Старшие с активной социальной жизнью имеют здоровые легкие

Есть много доказательств того, что быть замужем, иметь много друзей и принадлежать к социальным группам, ведет к улучшению психического и физического здоровья.

В новом исследовании добавлено больше доказательств, показывающих, что пожилые люди, которые являются очень социальными, имеют лучшую функцию легких, которая имеет тенденцию к уменьшению по мере того, как мы становимся старше. Фактически, исследователи обнаружили, что чем больше социальных ролей занимаются люди, тем лучше их легкие функционировали.

Опубликовано в журнале Психология здоровья, исследование отвергает популярное представление о том, что брак является единственной социальной ролью, необходимой для пользы для здоровья. Фактически, различные социальные отношения могут быть заменены друг на друга, и каждая добавленная социальная роль улучшает здоровье.

«Мы знали, что, когда у пожилых людей есть друзья и родственники и принадлежат к группам, они имеют более низкие показатели смертности и меньше риска заболеваний и болезней, но теперь мы можем начать понимать, почему это происходит», - говорит Шелдон Коэн, профессор психологии в Карнеги-Меллоне Университетский колледж гуманитарных наук и социальных наук Дитриха.

«Мы также отвечаем на критические вопросы о важности вступления в брак для здоровья. Было высказано предположение, что брак и все, что обычно приходит с ним, такие как дети и семья, - это единственная социальная роль, которая имеет значение. Суть в том, что брак не требуется для улучшения здоровья - это общее число социальных ролей, которые предсказывают улучшение здоровья ».

графика подписки внутри себя

Для исследования исследовательская группа проанализировала данные, полученные от здоровых взрослых 1,147 в возрасте от 70 и 79, которые участвовали в исследовании успешного старения в Макартуре. Данные включали оценку социальных ролей участников и оценивали их легочную функцию в соответствии с пиковым выдохом (PEFR).

Чем больше, тем лучше

Хотя анализ конкретных социальных ролей указывал, что брак является наиболее сильной позитивной связью с функцией легких, большее число ролей также связано с лучшей функцией легких даже у тех, кто не был женат.

Быть родственником или другом были также индивидуально связаны с улучшенной функцией легких, но более социальные роли также были связаны с лучшей функцией легкого независимо от того, является ли он родственником или другом.

«Пожилым людям нужно выбраться, потому что любое социальное взаимодействие улучшит их здоровье», - говорит Криста Криттенден, посетившая доцент кафедры психологии Карнеги Меллона в Катаре и ведущего автора исследования.

«Мне действительно интересно, как социальные и психологические факторы влияют на здоровье легких, и мы не только показали, что больше социальных ролей, например, если они женаты или имеют друзей, улучшают функцию легких, мы нашли связь между более социальными ролями и повышенным счастьем и физическими деятельность, которая также может помочь с функцией легких и общим здоровьем ».

В исследовании участвовали дополнительные исследователи из Карнеги-Меллона, Калифорнийского университета в Ирвине, Университета Нью-Мексико и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Это исследование проводилось Фондом Фонда Джона Д. и Кэтрин Т. Макартур по успешному старению и Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины.

Источник: Университет Карнеги-Меллона

Похожие книги:

at

перерыв

Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.