GaudiLab / Shutterstock

Мы все хотим чувствовать свою принадлежность. Психологи знали это уже давно, описывая принадлежность как фундаментальная человеческая потребность это приносит смысл нашей жизни.

Традиционно эту потребность удовлетворяли семейные и общественные сети. Но по мере того, как общество становится более индивидуализированныйПоскольку многие люди покидают свое сообщество и семью, рабочее место становится все более важным источником смысла, связей и дружбы.

Многие работодатели знают цену принадлежности и хвастаются тем, что их организация как семья – место, где всем рады и заботятся друг о друге. Но на самом деле, просто быть нанятым не обязательно достаточно, чтобы чувствовать себя принадлежащим вам. Принадлежность – это чувство принято и включено. Это может означать, что вы чувствуете, что ваши коллеги и руководитель вас «видят», и что ваша работа признается, вознаграждается и уважается.

Большинство людей хотят сделать значимым работа, принадлежность и чувство подключенный с другими является частью этого. Смысл в работе может исходить из самой работы – делать что-то, что соответствует нашей цели – или от отношений и ролей, которые люди создают в рабочем пространстве. Представьте себе человека, который (формально или неформально) предлагает поддержку своим коллегам. Это чувство связи и принадлежности может сделать работу более значимой.

Принадлежность также хороша для бизнеса. Чувство исключенности и одиночества может привести к тому, что люди отстранятся, что негативно скажется на их работе. производительность. Опросы показали, что более 50% людей, уволившихся с работы, сделали это в поиск лучшей принадлежности, с более молодыми работниками скорее всего уйду.


innerself subscribe graphic


Исключение, возникающее из-за непринадлежности, может быть столь же болезненным, как телесное повреждениеи чувство изолированности может иметь целый ряд негативное воздействие на здоровье. Напротив, когда сотрудники чувствуют свою принадлежность, они становятся более счастливыми и менее одинокими. что приводит к более высокая производительность, меньшее количество больничных и более высокая прибыль.

В своей роли психотерапевта я работаю с бесчисленным количеством людей, которые чувствуют себя без поддержки и одинокими на рабочем месте из-за прямой или косвенной дискриминации и изоляции. Инстинктивная реакция может быть работать усерднее быть принятым и принадлежать – но это может привести к выгоранию в попытках получить одобрение, которое может никогда не прийти.

Пандемия изменила то, как мы думать и заниматься работой. Некоторые предприятия могут считать, что возвращение людей в офис — это ответ на вопрос построения связей и укрепления принадлежности. Но правда в том, что сами по себе такие действия могут иметь противоположный эффект.

Люди может уйти и стать менее связанными в таких пространствах. Те, кто предпочитает работать на дому, могут чувствовать себя лишенными поддержки со стороны своего рабочего места, если им приходится приходить в офис, чтобы выполнить работу, которую они могут выполнять одинаково, если нет. более продуктивно, дома.

С другой стороны, для некоторых людей пребывание в офисе дает чувство принадлежности и связи, которых может не хватать при работе из дома. В идеале обеспечение баланса между ними позволяет людям получать выгоду от преимущества обоих помещений и работать таким образом, чтобы максимизировать производительность и связь. Но может пройти некоторое время, прежде чем работодатели поймут, как добиться правильного баланса.

Поиск принадлежности

Принадлежность особенно важно учитывать, поскольку рабочие места становятся более разнообразными. Дискриминации на рабочем месте чаще подвергаются маргинализированные группы, и это главный барьер на пути к принадлежности.

Сотрудники в организации, которые более разнообразны, особенно на высших руководящих должностях, с большей вероятностью будут испытывать чувство принадлежности. Разнообразие также связано с большая производительность и прибыли. Но организации должны учитывать распределение разнообразия. Хотя громкие заявления об инклюзивности могут привлечь новых работников, если в команде высшего руководства преобладают белые представители среднего класса, эти заявления не имеют большого значения.

Чтобы разнообразие эффективно создавало принадлежность, оно должно идти рука об руку с психологическая безопасность. Это означает, что каждый – а не только те, кто разделяет характеристики большинства или лидеров – чувствует, что у него есть голос и что его слушают. Рабочее место, где люди нервничают из-за того, что высказывают опасения, боятся совершить ошибки или чувствуют отсутствие прозрачности, лишено психологической безопасности.

Когда люди чувствуют себя неспособными проявить себя на работе, они могут в конечном итоге оказаться исполняющие разные личности or переключение кода – корректировать свой язык – чтобы стать более «приемлемыми» и приспосабливаемыми. Эти стратегии изначально помогают работникам создать для себя чувство безопасности на рабочем месте, но могут привести к утомлению и прогар.

Создание способов, с помощью которых люди могут выразить свою подлинность – например, через группы ресурсов сотрудников такие как сети женского персонала – могут создать безопасное пространство для обмена информацией с другими людьми, имеющими аналогичный опыт на рабочем месте. Для тех, кто работает не по найму или работает в основном из дома, чтобы бороться с изоляцией, рассмотрите возможность поиска онлайн-групп или местных коворкингов, которые отражают социальные преимущества сообщества на рабочем месте.

Сотрудники чувствуют себя более связанными с более широкой командой, когда их усилия признан и награжден. Но это не обязательно должно происходить за счет повышения заработной платы или продвижения по службе – даже письмо от менеджера может усилить чье-то чувство принадлежности. Чем больше признания и признательности за проделанную нами работу, в том числе со стороны наши коллеги, тем более положительна выгода.

Не у всех есть возможность покинуть рабочие места, на которых они чувствуют себя небезопасно или несчастно. Если вы находитесь в таком положении, вы можете минимизировать негативное воздействие, найдя связь и принадлежность вне работы, а также воссоединившись с людьми и занятиями, которые приносят вам смысл и радость.

Нилуфар Ахмед, старший преподаватель социальных наук, бакалавр (с отличием), магистр, доктор философии, CPsychol, сертификат HE (консультанты), PG Dip (консультанты), FHEA, FRGS, MBACP (аккр.), Бристольского университета

Эта статья перепечатана с сайта The Conversation по лицензии Creative Commons. Читайте оригинал статьи здесь.

книги_карьера