У вас уже есть драгоценная смесь
это сделает вас хорошо. Используй это.
                                                   -Руми (XIVXX век)

Еда проста. По крайней мере, это было раньше. Зная, что есть и здорово ли, и исцеление для нас было ясным. Это было инстинктивно. Нам не нужно было думать о еде. Мы просто съели его.

Сегодня еда осложнилась. Как люди обычно делают с большинством вопросов, мы их слишком завышаем, слишком полагаясь на наш интеллект, а не на интуицию. В то время, когда у нас есть бесчисленные научные исследования, которые говорят нам, что это хорошо или что плохо, кажется, что определить, какая еда действительно станет легче. Это не так.

Сколько раз вы смотрели вечерние новости, ссылаясь на недавнее исследование, в котором говорится, что яйца, красное мясо или любая другая еда плохо для вас? Сколько времени прошло, прежде чем одни и те же программы сообщили о новом исследовании, восхваляющем достоинства этих же продуктов? Неудивительно, что мы смущены тем, что такое пища, и хорошо ли это для нас.

Добавление большего усложнения ярлыки, как все естественно, витаминизированных, органический, и так далее. Кто знает, что есть больше? Хорошая новость заключается в том, что пища по-прежнему просто, если вы доверяете себе и знать, что искать.

У каждого свое

Самая большая ошибка, которую совершают в движении лечебного питания, состоит в том, чтобы предположить, что их путь - единственный способ. Кто-то испытает драматическое исцеление, а затем напишет книгу об этом и настаивает на том, что каждый должен есть, как они это делают. Это только создает больше путаницы. Так же, как есть много путей к Богу, я считаю, что есть много путей к исцелению.

Как врач я видел, как два человека создают одно и то же состояние в своих телах, но по разным причинам, поэтому, естественно, путь к исцелению для обоих отличается. То же самое касается еды. Хотя один человек может исцелиться от чего-то с сырой вегетарианской диетой, другой может восстановить здоровье, используя макробиотики или потребляя красное мясо. Испытав собственное исцеление, я могу искренне сказать вам, что диета, хотя и чрезвычайно важная часть любого плана исцеления, - это только одна часть.

В аюрведических традициях тело имеет три центра юмора, которые уравновешивают энергию и здоровье. Они называются дошами. Когда человек слишком доминантный или слабый, может возникнуть болезнь. Аюрведическая медицина лечит болезни с питанием среди других вмешательств. каждый доша имеет конкретные характеристики. Vatta (воздух / эфир) представляет собой элементы, которые являются сухими, легкими, холодными и прозрачными. Питта (огонь / вода) несет качества, которые являются острыми, горячими и жидкими. В то время как Капха (земля / вода) представляет вещи, которые являются тяжелыми, медленными, жирными и плотными. В зависимости от болезни пациенты получают продукты с этими различными качествами, чтобы исправить дисбаланс.

Хотя одному человеку может понадобиться что-то горячее и пряное, чтобы помочь исцелению, другому может понадобиться что-то горькое и мягкое. Пища буквально используется как лекарство, поэтому рецепт, который хорош для одного человека, никогда не будет прав для другого с совершенно другим состоянием. Не могли бы вы принять таблетки для артериального давления, чтобы облегчить боль в спине?

Я призываю всех исследовать, пока их диета основана на целом, реальной пище.

Взятие мусора

Одна из самых больших ошибок, которые я вижу в людях, - это когда они смешивают очищающие диеты с поддерживающими диетами. Кто-то может испытать драматические результаты на сырой веганской диете, а затем предположить, что, поскольку он принес свои желаемые результаты, это признак того, что они должны есть этот путь на всю оставшуюся жизнь.

Я считаю, что есть диеты, которые оптимальны для чистки и заживления, но это не значит, что наши тела предназначены для поддержания себя на этих диетах. Просто потому, что кто-то добивается отличных результатов от сока быстро, не означает, что они должны пить только сок на всю оставшуюся жизнь. Чтобы оставаться на исцеляющей диете слишком долго, организму отказывают в определенных питательных веществах, которые ему нужны, и впоследствии вызывает дополнительные проблемы со здоровьем.

Тело либо очищается, либо строится в любой момент времени, но оно не может работать одновременно. Вот почему у нас нет аппетита, когда мы больны. Наше тело не хочет пищу, потому что оно знает, что оно должно перенаправить свою энергию, обычно используемую для пищеварения, и для того, чтобы очистить и исцелить. Однако, как только исцеление делается, оно нуждается в восстановлении. Вот почему вы, как правило, очень голодны после выздоровления от долгой болезни. Если мы остаемся на очищающей диете неограниченно долго, мы становимся недостаточными, и наши тела никогда не получат возможность полностью выздороветь.

В состоянии хорошего здоровья диета должна быть сбалансирована, включая разнообразные продукты. Я чувствую, что продукты животного происхождения в модерации очень важны для хорошего здоровья, потому что они обеспечивают питательные вещества, которые мы не можем получить нигде в природе. В 10,000 BCE доисторические пещерные люди не получали своих добавок B12 в магазине витаминов. Принимая во внимание нашу природу, наши диеты должны быть сбалансированными и простыми. Я предлагаю есть настоящую пищу, некоторые продукты животного происхождения, в основном растения, как можно более сырые, в умеренных количествах.

Что такое пищеварительная очистка или пост?

Вы должны планировать делать по крайней мере два основных пищеварительных очищает или постов в год. Есть много программ, доступных вы можете сделать в домашних условиях. Большинство из них включают детоксикации травы, кишечную сыпучего, чтобы помочь переместить отходы из и естественный слабительный травяной чай. Для того, чтобы быть эффективным, чистит должен длиться от четырех до семи дней. Если вы можете иметь несколько ободочной поливов во время процесса, это даже лучше. От случая к случаю выходных в течение всего года, это хорошая идея, чтобы дать вашей пищеварительной системе отдохнуть. Это включает в себя не принимать добавки.

В то время как хорошее быстро может устранить наиболее вредные токсины, я настоятельно рекомендую, чтобы все проверяется на наличие тяжелых металлов, таких как свинец, мышьяк и ртуть. Эти металлы карантине организмом, потому что они настолько токсичны и трудно удалить с помощью стандартной чистки. Правильный процесс удаления не сложно, но это должно быть сделано врачом. скрывающиеся в организме Тяжелые металлы могут легко подорвать лучшие программы в области здравоохранения.

Дух пищи

Независимо от того, что мы едим или как мы его ем, мы должны помнить, что пища жива и точно так же, как любое другое разумное существо, у которого есть сознание и дух. Когда мы благодарны, мы предлагаем очень сильную энергию, которая затрагивает все в нашей непосредственной сфере. Поскольку все это энергия, мы влияем на качество и энергетический состав нашей пищи, когда говорим благодать и действительно благодарны за это.

Не просто быть благодарными за пищу, но слава самой пищи, особенно, если он содержит мясо животных, которые отдали свои жизни, чтобы предоставить вам питательных веществ и энергии. Японский исследователь Масару Эмото сделал некоторые драматические исследования, показывающие, мощные эффекты энергии и наше отношение на еде.

Он взял две консервные банки, наполнил их приготовленным белым рисом и прикрутил крышки. Поместив их на полку в классе начальной школы, он дал детям конкретные инструкции. Каждое утро они должны были сказать «спасибо» и «я тебя люблю» несколько раз на одну банку риса. Они должны были сказать другому «Я ненавижу тебя» и говорить с недобрыми словами.

Обычно, приготовленный рис будет пробой, плесень, и разлагаются, как и любой другой приготовленной пищи в течение нескольких недель. Удивительно, но рис в банку дети орут на начало разлагаться гораздо быстрее, чем обычно. В течение нескольких дней он был уже обесцвеченные. Через неделю он был черным, распадались, гелеобразную массу. Риса они благодарили каждый день оставался полностью белым. Похоже, он только что вышел из обслуживающей горшка минут назад, после нескольких месяцев пребывания в банке. Даже после того, как один год, рис, который показывали благодарность и любовь, дети остались чистый белый.

Наши мысли, положительные или отрицательные, генерируют энергию, которая передается как вибрация через воду. Звуковые вибрации движутся по воде в четыре раза быстрее, чем по воздуху. Вода во всем, что жива, включая вас и вашу пищу. Чувства благодарности и уважения к вашей пище создают вибрации в воде, которые меняют ее энергетическую структуру. Ваше тело превышает 70 процентов воды, так как вибрации от ваших мыслей влияют на вас?

Ваше тело слушает вас, пока вы едите

Ваше тело слушает вас, когда вы едите, поэтому обязательно оставайтесь в спокойном, благодарном мышлении во время еды. Сидите, не стойте, когда едите и направляйте как можно больше внимания на еду. Нет чтения, просмотра телевизора или работы. Любая дополнительная деятельность создает утечку энергии, которая должна быть направлена ​​на пищеварение.

Ешьте с любовью и благодарностью, но не забудьте приготовить пищу для других с таким же количеством любви. Мы вкладываем свою энергию во все, что делаем. Мы меняем свою вибрацию, просто связавшись с ней, включая еду.

Если мы любим делать специальный ужин для кого-то, наша любовь идет прямо в пищу и изменяет ее энергичную вибрацию. В результате этот человек получает нашу любовь, и он становится частью энергии, которую они излучают, и затрагивает весь их разум и тело. Поскольку еда - это ласковая форма во многих культурах, самым важным ингредиентом, который мы можем включить в его приготовление, является наша любовь. Когда мы кормим других таким образом, мы позволяем всем питаться в свете, который мы все разделяем.

© 2015 Кейди Китинг. Опубликованные книги новой страницы
подразделение Career Press, Pompton Plains, NJ. 
800-227-3371. Все права защищены.

Статья Источник

Свет: Книга мудрости: как вести просвещенную жизнь, наполненную любовью, радостью, правдой и красотой
Кейди Китинг.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Об авторе этого отрывка

Хабиб Садеги, DO, является основателем Будьте улей исцеления, интегративный центр здоровья, базирующийся в Лос-Анджелесе. Более чем через 15 лет прямого ухода за пациентами он обеспечивает всестороннее знание революционных протоколов лечения посредством уникального и индивидуального подхода к здравоохранению, который включает основанные на фактических данных, западные медицинские вмешательства и интуитивные восточные методы лечения. Его регулярно ищут в качестве специалиста в области диетических добавок, детоксикации и комплексных вмешательств для хронических состояний и мест в мире. Доктор Садеги также является экспертом в области FOX News и Geraldo по особым поручениям.  Для получения дополнительной информации о д-р Садеги, перейдите к www.behiveofhealing.com.

Смотреть видео: Обсуждение TED: как эмоции и мысли влияют на наше здоровье (с доктором Хабибом Садеги)

Об авторе книги

Кейди Китинг испытал внезапное духовное пробуждение в возрасте 30 после серии сеансов трансформационного исцеления. Однажды ночью в ее спальне появился свет светящегося белого света, и он поручил ей собрать книгу света, чтобы помочь и поддержать других в их путешествиях к просветлению. Она собрала некоторых из величайших духовных учителей и авторов планеты, чтобы внести в них главы. Три года спустя, после много напряженной работы и синхронной магии, Свет пролил свои лучи для читателей. Keidi в настоящее время выступает на различных мероприятиях по всему миру, и она продолжает писать книги, которые позволяют людям, чтобы пробудить их божественное внутренний свет. Ее Веб-сайт www.keidikeating.com.