104сигин
ТьягоСантос/Shutterstock

Стрессовые жизненные события, такие как смерть близкого человека или развод, подвергают человека большему риску развития деменции в дальнейшей жизни. недавнее исследование показало. Но только в том случае, если стрессовое событие произошло в детстве или среднем возрасте.

В исследовании, опубликованном в журнале Annals of Neurology, приняли участие 1,290 человек. повышенный риск развития болезни Альцгеймера. Исследователи изучили 18 стрессовых жизненных событий и выяснили, когда в жизни людей они происходили.

Они взяли образцы спинномозговой жидкости у части группы (393), чтобы найти аномальные белки, называемые амилоидом и тау, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Они также искали признаки воспаления головного мозга, которое, как полагают, способствует заболеванию, и исследовали объем серого вещества. Серое вещество имеет решающее значение для мышления и обработки информации, и у людей с болезнью Альцгеймера оно имеет тенденцию к уменьшению.

Хотя исследователи обнаружили, что стрессовые жизненные события в детстве и среднем возрасте были связаны с «биологическими маркерами» болезни Альцгеймера (аномальным амилоидом и тау), они не обнаружили связи между стрессовыми жизненными событиями и сокращением серого вещества.

Наличие маркеров болезни Альцгеймера может указывать на то, что детство и средний возраст — это периоды, когда воздействие стресса с точки зрения химических веществ и реакций мозга особенно сильно. Детство – это время значительного развития мозга, и исследователи думают что стресс в это время может иметь долгосрочные последствия, включая увеличение риска развития болезни Альцгеймера.


графика подписки внутри себя


Средний возраст — это время, когда биомаркеры болезни Альцгеймера начинают накапливаться в мозгу, поэтому, возможно, именно поэтому это уязвимое время.

Тотальные стрессовые жизненные события также были связаны с амилоидными биомаркерами, воспалением головного мозга и уменьшением серого вещества, но только у тех, у кого в анамнезе были психические расстройства.

Это может быть связано с тем, что люди с психическими расстройствами более восприимчивы к негативным последствиям стресса. Или, возможно, те, кто переживает определенные стрессовые жизненные события, с большей вероятностью страдают психическим расстройством. В любом случае существует потенциально повышенный риск для тех, кто испытывает и то, и другое. Общее количество стрессовых жизненных событий не у всех было связано с маркерами болезни Альцгеймера.

Исследователи также изучили различия между мужчинами и женщинами во взаимосвязи между стрессовыми жизненными событиями и биомаркерами болезни Альцгеймера. Тотальные стрессовые жизненные события были связаны со снижением серого вещества у женщин, но не у мужчин. Напротив, все стрессовые жизненные события были связаны с биомаркерами тау у мужчин, но не у женщин.

Эти различия могут быть связаны с различиями в том, как мужчины и женщины реагируют на стресс. Мужчина и женщина отвечать иначе как психологически, так и биологически. Например, в то время как мужчины, скорее всего, будут реагировать на стресс «бей или беги», женщины, как было показано, имеют «заботьтесь и подружитесь» – уход за детьми и использование социальных сетей.

Эти результаты позволяют предположить, что существуют определенные периоды или условия, которые усиливают влияние стрессовых жизненных событий на развитие изменений мозга, связанных с болезнью Альцгеймера – по крайней мере, у тех, кто подвергается большему риску заболевания.

Исследование предоставляет достаточно большую выборку, чтобы можно было учитывать стрессовые события в разное время жизни, а также различия между группами, например пол. Раннее выявление тех, кто подвергается большему риску, может сделать профилактику возможной посредством ранних вмешательств, таких как изменения образа жизни.

Результаты имеют некоторые ограничения. Исследователи полагались на то, что люди вспоминают, что и когда произошли стрессовые события – иногда много лет спустя. Также не существует показателей того, насколько стрессовыми для людей были эти события. На некоторых людей стрессовые события могут влиять по-разному, чем на других.

Кроме того, мы не можем быть уверены, у кого развились симптомы болезни Альцгеймера. В исследовании сообщается только о ранних физических маркерах заболевания, а не о диагнозе.

Снижение вредного воздействия стрессовых жизненных событий

К сожалению, мы не можем гарантировать, что никто не подвергнется стрессовым жизненным событиям, но мы можем сосредоточиться на том, как уменьшить негативные последствия этих событий. Это можно сделать разными способами.

Один из вариантов — помочь тем, кто переживает стрессовые жизненные события, разработать стратегии преодоления, такие как упражнения, медитация или обращение за помощью к терапевту.

Другой вариант — рассмотреть, как факторы образа жизни, связанные со снижением риска развития деменции, могут помочь уменьшить влияние неизбежных стрессовых событий, возможно, даже много лет спустя.

Продолжение создания профилей различных переживаний, связанных с негативными изменениями в мозге, может помочь определить, кто больше всего выиграет от вмешательства или даже раннего лечения. Новое поколение препараты, удаляющие амилоид – такие как леканемаб и донанемаб – наиболее эффективны на ранних стадиях заболевания.

Продолжение этой работы по пониманию связи между стрессовыми жизненными событиями и развитием деменции поможет найти эффективные способы раннего вмешательства и, возможно, даже сократить число людей, у которых развивается деменция.The Conversation

Кэрол Опдебек, старший преподаватель кафедры психологии, Manchester Metropolitan University

Эта статья перепечатана с сайта The Conversation по лицензии Creative Commons. Читайте оригинал статьи здесь.

Похожие книги:

Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы

Бессель ван дер Колк

Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дыхание: новая наука об утерянном искусстве

Джеймс Нестор

Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса

Стивен Р. Гандри

Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения

Джоэл Грин

Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания

д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур

Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа