнее время жизнь была несколько загадочной, мы изо всех сил пытались ответить на вопросы и вопросы ...
Укрытие дома: другой вид благодарности
Укрытие дома: другой вид благодарности
by Джойс Vissell
И в период укрытия дома, 33 года назад, это самый важный урок, который я ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим (видео)
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
шоппинг когда бог любит тебя 4 8
Как чувство любви к Богу сокращает расходы на самосовершенствование
by Университет Дьюка
Духовные или религиозные христиане реже покупают товары для самосовершенствования…
ИМТ не измеряет здоровье 5 2
Почему использование ИМТ для измерения вашего здоровья — ерунда
by Николас Фуллер, Сиднейский университет
Мы — общество, помешанное на цифрах, и не больше, чем на управлении своим здоровьем. Мы используем…
улучшить свою работу 5 2
Как повысить внимание и способность функционировать
by Колин Маккормик, Университет Далхаузи
Едете ли вы в машине с детьми, кричащими на заднем сиденье, или пытаетесь читать книгу в…
мозги серое и белое вещество 4 7
Понимание серого и белого вещества мозга
by Кристофер Филли, Университет Колорадо
Человеческий мозг — это трехфунтовый орган, который остается в значительной степени загадкой. Но многие слышали…
мужчина пишет письмо
Пишите правду и позволяйте эмоциям течь
by Барбара Бергер
Записывать вещи — хороший способ попрактиковаться в том, чтобы говорить правду.
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
глаза предсказывают здоровье 4 9
Что ваши глаза говорят о вашем здоровье
by Барбара Пьерсьонек, Университет Англии Раскин
Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего разработали приложение для смартфона, которое…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.