Изображение на Герд Альтманн
Мы протестировали когнитивные способности пожилых мышей после определенных периодов упражнений и нашли оптимальный период или «золотую середину», которая значительно улучшила их пространственное обучение.
Исследователи обнаружили «золотую середину» для упражнений, которая обращает вспять когнитивный спад у стареющих мышей, открыв дорогу исследованиям на людях.
После более чем десятилетнего исследования команда обнаружила, что 35 дней добровольного физический упражнения улучшили обучаемость и память.
«Мы проверили когнитивные способности пожилых мышей после определенных периодов физических упражнений и нашли оптимальный период, или« золотую середину », который значительно улучшил их пространственное обучение», - говорит Дэн Блэкмор, научный сотрудник и руководитель центра изучения поведения животных в Институте мозга Университета Квинсленда. .
Исследователи также обнаружили, как упражнения улучшают обучение.
«Мы обнаружили, что уровни гормона роста (GH) достигли пика в это время, и мы смогли продемонстрировать, что искусственное повышение GH у сидячих мышей также было эффективным для улучшения их когнитивных навыков», - говорит Блэкмор.
«Мы обнаружили, что GH стимулирует производство новые нейроны в гиппокампе - области мозга, критически важной для обучения и памяти.
«Это важное открытие для тысяч австралийцев, у которых ежегодно диагностируется деменция».
Деменция является второй по значимости причиной смерти всех австралийцев, и ожидается, что без прорыва в медицине число людей с деменцией увеличится примерно до 1.1 миллиона к 2058 году.
По словам Перри Бартлетта, заслуженного профессора Квинслендского института мозга (QBI), полученные данные являются дополнительным доказательством того, что потеря когнитивной функции в пожилом возрасте напрямую связана с уменьшением производства новых нейронов.
Получить последнее по электронной почте
«Это подчеркивает важность возможности активировать нейрогенные стволовые клетки мозга, которые мы впервые идентифицировали 20 лет назад», - говорит Бартлетт.
Команда исследовала, как производство новых нейронов изменило схему в мозгу, с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).
«С помощью МРТ мы смогли изучить мозг после осуществлятьи впервые выявить критические изменения в структуре и функциональной схеме гиппокампа, необходимые для улучшения пространственного обучения », - говорит Блэкмор.
Это исследование было опубликовано в двух отдельных статьях, опубликованных в iScience (one, два).
источник: Университет Квинсленда, Первоначальное исследование
Рекомендуемые книги: Здоровье
Свежие фрукты очистить: Детокс, похудеть и поправить свое здоровье с самых вкусных продуктов природы [Мягкая обложка] с Линн Холл.
Похудеть и чувствовать себя здоровым в то время как ярко очистить организм от токсинов. Свежие фрукты очистите предлагает все необходимое для простой и мощный детоксикации, в том числе изо дня в день программ, аппетитные рецепты и советы для перехода от очищения.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.
Процветают Продукты: 200 растительного Рецепты для пик здоровье [Мягкая обложка] Брендан мангала.
Основываясь на стресс сокращения, здоровье повышения питательной философии введена в его известной руководство питания вегетарианец Thrive, Профессиональное Ironman пловца Брендан Жаровня сейчас обращает внимание на ваши тарелку (миску завтрак и обед лоток тоже).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.
Смерть от медицины Гэри Null, Мартин Фельдман, Дебора Rasio и Кэролин Дин
Медицинской среде стал лабиринт взаимосвязанных корпоративных, больниц и правительственных советов директоров, проникли фармацевтических компаний. Наиболее токсичными веществами часто утвержденный первым, в то время как более мягкий и естественных альтернатив игнорируются по финансовым причинам. Это смерть от лекарств.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.
