Каждый день, когда вы выбираете здоровую и простую пищу - выбирая цельные, необработанные продукты из земли и сбалансируя свои продукты, знайте, что вы закладываете новую основу для себя. Поначалу этот фундамент может казаться шатким, поскольку он для вас в новинку, но каждый раз, когда вы делаете выбор, чтобы довести дело до конца ...
- By Бобби Хинман
Все больше и больше профессионалов в области здравоохранения поощряют потребителей к сокращению жира, а вегетарианские блюда находят место в жизни большего числа американцев. Это не означает, что все американцы становятся вегетарианцами, но многие из них теперь едят без мяса, по крайней мере, несколько раз в неделю.
Исследователи сообщают, что низкоуглеводная диета может предотвратить или даже обратить вспять последствия старения мозга.
- By Пол О'Тул
По прогнозам, наше население в мире будет жить дольше, чем когда-либо прежде, поэтому важно найти способы помочь людям жить более здоровой и дольше.
Мы обманывают питательно. Продовольственная составляет шесть частей подарок, но все мы слышим о том, это одно. Но это искаженное точки зрения, сосредоточившись исключительно на физиологические аспекты питания, стало нормой. Я называю наш односторонний, ограниченный взгляд темных веков питания.
Исследователи сообщают, что природное соединение во многих овощах, называемое индолом, может бороться с ожирением печени.
В нашем обзоре йогуртов мы обнаружили, что менее 10% были с низким содержанием сахара - почти ни один из которых не был детским йогуртом.
В то время как кризис ожирения по-прежнему считается главной эпидемией общественного здравоохранения на западе, одно часто пропускаемое заболевание быстро становится растущей проблемой.
- By Клэр Коллинз
Хронический запор невероятно распространен. Около каждого четвертого человека в мире сообщают о симптомах, в то время как в Австралии и Новой Зеландии - около одного из семи.
Шесть из десяти австралийцев не едят достаточное количество клетчатки, а еще больше не получают правильную комбинацию клетчатки.
Новейшая причуда Силиконовой долины - голодание дофамина или временное воздержание от «захватывающих» действий, таких как социальные сети, музыка, интернет-игры - даже еда.
Веганы избегают продуктов животного происхождения. Для строгих веганов это означает отказ от меда из-за эксплуатации пчел. Кажется, это подразумевает, что веганам следует также избегать овощей, таких как авокадо, которые используют добычу пчел в своем производстве.
- By Грегор Рид
Пробиотики - это живые микроорганизмы, обычно бактерии, которые можно употреблять для пользы для здоровья.
Вы читаете это с чашкой кофе в руке, не так ли? Кофе является самым популярным напитком во многих частях мира.
Слово «веган» было изобретено в 1944 году в Лестере, Англия, Дональдом Уотсоном и его будущей женой Дороти Морган. В этом году Ватсон и другие основали Веганское общество. Исследования ранних публикаций общества показывают, что их основным направлением был спор о прекращении эксплуатации животных.
Развратный вечер прошлой ночью? Вы вероятно имеете дело с veisalgia прямо сейчас.
Согласно новому обзору, современные научные данные подтверждают заявления о прерывистом посте.
По мнению диетологов, хотя зима может вас расстроить, пища, которую вы едите, может сыграть значительную роль в том, как вы себя чувствуете.
Прежде чем праздники испортят ваш план оздоровления и заставят вас стать таким же зеленым, как Гринч, попробуйте эти способы 10, чтобы помочь вам не сбиться с пути и сохранить праздничный дух.
Заболевание, которое обычно начинается в подростковом возрасте, трудно поддается лечению. Лишь около половины тех, кто проходит лечение, выздоравливают, поэтому профилактика действительно важна.
Более половины американцев, принимающих новогодние резолюции, решают «есть здоровую пищу». Если вы один из них, вас может смутить роль мяса в вашем здоровье.
- By Дван Прайс
Многие продукты содержат белки, которые могут вызвать чрезмерную иммунную реакцию, и одним из самых жестких является скромный арахис.
Если бы вы поверили газетам и листовкам с рекомендациями по питанию, вы, вероятно, подумали бы, что врачи и диетологи - это люди, которые помогают нам понять, во что верить, когда дело доходит до еды.