Недавнее исследование, опубликованное в журнале Медицина и наука в спорте и физических упражнениях было сообщено во многих средствах массовой информации как «плохая новость» для телезрителей, Herald Sun отмечает: Каждый час, когда вы проводите сидящий телевизор, вы с большей вероятностью умрете от болезней, связанных с воспалением, обнаружили исследователи Мельбурна.

Исследование в Мельбурне дошло до США. Филадельфийское издание запустил заголовок: Это новое исследование убедит вас прекратить выпивку телевизора после работы.

И сайт для поклонников шоу Игра престолов присвоил исследование, заявив, что просмотр самого шоу может увеличить риск ранней смерти от связанных с воспалением состояний. Daily Mail продолжал говорить, что «битва за Тронами может убить».

Конечно, исследование, проведенное исследователями из Института Бейкера и Института диабета, не имело никакого отношения к Game of Thrones, и поклонники могут быть уверены, что шоу не убьет их. Скорее, исследование показало связь между увеличением часов просмотра телевизора и повышенным риском некоторых воспалительных заболеваний.

Воспаление - это ответ, который наша иммунная система запускает для борьбы с инфекцией. Но когда это воспаление становится хроническим, оно может быть замешано в таких условиях, как болезнь сердца и депрессии.

Подстрекательские состояния, наиболее важные для недавнего исследования, включают респираторные заболевания, грипп и пневмонию, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, болезнь моторных нейронов, диабет и заболевание почек. В то время как сердечно-сосудистые заболевания (такие как сердечные заболевания и инсульт) и рак также связаны с воспалением, они не были включены в это исследование.

Несмотря на заголовки, в том числе пресс-релизе об опасностях телевизора «сидеть на выпивке», это исследование на самом деле не показало сидящего во время просмотра телевизора. Это означает, что результаты не следует интерпретировать как указание на то, что просмотр ТВ вреден для здоровья из-за участия в заседании.

И большинство сообщений в СМИ не отметили, что связь между просмотром телевидения и повышенным риском заболевания была отменена для тех, кто был активным. Итак, как мы должны интерпретировать исследование?

Как было исследование проводилось?

В этом исследовании анализируются данные из Австралийский диабет, ожирение и образ жизни (AusDiab), впервые собранных в 1999-2000 от участников 11,247 (базовое исследование). Целью исследования было предоставление национальных данных о числе людей с диабетом, ожирением, высоким кровяным давлением и заболеванием почек в Австралии. Часть этих участников заполнила анкетирование в 2004-2005, а третий опрос был проведен в 2011-2012.

В недавней статье использовались данные участников базового уровня 8,933, которые ответили на вопросник, подготовленный обученным интервьюером. Им было задано вопрос, сколько времени они тратили на просмотр телевизионных или видеороликов за последние семь дней, а также их социально-экономические характеристики (например, возраст, пол, образование и доход семьи), историю болезни (например, диабет типа 2 и сердечные заболевания) , и связанные со здоровьем поведения (такие как курение, физическая активность и диета).

Исследование последовало за участниками в ноябре 30, 2013. Для тех, кто умер, исследовательская группа получила информацию от Австралийский национальный индекс смертности об их причине смерти, которая была закодирована на основе стандарта, называемого Международная классификация болезней (версия 10).

Из 896 смертей, 130 были связаны с воспалительными причинами, которые не были раковыми или сердечно-сосудистыми заболеваниями в течение среднего периода наблюдения 13.6 лет.

Сердечно-сосудистые заболевания и рак были исключены в этом исследовании, поскольку ассоциации между этими состояниями и телесмотром уже изучены в AusDiab и другие когорты.

Затем исследователи специально подсчитали связь между просмотром ТВ и другими заболеваниями, для которых воспаление является сопутствующей характеристикой.

Каковы были результаты?

Когда не учитывалась физическая активность (от умеренной до сильной интенсивности), авторы обнаружили, что за каждый дополнительный час просмотра телевизора в день наблюдался 12% повышенный риск смерти, связанной с воспалением, в общей выборке. Это было после корректировки на роль возраста, пола, образования, доходов домашних хозяйств, потребления алкоголя, потребления энергии, диеты и маркеров для риска сердечно-сосудистых заболеваний и обмена веществ (включая окружность талии, артериальное давление, статус курения, быстрый уровень сахара в крови и холестерин) ,

Интересно отметить, что повышенные риски были устранены при учете физической активности.

В анализах с общей выборкой взрослые, которые наблюдали за телевизором в течение четырех или более часов в день, имели более высокий риск смерти 74% от воспалительного заболевания, по сравнению с теми, кто наблюдал менее двух часов в день. Этот результат был найден после учета ряда факторов, включая возраст, пол, образование, доход домашних хозяйств, статус курения (бывшее или текущее), потребление алкоголя, потребление энергии, диету, сердечный и метаболический риск для здоровья и физическую активность.

Что это значит?

Это исследование на самом деле не измеряло сидение и его связь с воспалением. Как признано авторами, просмотр ТВ является обычно используемым, но проблематичным прокси-сервером для сидячего поведения. Исследователи не знают, связаны ли риски для здоровья, связанные с просмотром телевизора, из-за сидения и просмотра самого телевизора или других факторов. Они также не знают основополагающих различий между теми, кто пьянет смотреть телевизор, и теми, кто этого не делает.

Например, просмотр телевизора связан с потреблением нездоровых продуктов и напитков, а люди, которые смотрят телевизор в течение долгих часов, с большей вероятностью будут иметь более низкие социально-экономические предпосылки, быть безработными, иметь плохое психическое здоровье и, возможно, страдать от основных хронических заболеваний. Другими словами, несмотря на возможную связь между большим количеством телевизионного просмотра и связанной с воспалением смертью, мы не знаем, действительно ли на самом деле вызывает другую.

Во-вторых, исключая раковые и сердечно-сосудистые заболевания в определении связанных с воспалительным заболеванием, может путать фактические процентные доли риска для некоторых участников из-за проблемы, известной как "конкурирующие риски». Они существуют, когда человек рискует умереть от нескольких причин, но они могут умереть только от одной причины. Например, рак кишечника и печени связан с воспалительные заболевания, Аналогично, связанные с воспалением заболевания, такие как диабет типа 2, связаны с более высоким риском сердечно-сосудистые заболевания.

Сила этого исследования заключается в том, что анализ скорректирован для широкого круга социально-экономических, медицинских и поведенческих факторов. Авторы также исключили людей, которые умерли в первые два года после обследования, если у них были неизвестные или недиагностированные болезни.

Что еще мы должны учитывать?

Растущее количество доказательств свидетельствует о том, что слишком сильное сидение, особенно длительные периоды непрерывного сидения, связано с плохое здоровье сердца и высокий риск развития хронических заболеваний, преждевременной смерти и госпитализации. Некоторые исследования показывают, что ассоциации длительного сидения с отрицательными последствиями для здоровья являются независимо от физической активности, но другие показывают физическую активность устранить вредоносность сидения.

Ключевым нахождением, которое мало внимания уделялось в отчетности, была роль физической активности, которая, будучи принята во внимание, устраняла связь между просмотром ТВ и более высоким риском смерти, связанной с воспалением. Это говорит о том, что такие действия, как оживленная ходьба, бег трусцой, футбол или танцы в большинстве дней недели, будут держать риск воспалительных заболеваний, связанных с просмотром ТВ в страхе.

Итак, наше домашнее сообщение - это если вы собираетесь смотреть телевизор (сидя или нет), убедитесь, что вы вписываетесь в сеанс упражнений, чтобы противодействовать возможному вреду вашему здоровью. - Жозефина Чау, Мелоди Дин

Экспертная оценка

Время просмотра телевизора связано с почти полдюжины влияний, которые могут объяснить его разрушительные ассоциации с ранней смертью и многими другими последствиями для здоровья. Итак, я согласен, что исследование ничего не говорит о сидении.

Но связанная с воспалением смерть также является неспецифическим мишмаром причин. Поискав в Международная классификация болезней для термина «воспалительные» возвращается через хиты 185. Такие условия варьируются от инфекционных заболеваний до респираторных, нервных, пищеварительных, эндокринных, костно-мышечных, половых и мочевых и метаболических нарушений. Каждое условие имеет совершенно различную причинность, патологию и симптомы.

Означает ли это, что они представляют собой особый класс расстройств, на которые можно разумно рассчитывать, что это повлияет на поведение, такое как просмотр ТВ и сидение, которое оно включает? Вряд ли.

Трудно сказать, будут ли меры по сокращению времени на телевидении хорошей инвестицией. За последние несколько лет пейзаж рекреационных экранов сильно изменился, и телевидение стало одним из многих вариантов экрана, которые люди имеют во время досуга, поэтому мы могли бы заменить один экран другим. Возможно, это более безопасные инвестиции, чтобы мотивировать людей к физической активности ежедневно и дать им возможность сделать это, сделав среду более дружественной к физической активности. - Эммануэль Стаматакис

Ответ автора исследования

Ведущий автор исследования Меган Грейс, научный сотрудник Института сердца и диабета Бейкера, сказал, что исследователи, изучающие связи между сидячим поведением и здоровьем, строят «убедительный аргумент, что сидение плохо для здоровья и что простые, практичные, короткие периоды активности на протяжении всей день может помочь уменьшить долгосрочный риск заболевания ».

Она сказала, что это исследование необходимо рассматривать в контексте с другими в этом районе. Прочитайте полный ответ Меган Грейс на освещение в СМИ своего исследования здесь. - Меган Грейс

Об авторах

Жозефина Чау, преподаватель в области профилактики и исследований в области общественного здравоохранения, Университет Сиднея и Мелоди Дин, старший научный сотрудник общественного здравоохранения, Университет Сиднея

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon