Неужели Падгий Папа Бод действительно заставляет мужчин жить дольше?

Ассоциация "Папа бод", кажется, в моде. И теперь новая книга утверждает, что набирает вес после отцовства делает мужчин более здоровые, более привлекательные и более вероятно, живут дольше, чем их «тощие» коллеги.

Автор Ричард Брибиескас, профессор антропологии и заместитель проректора Йельского университета, утверждает, что это, вероятно, частично объясняется снижение уровня тестостерона у пожилых мужчин. Он написал:

[Один] эффект снижения уровня тестостерона - это потеря мышечной массы и увеличение жировой массы. Это изменение состава тела не только заставляет мужчин покупать более удобные брюки, но также способствует увеличению выживаемости и, предположительно, гормональной среде, которая более эффективно способствовала бы и поддерживала бы отцовские инвестиции.

Но есть ли на самом деле какая-то твердая наука о том, что более низкие уровни тестостерона - и немного животика - могут сделать людей здоровыми?

Существует сложная связь между нашим составом тела, относительным количеством жира и мышц, которые у нас есть, и тем, как мы стареем. Хотя точное измерение биологического старения на самом деле довольно сложно, исследования все же показали, что наличие слишком большого количества жира в организме может досрочно возразить нам и что поддержание нашего уровня мышечной массы может иметь противоположный эффект, Несомненно, что хрупкость, синдром, в котором пожилые люди несут повышенный риск неблагоприятных результатов в отношении здоровья увеличивается у людей, которые несут слишком много жира в организме.

Тестостерон и старение

Но как насчет тестостерона? Тестостерон является стероидным гормоном, который у мужчин производится семенниками. Наряду с регулированием мужских половых признаков он также контролирует состав тела, с более низкими уровнями - которые, естественно, происходят по мере старения -быть связанными с меньшим количеством мышц и большим количеством жира. Именно эти изменения в составе тела основаны на этих новых требованиях к жизнеспособности.


графика подписки внутри себя


Помимо этого, на самом деле есть некоторые свидетельства того, что тестостерон участвует в процессе старения. Наиболее глубокое доказательство того, что тестостерон может повлиять на то, как мы стареем, исходит из исследований людей, у которых их нет: евнухов или кастратов. Эти люди, у которых были удалены их яички, переживают их некастрированные коллеги на столько же, сколько 20 лет, предполагая, что уровни этого гормона могут оказать глубокое влияние на процесс старения.

Точные причины этого впечатляющего эффекта не очень ясны, но предлагаемые механизмы включали повышенная способность бороться с инфекцией и еще один снижение риска развития рака предстательной железы, хотя последний является спорная ссылка, Маловероятно, что эффект связан с сердечно-сосудистым здоровьем, поскольку низкие уровни тестостерона также связаны с сердечно-сосудистыми факторами риска, а терапия заместительной терапии тестостероном (TrT), как было показано, улучшается стенокардия

Как низко ты можешь пасть?

Хотя низкий уровень тестостерона может помочь евнухам жить дольше, в остальной части мужского населения низкий уровень тестостерона связан с рядом симптомов, включая плохая когнитивная функция, снижение подвижности, снижение сексуальной функции и снижение уровня энергии, а не список качеств, которые привлекают многие потенциальные партнеры.

Но можно ли заменить уровни тестостерона, которые уменьшились с возрастом, улучшить эти проблемы? Было показано, что TrT оказывает благотворное влияние на здоровье костей, состав тела и память, а тестостерон даже называемый «лучший антивозрастной препарат»,, В совокупности эти данные свидетельствуют о том, что, хотя отсутствие тестостерона на протяжении всей жизни может быть полезным, уменьшенные уровни, наблюдаемые у людей среднего и старшего возраста, могут быть не такими замечательными.

Индекс массы тела (ИМТ) и долговечность

Одной из областей интереса, которую эта новая книга выделила, является наблюдение, что избыточный вес может быть вам полезен, по крайней мере, с точки зрения того, как долго вы живете. Традиционное мнение состоит в том, что те из нас, кто имеет избыточный вес, то есть имеют ИМТ 25 - 29.9, являются нездоровыми. Но недавние данные свидетельствуют о том, что люди в этой категории могут живут дольше, чем люди, у которых есть здоровый, недостаточный вес или ожирение ИМТ, Хотя противоречивые доказательства существует.

Этот спорный вывод говорит о том, что может быть полезно иметь слегка избыточный вес. Поэтому, хотя это может не поддержать утверждение книги о том, что мужчины среднего возраста с «папой бод» более привлекательны, это возможное что пухлые папы могут жить немного дольше, чем их более тонкие коллеги. Просто не отказывайтесь от этого здорового образа жизни.

Беседа

Об авторе

Джеймс Браун, преподаватель биологии и биомедицины, Aston University

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon