Исследования показывают, что мозг людей с когнитивными нарушениями лучше работает с более высоким уровнем витамина D.
Исследование появляется в Болезнь Альцгеймера и деменция: Журнал Ассоциации Альцгеймера.
«Это исследование подчеркивает важность изучения того, как пища и питательные вещества создают устойчивость для защиты стареющего мозга от таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и других связанных с ней деменций», — говорит старший и соответствующий автор Сара Бут, директор Исследовательского центра питания человека Министерства сельского хозяйства США им. Старение (HNRCA) в Тафтсе и ведущий научный сотрудник группы витамина К HNRCA.
Витамин D поддерживает многие функции в организме, включая иммунные реакции и поддержание здоровья костей. Диетические источники включают жирную рыбу и обогащенные напитки (такие как молоко или апельсиновый сок); краткий воздействие солнечного света также обеспечивает дозу витамина D.
«Многие исследования связывают диетические или пищевые факторы с когнитивными способностями или функциями у пожилых людей, в том числе многие исследования витамина D, но все они основаны либо на диетическом потреблении, либо на измерении уровня витамина D в крови», — говорит ведущий автор Кайла Ши, ученый из группы витамина К и доцент Школы диетологии и политики Фридмана в Тафтсе. «Мы хотели знать, присутствует ли вообще витамин D в мозге, и если да, то как эти концентрации связаны со снижением когнитивных функций».
Бут, Ши и их команда изучили образцы мозговой ткани 209 участников проекта Rush Memory and Aging Project, долгосрочного исследования болезни Альцгеймера, начатого в 1997 году. Исследователи из Университета Раш оценили когнитивные функции участников, пожилых людей. без признаков когнитивных нарушений по мере старения и проанализировали аномалии в тканях их головного мозга после смерти.
В ходе исследования исследователи искали витамин D в четырех областях мозга: две связаны с изменениями, связанными с болезнью Альцгеймера, одна связана с формами слабоумия, связанными с кровотоком, и одна область без какой-либо известной связи со снижением когнитивных функций, связанным с болезнью Альцгеймера. или сосудистых заболеваний. Они обнаружили, что витамин D действительно присутствует в тканях головного мозга, а высокие уровни витамина D во всех четырех областях мозга коррелируют с лучшей когнитивной функцией.
Однако уровни витамина D в мозге не связаны ни с одним из физиологических маркеров, связанных с болезнью Альцгеймера в изученном мозге, включая накопление амилоидных бляшек, болезнь телец Леви или признаки хронических или микроскопических инсультов. Это означает, что до сих пор неясно, как именно витамин D может влиять на функцию мозга.
«Деменция является многофакторной, и многие патологические механизмы, лежащие в ее основе, еще недостаточно хорошо охарактеризованы», — говорит Ши. «Витамин D может быть связан с результатами, которые мы еще не рассматривали, но планируем изучить в будущем».
Добавки Витамина Д также известно, что расовые и этнические группы населения различаются, и большинство участников первоначальной когорты Rush были белыми. Исследователи планируют последующие исследования с использованием более разнообразной группы субъектов, чтобы изучить другие изменения мозга, связанные со снижением когнитивных функций. Они надеются, что их работа поможет лучше понять роль витамина D в предотвращении деменции.
Тем не менее, эксперты предостерегают людей от использования больших доз добавок витамина D в качестве профилактической меры. Рекомендуемая доза витамина D составляет 600 МЕ для людей в возрасте от 1 до 70 лет и 800 МЕ для людей старшего возраста — чрезмерные количества могут причинить вред и связаны с риском падения.
«Теперь мы знаем, что витамин D присутствует в разумных количествах в человеческом мозгу и, по-видимому, коррелирует с меньшим снижением когнитивных функций», — говорит Ши. «Но нам нужно провести дополнительные исследования, чтобы определить невропатологию, с которой витамин D связан в мозге, прежде чем мы начнем разрабатывать будущие вмешательства».
Поддержку в работе оказали Национальный институт проблем старения при Национальном институте здравоохранения, а также Служба сельскохозяйственных исследований Министерства сельского хозяйства США. Полная информация об авторах, спонсорах и конфликтах интересов доступна в опубликованной статье. Содержание является исключительной ответственностью авторов и не обязательно отражает официальную точку зрения Национального института здравоохранения или Министерства сельского хозяйства США.
Источник: Университет Тафтса. Первоначальное исследование
Похожие книги:
Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы
Бессель ван дер Колк
Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Дыхание: новая наука об утерянном искусстве
Джеймс Нестор
Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса
Стивен Р. Гандри
Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения
Джоэл Грин
Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания
д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур
Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
