Этот тип психотерапии лечит раздражающие кишечники

Психотерапия столь же эффективна, как и медикаменты в снижении тяжести симптомов синдрома раздраженной толстой кишки или IBS, прошедших исследованиях.

Теперь психологи Университета Вандербильта изучили различные типы психотерапии, чтобы определить, что лучше всего улучшить способность пациентов IBS участвовать в повседневной деятельности. Они обнаружили, что одна из форм, называемая когнитивной поведенческой терапией, была наиболее эффективной.

«Оценка ежедневной функции важна, потому что она отличает человека, который испытывает физические симптомы, но может полностью участвовать в работе, учебе и социальной деятельности, а также тому, кто не может», - говорит Келси Лэрд, докторант программы клинической психологии Вандербилта.

Лэйрд и его коллеги проанализировали исследования 31, которые предоставили данные для лиц старше 1,700, которые были рандомизированы для получения психотерапии или контрольных состояний, таких как группы поддержки, образование или списки ожидания.

В целом, те, кто получил психотерапию, показали большую прибыль в ежедневном функционировании по сравнению с теми, кто был назначен на контрольное состояние. Тем не менее, люди, получившие когнитивно-поведенческую терапию или CBT, испытывали большие улучшения, чем те, кто получал другие виды терапии.

Что такое CBT и как он работает?

CBT является зонтичным термином для целого ряда различных методов лечения, каждый из которых основан на идее, что мысли, чувства, физиология и поведение взаимосвязаны. Лечения разработаны, чтобы помочь людям разработать альтернативные способы мышления и поведения с целью снижения психологического стресса и физиологического возбуждения.

Исследователи полагают, что большее улучшение, наблюдаемое у пациентов, получавших CBT, может быть связано с тем, что лечение часто включает «воздействие»: метод, при котором люди постепенно подвергаются дискомфортным ситуациям.

Для кого-то с IBS это может включать длительные дорожные поездки, питание в ресторанах и места для поездок, где ванные комнаты недоступны.

«Поощрение людей постепенно противостоять таким ситуациям может увеличить их способность участвовать в более широком спектре мероприятий», - говорит Лэйрд, первый автор исследования, опубликованного в Обзор клинической психологии, «Но необходимо больше исследований, прежде чем мы сможем сказать, почему CBT представляется более эффективным для улучшения функционирования в IBS по сравнению с другими типами терапии».

Источник: Университет Вандербильта

Похожие книги:

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon