Почему нам нужно переосмыслить гигиену воздуха

качество воздуха и здоровье 2 24
 Shutterstock/Аннетт Шафф

Наше самодовольство в отношении воздуха в помещении способствовало нашей уязвимости к COVID-19, и мы будем оставаться уязвимыми для COVID и других новых угроз, пока не пересмотрим то, как мы делимся нашим воздухом.

Люди социальны; мы должны быть друг с другом. Вот что сделало нас уязвимыми. Нашими первыми средствами защиты от COVID-19 были социальное дистанцирование и изоляция — очень эффективные против распространения вируса, но наносит ущерб нашей экономике и наказание за наше психическое здоровьесети социальной поддержки, семейные отношения и развитие ребенка.

Теперь, когда Omicron распространяется и блокировки, вероятно, закончились, можем ли мы сохранить личный опыт без риска? Наука предупреждает больше вариантов и патогенов обязательно придут, включая тех, против которых у нас нет вакцины. Достаточно ли масок? Можем ли мы сделать все лучше в следующий раз?

Можете ли вы вспомнить те ранние страшные дни пандемии, когда вы не знали, когда появится вакцина, если вообще появится? Но все это время существовала простая мера общественного здравоохранения, доступная каждому: свежий воздух.

С самого начала я говорил людям не оставаться постоянно в помещении, где мы делим наш воздух, а чаще выходить на улицу (соблюдая дистанцию), где воздух свеж.

Поддержание качества воздуха в помещении — не новая проблема

Я провел более 20 лет, исследуя, как наружный воздух быстро разбавляет и удаляет загрязняющие вещества, и как мы можем использовать эту силу в помещении. Тысячи измерений показывают, как турбулентность (беспорядочное завихрение), естественно присутствующая в движущемся воздухе, быстро смешивает любые загрязняющие вещества (например, вирус в нашем дыхании) со свежим воздухом, разбавляя их, а также унося.

В помещении вы можете увеличить разбавление своего дыхания в десять раз, просто открыв несколько окон. Хотя мы редко видим этот эффект (например, при вейпинге), наши обоняние и осязание могут помочь подтвердить, что это правда, если мы обратим внимание.

До появления COVID-19 плохое качество воздуха в помещениях было связано с целым рядом серьезных, но, казалось бы, не связанных друг с другом проблем.

Признание накопления плесени и спертого воздуха в школах привело к развитию рекомендации по воздуху в помещении для новых классов. Выделение побочных газов из газовые обогреватели для помещений вызвал отравление и серьезное заболевание.

Дым от дровяных печей зимними ночами и выхлопы от дорожного движения проникают в тысячи домов, способствуя задержке развития легких у детей, обострение респираторных заболеваний и ранняя смерть.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Высокие уровни дизельных паров могут накапливаться в кабины транспортных средств. Краски, растворители, мебель и строительные материалы заполнить многие наши дома и рабочие места неприятными химическими веществами.

Там, где мы можем, мы должны сократить эти выбросы в источнике. Но сознательно проветривая помещения, где мы наиболее уязвимы, мы можем одновременно снизить все эти риски.

На пути к гигиене воздуха

Тот факт, что COVID-19 передается от человека к человеку через общий воздух, был медленный, чтобы быть признанным и переведены в правительственные рекомендации. Но это сейчас общепринятый.

Омикрон, по-видимому, еще более заразен, чем предыдущие варианты. Следовательно, агентства все чаще говорят о вентиляция в качестве важнейшего инструмента, который следует добавить (и, возможно, пережить) к дистанцированию, маскам и вакцинам.

Часто это означает установку дорогостоящего оборудования в зданиях, что является серьезной задачей. Здания, представляющие повышенный риск заражения (жилые дома, школы, места отправления культа и медицинские учреждения), как правило, не имеют существующих систем.

Кондиционер уже потребляет 10% всей мировой электроэнергии с сопутствующими выбросами углерода. Высокие капитальные и эксплуатационные расходы, а также машинный шум могут сделать некоторые технологии непрактичными или неприемлемыми для многих условий (подумайте о школах), особенно там, где лишения уже делают сообщество более уязвимым для вируса.

Но при достаточном усилии эти проблемы решаемы. Возврат инвестиций за счет повышения устойчивости к рискам для здоровья может быть огромным.

План действий

Высокий уровень вакцинации, соблюдение режима самоизоляции, ношение масок и сканирование QR-кодов, а также осторожность, с которой мы сейчас относимся к дистанцированию и физическому контакту, — все это предполагает возможность широкомасштабной поведенческой адаптации. Это важно, потому что вентиляция — это не только машины, но и выработка новых привычек.

Чем больше мы осознаем воздух, тем целеустремленнее мы будем защищать его. В типичном помещении общего пользования от 1 до 5 % воздуха, которым вы дышите, недавно выдыхалось кем-то другим. Представьте, что каждый прием пищи, который вы едите, включает в себя пищу, которую кто-то уже пережевал.

Гигиена воздуха — это образ мыслей. Меня обнадеживают действия, предпринятые для того, чтобы свежий ветер дул в открытые двери кафе и магазинов по всему Окленду этим летом, обеспечивая их безопасность и открытость, часто без дополнительных затрат.

Учителя по всей Новой Зеландии все чаще используют мониторы углекислого газа точно определить, в каких классах потребуются дополнительные меры по мере приближения зимы.

Помимо окон и машин, есть и другие доступные варианты: более гибкое использование внутренних и наружных пространств, сокращение количества людей в помещении или продолжительности использования или регулярная продувка воздуха при освобождении помещений.

Эти поведенческие решения необходимо будет адаптировать к условиям, доступной инфраструктуре и культуре. Поиск правильного, низкоуглеродного и справедливого решения для каждого пространства — неотложная задача, которая стоит перед нами.

Мы слишком долго воспринимали чистый и безопасный воздух как должное. Если мы продолжим это делать, нас будут ловить снова и снова. Мы должны мириться с загрязненным воздухом не больше, чем с загрязненной водой или пищей.

Это будет так же просто, как знать, когда открывать окно, и так же сложно, как установить сложное оборудование стоимостью в миллиарды долларов. Цена неудачи будет заключаться в том, что нам придется пережить еще больше событий, подобных COVID-19, зная, что мы могли бы подготовиться сами.Беседа

Об авторе

Ян Дэвид Лонгли, главный научный сотрудник по качеству воздуха, Национальный институт водных и атмосферных исследований

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.


Рекомендуемые книги: Здоровье

Свежие фрукты очиститеСвежие фрукты очистить: Детокс, похудеть и поправить свое здоровье с самых вкусных продуктов природы [Мягкая обложка] с Линн Холл.
Похудеть и чувствовать себя здоровым в то время как ярко очистить организм от токсинов. Свежие фрукты очистите предлагает все необходимое для простой и мощный детоксикации, в том числе изо дня в день программ, аппетитные рецепты и советы для перехода от очищения.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Процветают FoodsПроцветают Продукты: 200 растительного Рецепты для пик здоровье [Мягкая обложка] Брендан мангала.
Основываясь на стресс сокращения, здоровье повышения питательной философии введена в его известной руководство питания вегетарианец Thrive, Профессиональное Ironman пловца Брендан Жаровня сейчас обращает внимание на ваши тарелку (миску завтрак и обед лоток тоже).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Смерть от медицины Гэри NullСмерть от медицины Гэри Null, Мартин Фельдман, Дебора Rasio и Кэролин Дин
Медицинской среде стал лабиринт взаимосвязанных корпоративных, больниц и правительственных советов директоров, проникли фармацевтических компаний. Наиболее токсичными веществами часто утвержденный первым, в то время как более мягкий и естественных альтернатив игнорируются по финансовым причинам. Это смерть от лекарств.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.


Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

это covid или hay fecer 8 7
Вот как определить, если это Covid или сенная лихорадка
by Сэмюэл Дж. Уайт и Филипп Б. Уилсон
С теплой погодой в северном полушарии многие люди будут страдать от аллергии на пыльцу.…
бейсболист с белыми волосами
Можем ли мы быть слишком старыми?
by Барри Vissell
Все мы знаем выражение: «Вам столько лет, сколько вы думаете или чувствуете». Слишком много людей отказываются от…
инфляция во всем мире 8 1
Инфляция зашкаливает по всему миру
by Кристофер Декер
Рост потребительских цен в США на 9.1% за 12 месяцев, закончившихся в июне 2022 года, стал самым высоким за четыре…
шалфейные палочки, перья и ловец снов
Очищение, заземление и защита: две основополагающие практики
by МэриЭнн ДиМарко
Во многих культурах существует ритуальная практика очищения, часто выполняемая с помощью дыма или воды, чтобы помочь удалить…
изменить сознание людей 8 3
Почему трудно бросить вызов чьим-то ложным убеждениям
by Лара Миллман
Большинство людей думают, что они приобретают свои убеждения, руководствуясь высокими стандартами объективности. Но недавнее…
преодоление одиночества 8 4
4 способа избавиться от одиночества
by Мишель Х Лим
В одиночестве нет ничего необычного, учитывая, что это естественная человеческая эмоция. Но когда его игнорируют или неэффективно…
дети, которые преуспевают благодаря онлайн-обучению 8 2
Как некоторые дети преуспевают в онлайн-обучении
by Энн Берк
Хотя СМИ часто сообщали о негативных аспектах онлайн-обучения, это не было…
covid и пожилые люди 8 3
Covid: насколько мне все еще нужно быть осторожным с пожилыми и уязвимыми членами семьи?
by Симон Колстое
Нам всем надоел COVID, и, возможно, мы стремимся к летним каникулам, социальным мероприятиям и…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.