Подружитесь со своей болью и узнайте, что она говорит

Создание друзей с вашей болью и раскрытие того, что говорит ваша боль
Изображение на Сэмми-Уильямс

"Иногда ваша боль не делает вашу жизнь невыносимой;
твоя жизнь делает твою боль невыносимой ".
                                                        - Дэвид Бреслер, доктор философии.

Слово «боль» происходит от латинского слова пеня, что означает «наказание». Следует ли думать о боли как о наказании, но мы знаем, что это, конечно, больно, и обычно это похоже на наказание, независимо от того, сделал ли он что-то, чтобы заслужить это или нет. В древние времена люди думали, что боль вызвана демонами, которые обладали ими. И если вы не заплатили своему заклинателю, чтобы избавиться от демонов, вы получили освобождение!

Боль является естественный способ заставить вас обратить внимание. Это предупреждение - иногда громко предупреждение - что что-то не так. Это симптом и сигнал, и требует вашего внимания!

Головные боли, боли в спине, артрит, менструальные боли являются наиболее частыми болевыми синдромами. Большинство людей сегодня относятся к своим боль с одной или более различных противовоспалительных препаратов, также известный как обезболивающие. 

Однако, так как сама боль является лишь симптомом, обезболивающие могут уменьшить дискомфорт, но ничего не делают, чтобы исцелить источником боли. На самом деле, подавляя симптомы боли может управлять боль и болезнь вглубь человека. Тело в конце концов приспосабливается к обезболивающим, и скоро нужно все сильнее и сильнее дозы для достижения одинаковой степени с облегчением. Тело становится зависимым от этих препаратов, в конечном счете, вызывая новые виды дискомфорта и нарушения, за которые лицо слишком часто принимает дополнительные препараты для лечения. Боль цикл был создан, и иногда бывает трудно разорвать.

Отрицание и игнорирование боли, когда это требует внимания?

Отрицая боль одинаково неэффективны. Некоторые люди игнорируют их боль. Они считают, что нет ничего плохого, что нет ничего, что они должны изменить в себе, и о том, что боль, которую они оказывают лишь временный сбой, который скоро исчезнет. 

Знаменитый психиатр Карл Юнг как-то сказал: "Если вы не прийти к соглашению с тенью, он появится в вашей жизни, как свою судьбу". Пока человек проливает свет на тень боли, его роковое возвращение будет постоянным напоминанием о что-то неладное. 

Как уже было сказано, "отказ не только река в Египте». Она проходит глубокая и широкая, и вы не сможете смыть боль от отказа. До тех пор пока сознание заменяет отрицание, боль будет требовать внимания, так или иначе.

Мудрость тела: что говорит ваша боль?

Задача боли - попытаться понять, что она говорит. Что не в балансе в вашей жизни? Есть ли что-то, что вам нужно изменить внутри себя, или есть что-то вне вас, которое нужно избегать или менять? Имеет ли конкретное место и вид боли какое-либо особое значение для вас? И почему началась боль?

Стремясь понять боль сама по себе может быть терапевтическим. Это может превратиться в сложную ситуацию обучения и накопления опыта. Это, конечно, трудно понять свою боль, но это реальная проблема, когда люди даже не пытаются. Возможно, именно поэтому Билл Уилсон, один из основателей Анонимных Алкоголиков, однажды сказал: "Много лет назад я использовал, чтобы посочувствовать всем, кто пострадал. Сейчас я только сочувствовать тем, кто страдает в неведении, кто не понимает целей и конечных утилиты боль ".


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Независимо от источника или смысл боли, она представляет собой определенную мудрость тела и ума, чтобы защитить себя и адаптироваться к стрессу или инфекции. Независимо от характера боли, он явно более эффективным, чтобы понять это, а не противостоять ему. Сопротивление создают дополнительную напряженность и, как правило дополнительной боли. Любить внимание, с другой стороны, может быть заметно успокаивающим и заживляющим эффектом.

Любить свою боль ... Да! Любить!

Конечно, легче сказать, чем полюбить свою боль, чем сделать. Кажется, намного проще чувствовать раздражение и злость из-за боли, депрессию и отчаяние из-за того, насколько она ужасна, и боязнь и тревогу из-за того, как долго она будет сохраняться.

Но так же легко, как человек, страдающий от боли, может предположить, что жизнь - это серия проблем, этот человек также может быть заинтригован вызовом жизни как серией приключений. Вместо того, чтобы беспокоиться о боли, человек может с любопытством искать способы справиться с ней.

Существует также нечто удивительно целебный о просто дает "позитивные вибрации" к боли. Хотя это может звучать хоккею, человек от боли, как правило, готовы сделать некоторые странные вещи, с тем чтобы получить облегчение. Так как сопротивление или борьба боль, как тянет на узел с обоих концов, научиться любить себя узами брака иногда ослабляет свою хватку.

Как и во многих героев сказки задумался: "Вы не должны ненавидеть дракона любить принцессу". Кроме того, вы не должны ненавидеть боль любить проблемы он создает. Это может быть важным первым шагом в изучении иметь дело с болью наиболее эффективно.

Печатается с разрешения издателя
Hay House Инк © 1999. www.hayhouse.com

Статья Источник

Шаги для исцеления: Мудрость из Мудрецов, Rosemarys, а раз
Даны Ульмана, MPH

обложка книги «Шаги к исцелению: мудрость мудрецов», «Розмари» и «Таймс» Даны Ульман, магистр здравоохраненияОсновная посылка этой книги такова: если вы лечите болезнь лежа, вы, скорее всего, так и останетесь.

Эта книга состоит из 22 шагов к здоровью, каждый из которых представляет собой короткие юмористические эссе, освещающие основной принцип процесса исцеления.

Информация / Заказ этой книги.

Другие книги этого автора

Об авторе

фотография: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH является одним из ведущих защитников гомеопатии в Америке. Он был сертифицирован по классической гомеопатии ведущей организацией в США для профессиональных гомеопатов. Дана является автором 10 книг. Он также создал электронный курс Как использовать набор для гомеопатических лекарств который объединяет 80 коротких видеороликов (в среднем 15 минут) с его знаменитой электронной книгой под названием Доказательная гомеопатическая семейная медицина. 

Он является основателем Homeopathic Educational Services, ведущего центра ресурсов Америки по гомеопатическим книгам, кассетам, лекарствам, программному обеспечению и заочным курсам. Гомеопатические образовательные службы опубликовали более 35 книг по гомеопатии. Чтобы узнать больше о Дане Ульман, посетите https://homeopathic.com/about/

 
 

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Лунное затмение, 12 мая 2022 г.
Астрологический обзор и гороскоп: 23–29 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 21 разбудить воображение в опасные времена 5362430 1920
Переосмысление воображения в опасные времена
by Натурза Габриэль Крам
В мире, который часто кажется намеренным разрушить себя, я ловлю себя на том, что храню красоту — такую…
группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
слон идет перед заходящим солнцем
Астрологический обзор и гороскоп: 16–22 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.
составная фотография полного лунного затмения
Астрологический обзор и гороскоп: 9–15 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
мужчина пишет письмо
Пишите правду и позволяйте эмоциям течь
by Барбара Бергер
Записывать вещи — хороший способ попрактиковаться в том, чтобы говорить правду.
Выбор, чтобы чувствовать себя в безопасности и выбор, чтобы любить
Выбор, чтобы чувствовать себя в безопасности и выбор, чтобы любить
by Эйлин Кэдди MBE и Дэвид Эрл Платтс, доктор философии.
Мы обнаружили, что основная причина, по которой большинство из нас не делает выбор любить более свободно и полно, - это…
Способ изменить вашу жизнь: говорить только слова любви
Способ изменить вашу жизнь: говорить только слова любви
by Мария Т. Рассел
Время от времени я натыкаюсь на утверждение, которое действительно «попадает в цель». Один из них: «Я думаю ...
Так что же происходит на самом деле?
Так что же на самом деле происходит для некоторых?
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
«Времена меняются», - так писал Боб Дилан в начале 60-х. Название имело свое значение ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

восстановление окружающей среды 4 14
Как местные птицы возвращаются в восстановленные городские леса Новой Зеландии
by Элизабет Эллиот Ноэ, Университет Линкольна и др.
Урбанизация и разрушение среды обитания, которое она влечет за собой, представляют собой серьезную угрозу для местных птиц…
История страданий и смертей, стоящих за запретом абортов в Ирландии и последующей легализацией
История страданий и смертей, стоящих за запретом абортов в Ирландии и последующей легализацией
by Гретхен Э. Эли, Университет Теннесси
Если Верховный суд США отменит решение «Роу против Уэйда» от 1973 года, легализовавшее аборты в…
сколько сна вам нужно 4 7
Сколько сна вам действительно нужно
by Барбара Жаклин Саакян, Кембриджский университет, и др.
Большинство из нас изо всех сил пытаются хорошо думать после плохого ночного сна — чувствуя себя затуманенными и неспособными работать…
доверчивые общества счастливы 4 14
Почему доверчивые общества в целом счастливее
by Энджамин Рэдклифф, Университет Нотр-Дам
Люди — социальные животные. Это означает, почти по логической необходимости, что люди…
польза воды с лимоном 4 14
Будет ли лимонная вода очищать или заряжать вас энергией?
by Эванджелин Манциорис, Университет Южной Австралии
Если верить анекдотам в Интернете, пить теплую воду с каплей лимонного сока — это…
группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
эконом 4 14
5 фактов, о которых знают экономисты, но которые большинству людей кажутся неверными
by Рено Фукарт, Ланкастерский университет
Любопытно, что наша профессия состоит в том, что, когда мы, академические экономисты, в значительной степени согласны с каждым…
учимся концентрировать внимание 4 14
Эти стратегии и лайфхаки помогут любому, у кого проблемы с вниманием
by Роб Розенталь, Университет Колорадо
Из-за постоянного потока негативных отзывов, которые люди получают о своей продуктивности,…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.