«Влияние употребления алкоголя на здоровье было описано как обоюдоострый меч из-за его очевидной способности глубоко резать в любом направлении — вредном или полезном, в зависимости от того, как он употребляется», — говорит Хао Ма. (Кредит: Челси Придэм/Unsplash)
Согласно новому исследованию, употребление небольшого количества вина за ужином может помочь снизить риск развития диабета 2 типа.
Исследователи изучили эффект умеренное употребление алкоголя могло быть связано с впервые выявленным диабетом 2 типа среди почти 312,400 XNUMX взрослых из Британского биобанка, которые сами сообщили о том, что регулярно пьют алкоголь.
В среднем за 11 лет наблюдения примерно у 8,600 взрослых, участвовавших в исследовании, развился диабет 2 типа.
Анализ обнаружил:
- Употребление алкоголя во время еды было связано с более низким риском развития диабета 14 типа на 2% по сравнению с употреблением алкоголя без еды.
- Потенциальная польза от умеренного употребления алкоголя в отношении риска диабета 2 типа была очевидна только среди людей, которые употребляли алкоголь во время еды, хотя в этом исследовании не фиксировалось конкретное время приема пищи.
- Полезная связь между употреблением алкоголя во время еды и диабетом 2 типа была наиболее распространена среди участников, которые пили вино по сравнению с другими видами алкоголя.
- Употребление вина, пива и спиртных напитков имело разные ассоциации с диабет типа 2 риск. В то время как более высокое потребление вина было связано с более низким риском диабета 2 типа, более высокое количество пива или спиртных напитков было связано с более высоким риском диабета 2 типа.
«Влияние употребления алкоголя на здоровье было описано как обоюдоострый меч из-за его очевидной способности глубоко резать в любом направлении — вредно или полезно, в зависимости от того, как он употребляется», — говорит автор исследования Хао Ма, научный сотрудник. в Центре исследования ожирения Тулейнского университета и в Институте персонализированного здоровья Тулейна.
«Предыдущие исследования были сосредоточены на том, сколько люди пьют, и давали смешанные результаты. Очень немногие исследования были сосредоточены на других деталях употребления алкоголя, таких как время приема алкоголя».
Умеренное потребление алкоголя определяется как употребление одного бокала вина или другого алкогольного напитка в день для женщин и до двух стаканов в день для мужчин. По словам Ма, это составляет до 14 граммов, или около 150 мл вина в день для женщин и до 28 граммов, или около 300 мл вина в день для мужчин.
«Клинические испытания также показали, что умеренное потребление алкоголя может иметь некоторые преимущества для здоровья, в том числе для метаболизм глюкозы. Однако остается неясным, транслируются ли преимущества метаболизма глюкозы в снижение заболеваемости диабетом 2 типа», — говорит он.
«В нашем исследовании мы стремились определить, может ли связь между потреблением алкоголя и риском развития диабета 2 типа отличаться в зависимости от времени приема алкоголя по отношению к приему пищи».
Ограничение исследования заключается в том, что большинство участников, по их словам, были белыми взрослыми европейского происхождения. Неизвестно, могут ли результаты быть распространены на другие группы населения.
Исследователи представили предварительные результаты исследования на конференции Американской кардиологической ассоциации по эпидемиологии, профилактике, образу жизни и кардиометаболическому здоровью в 2022 году.
Работа финансировалась Национальным институтом сердца, легких и крови и Национальным институтом диабета, болезней органов пищеварения и почек, которые являются подразделениями Национальных институтов здравоохранения.
Источник: Tulane университета
Похожие книги:
Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы
Бессель ван дер Колк
Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Дыхание: новая наука об утерянном искусстве
Джеймс Нестор
Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса
Стивен Р. Гандри
Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения
Джоэл Грин
Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания
д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур
Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
