Почему ожирение не обязательно означает нездоровую

Почему ожирение не обязательно означает нездоровую

Самопровозглашенная "мастер гипноза потери веса«Стив Миллер объявил о кампании, чтобы увидеть, как все сотрудники NHS с избыточным весом носят нагрудные значки, которые читают«Я толстый, но я теряю его». Он также хочет, чтобы все меню ресторана несли предупреждение, что «если вы жир, подумайте, прежде чем заказывать».

Было бы легко оспорить кампанию Миллера как рекламный трюк, но при этом игнорируются последствия, которые, вероятно, будут иметь последствия. Научное доказательство в подавляющем большинстве демонстрирует, что такая стигма в отношении ожирения является неэффективным способом снижения заболеваемости ожирением и фактически увековечивает ее. Если бы эта стратегия поддерживала потерю веса, ожирение «эпидемии» уже было бы закончено, поскольку люди с ожирением часто обрамляются как ленивый, прожорливый и цели для насмешек как есть.

Позорное тело

Ожирение стигмы, вины и стыда усиливают высокие веса тела и могут даже способствовать увеличению веса, Опытная стигма часто приводит людей к принятию стратегий преодоления физического здоровья, таких как комфортное питание, или избегать упражнений в случае, если они заставят себя чувствовать себя смущенными их тела, Стигма с ожирением также сильно связана с депрессией и скомпрометированное психическое здоровье .

Упрощенное поощрение индивидуальной потери веса также не учитывает научные доказательства который показывает, что голод повышен в группах с ожирением, и что для страдающих ожирением людей требуется больше усилий, поскольку они имеют больший вес тела, чем более легкий человек, выполняющий ту же самую деятельность. Во многих случаях потеря веса не проста или легка.

То, как ожирение в настоящее время решается, хотя оно может быть с лучшими намерениями, обычно не поддерживает людей с избыточным весом / ожирением, чтобы похудеть или действительно способствовать здоровью тех, кто больше всего в этом нуждается. тучность и связанные поведение в отношении здоровья - например, употребление фруктов и овощей и физическая активность - связаны с социальным неравенством. Поэтому даже там, где кто-то может захотеть похудеть, их обстоятельства могут затруднить им делать это.

В настоящее время кампании по ожирению, как правило, сосредоточены на этой идее индивидуального «выбора», но данные свидетельствуют о том, что облегчить каждому доступ к здоровой пище и физически активным будет намного больше.

Жирный, но пригоден

Сосредоточение внимания на ожирении и индивидуальной потере веса также игнорирует еще одну ключевую проблему: человек может страдать ожирением и одновременно оставаться здоровым в одно и то же время. Действительно, растет исследование, в котором вопросы о том, является ли избыточный вес / ожирение, всегда наносит ущерб здоровью человека.

Многие люди используют ИМТ для измерения собственного веса и здоровья, но этот показатель неточно, и не может изобразить истинную картину физического здоровья. Например, у кого-то с «здоровым» ИМТ, или который выглядит стройным, на самом деле не может быть хорошего здоровья (например, о регулярных курильщиках). Кроме того, более мускулистые люди, такие как регби, часто классифицируются как имеющие «ожирение» ИМТ, но находятся в хорошем состоянии.

Было научно доказано, что некоторые люди с ожирением с высоким уровнем жира также может быть в хорошем физическом состоянии, В 2012, США учиться с участниками 40,000 выяснилось, что разница между здоровыми и нездоровыми людьми, страдающими ожирением, - это уровни пригодности: люди, которые были метаболически здоровыми, но страдающими ожирением, были слесарем. Более того, эта «жирная, но подходящая» группа не имела более высокого риска смерти или болезни, чем их «нормальные жиры».

Аналогичным образом, британский учиться обнаружили, что избыточный или тучный человек с большей вероятностью будет «метаболически здоровым», когда они ведут активный образ жизни и имеют умеренно-высокий уровень физической подготовки. Это остается в силе, независимо от возраста, статуса курения, потребления алкоголя и измерения талии. Кроме того, несмотря на то, что 78% исследованных мужчин классифицируется как избыточный вес или ожирение в соответствии с ИМТ, подавляющее большинство - около 84% - из них действительно метаболически здоровы. Фактически, только 3.7% были классифицированы как «метаболически нездоровые тучные», что было сопоставимо с распространением метаболически нездоровых людей в группе «нормального веса» (3.4%).

Поддержка не стигмы

Эти данные показывают, что независимо от того, физически ли кто-то физически активен, более важно, чем если они имеют избыточный вес или ожирение. Что касается укрепления здоровья, то культурная одержимость потерей веса не нужна и неэффективна. Кроме того, постоянное внимание к индивидуальной воле и ответственности замалчивает влияние социального неравенства и в этом отношении обвиняет жертву.

Идея Миллера задерживает тенденцию лечения ожирения как индивидуальную проблему со здоровьем, но было бы гораздо более конструктивным заниматься социальными факторами, которые бы мешали людям быть физически активными, а также признать, что избыточный вес / ожирение не обязательно означает, что кто-то является нездоровым или даже ленивым.

Это те, кто продолжает игнорировать научные данные и давнюю связь между неравенством и здоровьем, которые должны быть обязаны носить значки, заявляя, что они «теряют его». Продолжая стигматизировать ожирение и рассматривать его как индивидуальную проблему, бесполезно и неэффективно. Основное внимание должно быть уделено созданию социальных условий, которые делают здоровый образ жизни легким выбором для всех.Беседа

Об авторе

Оли Уильямс, постдокторский научный сотрудник, Университет Бата; Кевин Дейтон, старший преподаватель, Городской университет Лидса, и Мишель Суэйнсон, старший преподаватель физиологии упражнений, Городской университет Лидса

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Книги по этой теме

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon

 

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

01 15 лить по нормали к желобу
Приведите нормали к желобу: Северный узел в Тельце
by Сара Варкас
Северный Узел Тельца подтверждает, что пришло время заложить физические основы нового мира, поскольку…
женщина выглядывает из двери через «завесу» или сосульки
Всем иногда бывает больно
by Джойс Vissell
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что смотрите на определенных людей и думаете про себя: «Конечно, этот человек…
Сумасшедшие полярные сияния, в том числе красные. Снято Райанном Эльзейном 8 января 2022 года, Утсйоки, финская Лапландия.
Гороскоп: неделя 10 - 16 января 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
лицо старика в профиль с лицом младенца смотрящего на него
Призыв к действию! Мы должны изменить ситуацию
by Пьер Pradervand
«Духовный активизм — это практика, которая объединяет потустороннюю и внутреннюю работу…
женщина стоит над пропастью
Свет, зовущий из бездны
by Лаура Аверсано
Я молюсь о том, чтобы мы все создали пространство, в котором тьма породила бы новый способ видеть, чувствовать,…
одуванчик в стадии семян разных цветов
Обновление и трансформация: вот кто вы!
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Мы постоянно находимся в процессе обновления и трансформации. Физически мы…
Белохвостая лань в лесу
Гороскоп: неделя 3 - 9 января 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Баскетбол бросает мяч 2022 года в обруч
2022 - Год активации
by Уилкинсон
Начало года дает возможность четко обозначить намерение на 2022 год. Неопределенность и…
Наш выбор: жить от страха и нижнего мозга ... или процветать с высшим мозгом
Наш выбор: жить от страха и нижнего мозга ... или процветать с высшим мозгом
by Майкл Коттон, округ Колумбия
Проблема в том, что наш нижний мозг не приспособлен к многочисленным требованиям и ...
человек, излучающий любовь и свет из своего сердца во вселенную
Быть светом для этого мира: исцелять мир своим присутствием
by Уильям Янг
Бодхисаттва приносит исцеление в этот мир не из-за страха перед болезнью и смертью, а из-за ...
Часто терпят неудачу: стойкость в конце концов побеждает
Часто терпят неудачу: стойкость в конце концов побеждает
by Питер Рупперт
Никто не любит проигрывать. Каждый из нас на каком-то уровне боится ошибиться. Неудача…

Выбрано для журнала InnerSelf Magazine

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
by Джеки Касселл, профессор эпидемиологии первичной медико-санитарной помощи, почетный консультант в области общественного здравоохранения, Медицинская школа Брайтона и Сассекса
Ненадежная экономика многих традиционных приморских городов еще больше упала с ...
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
by Соня Грейс
Когда вы почувствуете себя земным ангелом, вы обнаружите, что путь служения пронизан…
Как я могу знать, что лучше для меня?
Как я могу знать, что лучше для меня?
by Барбара Бергер
Одна из самых важных вещей, которые я обнаружил, работая с клиентами каждый день, - это то, насколько сложно…
Шаги 5 к использованию ваших мечтаний для поиска ответов
Шаги 5 к использованию ваших мечтаний для поиска ответов
by Нора Карон
Я всегда полагался на мечты, которые давали мне четкие ответы о моем жизненном направлении…
Честность: единственная надежда на новые отношения
Честность: единственная надежда на новые отношения
by Сьюзен Кэмпбелл, доктор философии
По словам большинства одиноких людей, которых я встречал в своих путешествиях, типичная ситуация со свиданиями чревата…
Астролог представляет девять опасностей астрологии
Астролог представляет девять опасностей астрологии
by Трейси Маркс
Астрология - мощное искусство, способное улучшить нашу жизнь, позволяя нам понять наши собственные…
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас
by Джуд Бижу, Массачусетс, MFT
Если вы ждете перемен и расстроены, что этого не происходит, может быть, было бы полезно…
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
by Глен Парк
На танцы фламенко приятно смотреть. Хороший танцор фламенко излучает непомерную уверенность в себе ...

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.