Наш желудок и мозг связаны через «ось кишечник-мозг». Анатомическое изображение / Shutterstock

В нашем теле и на нашей коже триллионы бактерий и вирусов существуют как часть сложных экосистем, называемых микробиомами. Микробиомы играют важную роль в жизни человека. здоровье и болезнь - и даже помочь нам поддерживать здоровый обмен веществ и иммунная система. Один из важнейших микробиомов нашего тела - это микробиом кишечника. Это помогает нам поддерживать общее благополучие помогая нам усваивать все витамины и минералы из пищи, которую мы едим.

Но когда баланс кишечного микробиома нарушается (из-за стресса, болезни или плохого питания), это может не только привести к проблемы с пищеварением и кишечником, но даже был связан с ожирение, диабет, и что удивительно, расстройства мозга. Это показывает нам, что, возможно, пришло время посмотреть за пределы черепа, чтобы понять причину некоторых заболеваний мозга.

Наш кишечник и мозг тесно связаны. Они общаются друг с другом через систему, известную как ось кишечник-мозг (или мозг-кишечник). Эта ось влияет на деятельность пищеварительной системы и играет роль в аппетите и типе пищи, которую мы предпочитаем есть. Он состоит из клеток мозга (нейронов), гормонов и белков, которые позволяют мозгу отправлять сообщения в кишечник (и наоборот).

Как известно, ось кишечник-мозг играть роль при синдроме раздраженного кишечника, глютеновой болезни и колите. Сигналы стресса от мозга может влиять на пищеварение через эту ось, а кишечник также может посылать сигналы, которые аналогичным образом влияют на мозг. Кишечные микробы, по-видимому, играют ключевую роль в отправка и получение эти сигналы.

Один из способов сделать это - изготовление белков которые несут сообщения в мозг. Микробиом также может влиять на активность мозга через блуждающий нерв, один из 12 пар черепных нервов. Этот нерв проходит через все тело, соединяя внутренние органы, в том числе кишечник, со стволом головного мозга у основания мозга. Таким образом, блуждающий нерв обеспечивает физический путь между кишечником и мозгом, обеспечивая другой путь к химическим путям оси кишечник-мозг для связи между мозгом и кишечником. Благодаря этой связи нездоровый микробиом может передавать вредные патогены и аномальные белки в мозг, где они могут распространяться.

Дисбактериоз

Когда микробиом становится несбалансированным, первым признаком обычно является проблемы с пищеварением, известные как дисбактериоз кишечника. Симптомы могут включать воспаление кишечника, повышенную проницаемость кишечника (когда стенка кишечника начинает ослабевать), запор, диарею, тошноту, вздутие живота и другие метаболические изменения кишечника. На иммунный ответ и нормальные функции организма, такие как функция печени, сердца и почек, также может отрицательно влиять дисбактериоз. Дисбактериоз может быть отменено в зависимости от причины. Например, болезнь желудка или неправильное питание легче исправить, чем болезнь или болезнь, такую ​​как рак, ожирение или диабет.

В некоторых случаях здоровая диета может исправить дисбактериоз кишечника. Анна Кучер / Shutterstock

Ученые исследовали влияние дисбактериоза на разные неврологические расстройства, включая болезни Альцгеймера, Хантингтона и Паркинсона, а также рассеянный склероз, причем ранние исследования обнаружили связь между ними. Например, исследователи обнаружили, что у пациентов с Болезнь Паркинсона часто встречается дисбактериоз кишечника, часто в виде запоров. Проблемы с кишечником могут присутствовать за несколько десятилетий до появления типичных симптомов, а данные свидетельствуют о том, что микробиом изменено рано в состоянии. Исследования также показывают, что смесь видов бактерий присутствие в кишечнике отличается по сравнению с людьми без заболевания.

Дисбактериоз кишечника в виде диареи и запора также связан с рассеянным склерозом (РС). Исследователи обнаружили, что у пациентов с рассеянным склерозом другой микробиом по сравнению с теми, у кого нет этого состояния. Другое исследование показало, что пациенты с слабоумием, включая легкие когнитивные нарушения и болезнь Альцгеймера, иметь дисбактериоз по сравнению с теми, у кого нет проблем с памятью.

Все эти ранние исследования показывают, что нарушенный микробиом способствует развитию неврологических расстройств, отрицательно влияя на ось кишечник-мозг. Он делает это передача аномальных белков и патогенов вдоль пути блуждающего нерва. Однако первоначальная причина нарушения микробиома у людей с неврологическими заболеваниями еще не известна.

Но положительным моментом является то, что микробиом нашего кишечника можно изменить. Диета богат клетчаткой, ограничение стресса, употребление алкоголя и курение, ежедневные физические упражнения и с использованием пробиотика могут укрепить здоровье микробиома кишечника.

В настоящее время неясно, может ли ежедневное употребление пробиотиков помочь предотвратить неврологические заболевания, которые мы сейчас исследуем. Мы первая команда, исследующая использование пробиотиков у пациентов с болезнью Паркинсона для изучения их микробиома до и после использования.

По мере роста наших знаний методы лечения, направленные на микробиом, могут представить новый способ лечения или минимизации заболеваний. Использование пробиотиков - многообещающий подход, потому что есть мало побочных эффектов, лекарства могут быть лучше впитывается в более здоровой кишечной среде это проще, чем изменить диету, и это быстро и легко осуществить. Это только начало, и еще есть чему поучиться, но, основываясь на текущих исследованиях, кажется, что здоровье кишечного микробиома более тесно связано со здоровьем нашего мозга, чем мы думаем.

Об авторах

Линн А. Баркер, доцент когнитивной неврологии, Шеффилдского университета и Кэролайн Джордан, психолог; Центр поведенческой науки и прикладной психологии, Шеффилдского университета

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.