Ключи 5 для разблокировки вашего внутреннего творчества

Пустое полотно. Пустая музыкальная оценка. Недавно открытый документ Word или моделирование электрических цепей. Пытаясь использовать творческий потенциал, преследуют художников, ученых, технологов и даже чиновников.

Как мы можем открыть наши умы и бродить по новой, инновационной территории?

Research  показывает, что мы более подготовлены к тому, чтобы наши творческие соки поступали как дети, чем взрослые. Изучение того, как работает наш мозг, объясняет, почему коэффициент креативности снижается по мере старения: подумайте о том, как вода разрушает камень, чтобы сформировать канал, который в конечном итоге вырезает глубокий каньон. Точно так же, когда нейрон в нашем мозге получает сигнал, он настроен на обработку этого сигнала и передачу результата в каналы, которые он распознает.

Наш процесс мышления основан на распознавании образов, классификации и прогнозировании, и, подобно воде, впадающей в потоки и притоки, имеет тенденцию искать пути, в которых она текла в прошлом. То, что начинается, как струйка, в конечном итоге формирует колею - это, конечно, эффективная колея, но одна, которая заставляет нас устанавливать наши пути и ограничивать наше творчество.

Как только каньоны наших мыслеобразований формируются, как мы можем масштабировать скальные стены, чтобы посмотреть на горизонт для новых идей и лучших способов?

Чтобы разбудить это чувство детского исследования, которое мы когда-то имели, прежде чем наши сенсорные процессы сформировали свои ограничивающие колеи, начните с признания этих пяти аспектов инновационного двигателя мозга.


графика подписки внутри себя


1. Развивайте устойчивость к неудаче. 

Чтобы использовать творческое выражение, попытайтесь вырваться на незнакомую территорию. Поставьте себя в новые ситуации, когда вам нужно бороться, чтобы понять или найти твердую почву. Подумайте о том, чтобы взять музыкальный инструмент, присоединиться к новому сообществу или приступить к новой карьере.

Сбалансируйте стресс перед новыми задачами с уверенностью, что вы сможете добиться успеха. Поднимитесь на край вашего места - не падайте и не отталкивайте назад, но полностью задействованы. Стресс возможной неудачи плюс уверенность в том, что у вас есть хороший шанс, вы попадаете в зону, состояние концентрации, которое оптимизирует вашу способность фокусироваться, не сдерживая вашу способность расфокусироваться. Здесь вы возбуждаете новые пути в своем мозгу и создаете новые сети для размещения новых восприятий.

Когда вы терпите неудачу, вместо того, чтобы инкриминировать себя, понимайте, что происходит неудача, потому что что-то не работает так, как мы ожидаем, но наши ожидания могут адаптироваться. Возьмите то, что работает вперед в том направлении, в котором точки отказа и делают неудачи шагом к успеху.

2. Научитесь распознавать свои предрассудки. 

Когда вы сталкиваетесь с проблемой, ваш мозг сначала ищет решения, которые работали в прошлом. Он также подавляет углы проблемы, по какой-либо причине, вы подвергаетесь предвзятости; подходы, которые не сработали для вас или что кто-то, кого вы не уважаете, использовал.

Этот «предрассудок с идеей» приходит в форме предсуждения. Каждая мысль, которую вы отбрасываете, потому что она не сразу соответствует образцу, который вам нравится, может привести к чему-то отличному.

Подавление идей - это антитеза творчества. Поскольку большинство этих идей подавляются до того, как вы когда-либо осознаете их, требуется дополнительная работа, чтобы открывать и слушать.

3. Молчали свою склонность прогнозировать результаты. 

Когда вы сталкиваетесь с новыми ситуациями, вместо того, чтобы предсказывать, как они окажутся, попытайтесь подойти к ним с детской любознательностью.

Выставляйте себя перед новыми типами людей, идеями или вызовами и предоставляйте себе возможность принять все это, прежде чем формировать мнение. Инновации возникают с новых точек зрения.

4. Выйдите из зоны комфорта. 

Как только мы достигнем уровня знаний в области, мы склонны расслабляться в зоне комфорта. Когда вызов или желание выталкивает вас за пределы этой зоны, вы, скорее всего, будете внедрять инновации. Вариации от типичного поведения могут порождать удивительные новые идеи.

Расширьте свое творчество, развлекая дикие, нетрадиционные мысли - как если бы вы позволили дураку на вашем дворе выдвинуть диковинные идеи.

5. Признайте эту эврика! моменты. 

Творчество часто кажется, что оно расцветает из ниоткуда. Удивительные идеи появляются внезапно, когда вы находитесь в душе или на прогулке или смотрите на закат, но только иногда, когда вы находитесь за своим столом или станком, в своей лаборатории или студии. Творчество возникает из баланса интенсивного внимания к проблеме под рукой и расслабленной дефокусировки.

Пусть ваши идеи текут - даже если они оказываются неработоспособными или недоступными. Не пренебрегайте этим мгновением, когда осознание чего-то необычного кипит, что может быть ключом к новому новому открытию. Абсурдные идеи в одном контексте могут оказаться чистыми гениями в другом.

Книги этого автора

Говорит левый мозг, правый мозг смеется от выкупа Стивенса, доктор философии.Говорит левый мозг, смеются правые мозги
по Ransom Stephens, PhD.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Больше книг этого автора

Об авторе

Говорит левый мозг, правый мозг смеется от выкупа Стивенса, доктор философии.РЭНСОМ Стивенс, доктор философии, физик, научный писатель и писатель, написал сотни статей по самым разным темам, от неврологии до квантовой физики и воспитания подростков. Его новая книга, Левый мозг Говорит правые смешки мозга (Viva Editions, 2016) - это точный и непочтительный взгляд на неврологию для непрофессиональной аудитории с упором на инновации в искусстве, науке и жизни. Стивенс выступил с тысячами выступлений в США, Европе и Азии и заработал репутацию человека, который делает сложные темы доступными и забавными. Для получения дополнительной информации посетите www.ransomstephens.com.