Дети, у которых был витамин D, хранили выше порога, рекомендованного Канадским педиатрическим обществом, в среднем по 450 граммам (или примерно на 1 фунт) меньше жира в возрасте 3.

Витамин D на первом году жизни может помочь детям увеличить мышечную массу и избежать избыточного жира в организме в качестве малышей, говорят исследователи, которые были удивлены, обнаружив связь.

Первоначально они были заинтересованы в подтверждении важности витамина D для плотности костей, когда обнаружили потенциальную пользу жировой прослойки в нижней части тела.

«Мы были очень заинтригованы высшей скудной массой, возможность того, что витамин D может помочь младенцам не только выращивать здоровые скелеты, но и здоровое количество мышц и меньше жира», - говорит Хоуп Вайлер, директор аналитического отдела клинической оценки питания Mary Emily Университет Макгилла.

Опубликовано в Педиатрическая ожирение, исследование впервые устанавливает связь между преимуществами достижения здорового статуса витамина D во время первого 12 ребенка до 36 месяцев и развития мышечной массы. Исследователи провели исследование 2013, в котором дети 132 в Монреале, Квебек, получили дополнение витамина D3 в одной из четырех разных доз между возрастом 1 и 12 месяцами.

Результаты подтверждают важность развития сильных костей добавки витамина D 400 IU / day в течение первого года жизни ребенка. Более высокие дозы не приносили каких-либо дополнительных преимуществ - по крайней мере, не в плане развития костей.

Сканирование тела, используемое для оценки плотности костной ткани, также позволило команде измерить массу мышц и жиров у детей. Несмотря на отсутствие существенных различий в составе тела в разных дозированных группах, дети, у которых был витамин D, находились выше порога, рекомендованного Канадским педиатрическим обществом, в среднем по 450 граммам (или примерно на 1 фунт) меньше жира в возрасте 3.

Добавки для витамина D обычно рекомендуются для младенцев, пока они не получат достаточное количество через свой рацион. Кожа синтезирует витамин D при воздействии солнечного света, делая добавки более важными в течение длинных зим.

Кроме того, результаты показывают соотношение между мышечной массой и средним уровнем витамина D в организме в течение первых трех лет. Единственным другим фактором, который, по-видимому, в значительной степени влияет на количество жира в детском возрасте, является уровень физической активности.

Источник: Университет Макгилла

Связанные книги:

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon