Вы можете изменить состав кишечного микробиома, употребляя в пищу разные продукты. wildpixel/iStock через Getty Images
Микробы, живущие в вашей пище, могут повлиять на риск развития рака. В то время как некоторые помогают вашему телу бороться с раком, другие помогают опухолям развиваться и расти.
Кишечные микробы могут влиять на риск развития рака, изменяя поведение ваших клеток. Многие защищающие от рака микробы поддерживают нормальное кооперативное поведение клеток. Между тем микробы, вызывающие рак, подрывают клеточную кооперацию и в процессе повышают риск развития рака.
Мы эволюционный биологам которые изучают, как взаимодействие и конфликты происходят внутри человеческого тела, включая то, как рак может развиваться, чтобы эксплуатировать тело. Наш регулярный обзор исследует, как диета и микробиом влияют на то, как клетки вашего тела взаимодействуют друг с другом и увеличивают или уменьшают риск развития рака.
Рак — это нарушение клеточной кооперации
Каждое человеческое тело — это симфония многоклеточного сотрудничества. Тридцать триллионов клеток сотрудничать и координировать друг с другом, чтобы сделать нас жизнеспособными многоклеточными организмами.
Чтобы многоклеточное сотрудничество работало, клетки должны участвовать в поведении, которое служить коллективу. К ним относятся контролируемое деление клеток, правильная гибель клеток, совместное использование ресурсов, разделение труда и защита внеклеточной среды. Многоклеточное сотрудничество — это то, что позволяет организму эффективно функционировать. Если генетические мутации мешают правильному поведению, они могут привести к нарушению клеточной кооперации и возникновению рака.
Раковые клетки можно рассматривать как мобильные мошенники потому что они не следуют правилам кооперативного поведения. Они бесконтрольно мутируют, избегают гибели клеток и потребляют избыточные ресурсы за счет других клеток. По мере того, как эти клетки-обманщики размножаются, рак в организме начинает расти.
Рак — это, по сути, проблема совместного проживания нескольких клеток в одном организме. Таким образом, это было вокруг с момента возникновения многоклеточной жизни. Это означает, что механизмы подавления рака развивались в течение сотен миллионов лет, чтобы помочь контролировать потенциальные раковые клетки. Клетки следят за собой на наличие мутаций и при необходимости вызывают гибель клеток, также известную как апоптоз. Клетки также контролируют своих соседей на наличие признаков аномального поведения, посылая сигналы аберрантным клеткам, чтобы вызвать апоптоз. Кроме того, иммунная система организма отслеживает ткани на наличие раковых клеток, чтобы уничтожить их.
Клетки, способные избежать обнаружения, избежать апоптоза и быстро размножаться, имеют эволюционное преимущество в организме по сравнению с клетками, которые ведут себя нормально. Этот процесс в организме называется соматическая эволюцияЭто то, что заставляет раковые клетки расти и заражать людей.
Микробы могут способствовать или препятствовать сотрудничеству клеток
Микробы могут влиять на риск развития рака, изменяя способы взаимодействия клеток организма друг с другом.
Получить последнее по электронной почте
Некоторые микробы могут защитить от рака помогая поддерживать здоровую среду в кишечнике, уменьшая воспаление и повреждение ДНК, и даже напрямую ограничивая рост опухоли. Защитные от рака микробы, такие как Лактобактерии пентозус, Lactobacillus gasseri и Бифидобактерия Бифидум находятся в окружающей среде и различных пищевых продуктах и могут жить в кишечнике. Эти микробы способствовать сотрудничеству между клетками и ограничить функцию клеток-обманщиков за счет усиления защиты организма от рака. Lactobacillus ацидофилин, например, увеличивает производство белка под названием IL-12 который стимулирует иммунные клетки действовать против опухолей и подавлять их рост.
Другие микробы могут способствовать раку, вызывая мутации в здоровых клетках, которые повышают вероятность появления клеточных мошенников и вытеснения кооперативных клеток. Раковые микробы такой как Enterococcus faecalis, Helicobacter Pylori и папилломы связаны с увеличением опухолевой массы и прогрессированием рака. Они могут выделять токсины, которые повреждают ДНК, изменяют экспрессию генов и увеличить распространение опухолевых клеток. Helicobacter Pylori, например, может вызывать рак, секретируя белок под названием Tipα, который может проникать в клетки, изменять экспрессию их генов и вызывать рак желудка.
Здоровая диета с микробами, защищающими от рака
Поскольку то, что вы едите, определяет количество вызывающих рак и предотвращающих рак микробов в вашем теле, мы считаем, что микробы, которые мы потребляем и культивируем, являются важным компонентом здоровое питание.
Полезные микробы обычно находятся в ферментированный и растительные диеты, которые включают такие продукты, как овощи, фрукты, йогурт и цельнозерновые продукты. Эти продукты имеют высокую питательную ценность и содержат микробы, повышающие способность иммунной системы бороться с раком и снижающие общее воспаление. Продукты с высоким содержанием клетчатки являются пребиотиками в том смысле, что они предоставляют ресурсы, которые помогают процветать полезным микробам и впоследствии приносят пользу их хозяевам. Многие борющиеся с раком микробы в изобилии присутствуют в ферментированных продуктах и продуктах с высоким содержанием клетчатки.
Напротив, вредные микробы могут быть обнаружены в продуктах с высокой степенью переработки и мясных продуктах. Западная диета, например, содержит большое количество красного и переработанного мяса, жареной пищи и продуктов с высоким содержанием сахара. Давно известно, что диета, основанная на мясе, связана с более высокой распространенностью рака, и что красное мясо является канцероген. Исследования показали, что диеты, основанные на мясе, связаны с канцерогенными микробами, включая Фузобактерии и Peptostreptococcus как у человека, так и у других видов.
Микробы могут улучшать или вмешиваться в то, как клетки организма взаимодействуют для предотвращения рака. Мы считаем, что целенаправленное культивирование микробиома, способствующего сотрудничеству между нашими клетками, может помочь снизить риск развития рака.
Об авторах
Гиссель Маркес Алькарас, Кандидат наук. Студент эволюционной биологии, Университет штата Аризона и Афина Актипис, доцент кафедры психологии Центра эволюции и медицины, Университет штата Аризона
Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.
Рекомендуемые книги: Здоровье
Свежие фрукты очистить: Детокс, похудеть и поправить свое здоровье с самых вкусных продуктов природы [Мягкая обложка] с Линн Холл.
Похудеть и чувствовать себя здоровым в то время как ярко очистить организм от токсинов. Свежие фрукты очистите предлагает все необходимое для простой и мощный детоксикации, в том числе изо дня в день программ, аппетитные рецепты и советы для перехода от очищения.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.
Процветают Продукты: 200 растительного Рецепты для пик здоровье [Мягкая обложка] Брендан мангала.
Основываясь на стресс сокращения, здоровье повышения питательной философии введена в его известной руководство питания вегетарианец Thrive, Профессиональное Ironman пловца Брендан Жаровня сейчас обращает внимание на ваши тарелку (миску завтрак и обед лоток тоже).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.
Смерть от медицины Гэри Null, Мартин Фельдман, Дебора Rasio и Кэролин Дин
Медицинской среде стал лабиринт взаимосвязанных корпоративных, больниц и правительственных советов директоров, проникли фармацевтических компаний. Наиболее токсичными веществами часто утвержденный первым, в то время как более мягкий и естественных альтернатив игнорируются по финансовым причинам. Это смерть от лекарств.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.
