Почему упражнение получает белок маркер смерти для обновления мышц

Почему упражнение получает белок маркер смерти для обновления мышц

Согласно небольшому исследованию, даже небольшая интенсивная физическая активность приводит к «очистке мышц», поскольку белок убиквитин метит изношенные белки и вызывает их деградацию.

Это предотвращает накопление поврежденных белков и помогает сохранить мышцы здоровыми.

Физическая активность полезна для здоровья во многих отношениях, включая наращивание и поддержание здоровых мышц, которые важны для нашей способности нормально двигаться, а также для выполнения жизненно важной роли регуляции обмена веществ. По словам исследователей, поскольку мышцы накапливают большую часть углеводов, которые мы едим, наши мышцы чрезвычайно важны для регуляции обмена веществ.

«По сути, это объясняет одну из причин, почему физическая активность полезна».

Часть нашей способности поддерживать мышечную функцию зависит от устранения изношенных белков - строительных блоков мышц - в своего рода процессе очистки, который позволяет недавно синтезированным белкам занять их место.

Теперь исследователи продемонстрировали, что одна интенсивная, примерно 10-минутная поездка на велосипеде приводит к значительному увеличению активности убиквитина, «белка-маркера смерти», и последующей интенсификации нацеливания и удаления изношенных белков в мышцы, ключ к нашей способности поддерживать мышечную функцию.

«Мышцы устраняют изношенные белки несколькими способами», - объясняет Эрик Рихтер, руководитель отдела молекулярной физиологии в отделе питания, физических упражнений и спорта в Университете Копенгагена.

«Одним из таких методов является то, что убиквитин,« маркер смерти », маркирует рассматриваемый белок. Убиквитин сам по себе является небольшим белком. Он присоединяется к аминокислоте лизин на изношенных белках, после чего белок транспортируется в протеасому, которая является структурой, которая поглощает белки и выделяет их в виде аминокислот », - говорит Рихтер.

«Эти аминокислоты затем могут быть использованы для синтеза новых белков. Таким образом, убиквитин способствует очень устойчивой циркуляции белков организма ».

Хотя исследователи накопили обширные знания о том, как мышцы регулируют накопление новых белков во время физической подготовки, гораздо меньше известно о том, как сокращения мышц и осуществлять служат для значительной очистки изношенных белков.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

«Важная роль убиквитина для« очистки »изношенных белков в связи с мышечной активностью не была полностью оценена. Теперь мы знаем, что физическая активность увеличивает мечение убиквитина на изношенных белках », - говорит Бенте Киенс, профессор молекулярной физиологии.

Для исследования шесть здоровых, нетренированных мужчин в возрасте 26-28 лет прошли 8-11 минутную тренировку на осуществлять велосипед. Исследователи сдали анализы крови и мышечные биопсии до и после завершения тренировки.

После этого они изучили биопсию мышц с помощью масс-спектрометрии, которая продемонстрировала, как убиквитин широко использовался для очистки поврежденных белков.

Йорген Войташевский, также профессор молекулярной физиологии, объясняет, что результаты служат укреплению всей основы для эффекта физической активности, «По сути, это объясняет одну из причин, почему физическая активность полезна», - говорит он. «Прелесть в том, что использование мышц само по себе является тем, что инициирует процессы, которые поддерживают мышцы в актуальном состоянии, здоровыми и функциональными».

Остается большой объем знаний, в которые было бы интересно углубиться, поскольку очень мало известно о том, как различные режимы тренировок, пол, диета и генетический фон влияют на процесс и, таким образом, возможность влиять на оптимальную функцию мышц.

В исследовании приводится в Журнал FASEB, Дополнительные исследователи из университета Сиднея, Австралия, внесли свой вклад в эту работу.

Финансирование исследования поступило от Независимого исследовательского фонда Дании и Фонда Ново Нордиск.

Первоначальное исследование

books_fitness

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
слон идет перед заходящим солнцем
Астрологический обзор и гороскоп: 16–22 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.
составная фотография полного лунного затмения
Астрологический обзор и гороскоп: 9–15 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
молодая пара в защитных масках стоит на мосту
Мост для исцеления: дорогой коронавирус...
by Лаура Аверсано
Пандемия коронавируса представляла собой течение в нашей психической и физической сферах реальности, которое…
Утреннее полярное сияние над Лесё, Дания.
Астрологический обзор и гороскоп: 2–8 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
спиральный
Жизнь в гармонии с благоговением перед всеми
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Идите с внутренним руководством в гармонии со своим окружением и с другими. Препятствия, стоящие перед вами…
Исцеление травмы: действовать осторожно, проявляя спокойствие, доброту и любовь
Осторожно исцеляя травму, используя спокойное присутствие, доброту и любовь
by ХизерАш Амара
Наши индивидуальные реакции на жизненные события сложны и непредсказуемы. Некоторые люди выходят из очень ...
Переход к интеллекту сердца: мы начинаем с трех вопросов
Переход к интеллекту сердца: мы начинаем с трех вопросов
by Алан Сил
Когда мы находимся в муках «взлома», может быть трудно понять, где мы находимся и что…
Вы достойны, и вы заслуживаете лучшего! В самом деле!
Вы достойны, и вы заслуживаете лучшего! В самом деле!!!
by Алан Коэн
Мы должны иметь четкое представление о том, кто мы есть, о целях, которые мы считаем самыми священными, и о том, чего мы заслуживаем ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим (видео)
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
мужчина пишет письмо
Пишите правду и позволяйте эмоциям течь
by Барбара Бергер
Записывать вещи — хороший способ попрактиковаться в том, чтобы говорить правду.
изображение босой ноги человека, стоящего на траве
Практики для заземления и восстановления вашей связи с природой
by Йованка Сиарес
У всех нас есть эта связь с природой и со всем миром: с землей, с водой, с воздухом и с…
мозги серое и белое вещество 4 7
Понимание серого и белого вещества мозга
by Кристофер Филли, Университет Колорадо
Человеческий мозг — это трехфунтовый орган, который остается в значительной степени загадкой. Но многие слышали…
шоппинг когда бог любит тебя 4 8
Как чувство любви к Богу сокращает расходы на самосовершенствование
by Университет Дьюка
Духовные или религиозные христиане реже покупают товары для самосовершенствования…
два мальчика, которые собирали яблоки, сидя у стога сена
Жесткость по отношению к молодежи улучшает производительность?
by Дженнифер Фрейзер
Парадигма запугивания заставляет родителей, учителей и тренеров полагать, что они должны быть жесткими до предела…
объятия были хорошими 5 6
Почему объятия приятны?
by Джим Драйден, Вашингтонский университет в Сент-Луисе
Новое исследование показывает, почему объятия и другие разновидности «приятных прикосновений» приятны.
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.