Если вы посмотрите на небо в ясный день, вы можете заметить маленькие структуры, похожие на паутину, дрейфующие в вашем поле зрения. Они известны как поплавки или, более формально, muscae volitantes — на латыни летающие мухи.
Клетчатка — это естественный помощник вашего тела в управлении весом. Вместо того, чтобы исключать углеводы из своего рациона, ешьте их в оригинальной упаковке из клетчатки.
- By Лесли Харт
Когда вы проходите через ряды средств личной гигиены в вашем местном магазине, вы, вероятно, видите десятки продуктов, которые обещают смягчить вашу кожу, улучшить запах, удлинить ресницы, уменьшить морщины, укротить вьющиеся волосы или даже полупостоянно изменить внешний вид. цвет ваших губ, волос или кожи.
Сон играет важную роль в поддержании здоровья мозга, поэтому людям рекомендуется спать не менее 7-9 часов каждую ночь.
Индекс массы тела долгое время использовался врачами в качестве стандартного метода измерения состояния здоровья, и часто используется до сих пор.
Сон — это сложный и важный процесс, который проходит наш организм для восстановления, омоложения и поддержания оптимального здоровья.
Вы когда-нибудь задумывались, может ли ваша диета стать ключом к долгой жизни? Принято считать, что то, что мы едим, играет важную роль в определении продолжительности нашей жизни. Но что, если это неправда?
Горячая йога также известная как бикрам-йога (подробнее об этом позже), приобрела значительную популярность в последние годы как довольно жестокая форма упражнений. Он сочетает в себе позы йоги и дыхательные упражнения и проводится в отапливаемой студии — при комнатной температуре около 40°C.
- By Моника Дус
Наша способность ощущать сладость, как и другие вкусы, включает в себя тонкий танец между нашей генетической структурой и продуктами, которые мы встречаем от утробы до обеденного стола.
Большинство людей знают, что факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний являются высокое кровяное давление, курение, повышенный уровень холестерина и избыточный вес. Однако многие люди, перенесшие сердечный приступ, не имеют ни одного из этих традиционных факторов риска.
Я люблю острую и острую пищу. Лазанья с базиликом и орегано. Красивое золотистое карри с куркумой или рис с шафраном.
Сохранение окружающей среды как можно более здоровой не только поможет сохранить Землю, но и поможет сохранить здоровье всех живых существ, которые зависят от пользы для здоровья, которую дает Земля.
Доктор Роберт Люстиг — детский эндокринолог и настоящий провидец в области метаболического здоровья. Когда дело доходит до холестерина, многие из нас зацикливаются на общем количестве холестерина, полагая, что оно является ключом к нашему здоровью.
Знаменитости популяризировали всевозможные диковинные диетические тенденции на протяжении многих лет. Один из последних трендов среди знаменитостей — диета «один прием пищи в день» (или «Омад»).
Социальные сети полны фитнес-трендов. В то время как некоторые из них кажутся диковинными или почти опасными, другие действительно полезны.
Пьянство уже давно связано с различными проблемами со здоровьем, включая цирроз печени, рак и болезни сердца.
- By Гюнтер Кунле
Мало того, что фрукты и овощи содержат много важных витаминов и минералов, необходимых нашему организму для оптимального функционирования, они также поддерживают здоровье нашего кишечника и могут даже помочь поддерживать здоровый вес.
Рис является основным продуктом питания для миллиардов людей в Азии и Африке. Это также универсальный ингредиент для многих знаковых блюд со всего мира, включая долмаду из Греции, ризотто из Италии, паэлью из Испании и рисовые пудинги из Великобритании.
- By Майк Армор
Если вы недавно были в социальных сетях, вы могли заметить рекламные сообщения и рекламу различных небольших портативных электрических устройств. Они утверждают, что могут безопасно и без лекарств справиться с болью во время менструации или эндометриоза.
На протяжении многих лет я исследовал мистическое в основном для себя и не имел отношения к моей роли врача-целителя.
Воздействие PM2.5 от дыма или других загрязнений воздуха, таких как выбросы транспортных средств, может усугубить такие состояния здоровья, как астма, и снизить функцию легких таким образом, что это может усугубить существующие проблемы с дыханием и даже сердечные заболевания.
Утяжеленные жилеты обычно весят 5-20 кг. Их обычно носят для увеличения интенсивности упражнений. Некоторые жилеты имеют фиксированный вес, а другие имеют карманы, в которые можно добавить различные весовые пластины перед тем, как надеть их.