Изменения неизбежны, так что не волнуйтесь!

Осенние листья
Изображение на Free-фото

Изменения неизбежны. Обратите внимание на свою реакцию на это заявление. Изменение неизбежно.

Обратите внимание на реакцию своего тела, свой разум, свои эмоции. Вы испугались? Какие-нибудь чувства типа "ох-ох"? Есть ли неуверенность в том, какие изменения могут принести? Если мы посмотрим на состояние мира и даже на нашу личную реальность, можно подумать, что столь необходимые изменения будут приветствоваться с распростертыми объятиями. Итак, в чем на самом деле проблема?

Мы чувствуем себя в безопасности в том, что знаем и где находимся ... в настоящем! Что такого особенного в настоящем (или прошлом), что приносит нам такое чувство безопасности? Это, конечно, не потому, что у нас есть история мира во всем мире, процветания для всех, улиц без преступности, полного счастья и т. Д.

Подумайте о замечательных вещах, которые изменились за последние десять, двадцать или более лет. Независимо от того, смотрите ли вы на мировые события, такие как падение Берлинской стены, или в вашей собственной жизни, перемены всегда приносят пользу. Да всегда! Даже в то время, когда кажется, что ваш личный мир падает, когда щебень очищается, он обычно показывает, что это было к лучшему.

Я могу вспомнить различные события, которые произошли в моей жизни - например, когда меня уволили с работы, мне отказали в продлении визы, когда я жил на Ямайке, мои родители умирали, когда я был 20, или хороших друзей, умирающих в автомобильной катастрофе. Поскольку мы не видим впереди того, что ждет нас в будущем, мы иногда, с нашим ограниченным восприятием, представляем вещи намного хуже, чем они есть или будут.

В то время, когда я переживал эти события, все они казались катастрофами. И, конечно же, в случае смерти моих родителей и хороших друзей они были катастрофами, но в ретроспективе они также подготовили путь для расширения прав в моей жизни - да, даже смерти людей, которых я любил. Такова природа Вселенной.

Изменение неизбежно

Еще раз обратите внимание на вашу реакцию на эти утверждения: ИЗМЕНЯТЬ! Вы должны измениться! Изменения неизбежны. 

Если вы испытываете какие-либо колебания изнутри, какие-либо страхи или сомнения, вы можете начать часто говорить себе (по крайней мере, ежедневно), что "все изменения к лучшему. Вещи постоянно развиваются и становятся все лучше и лучше.«Чем больше вы повторяете это, тем больше он станет для вас истинным.

Если вы верите в эволюцию, то вы обязательно должны верить в перемены, приносящие пользу. Если вы считаете, что Бог создал Вселенную, и что Бог - Добрый, то снова, какой любящий отец обрекает своих детей на адскую жизнь?

Я боялся перемен, потому что ...

Чтобы понять суть изменений, возьмите лист бумаги и напишите наверху: Я боялся перемен, потому что ... или если вы такой человек, который «ничего не боится», вы можете написать на странице: Причина, по которой я сопротивлялся изменениям, - это ... и затем напишите, что приходит на ум.

Это могут быть такие вещи, как: ...потому что я не знаю, что произойдет ... потому что я не контролирую это ... потому что людям (таким образом изменить) нельзя доверять ... Я чувствую себя комфортно там, где я сейчас, и изменения могут качать лодку. .. Я недостаточно хорош для лучшей жизни и т. Д.

Ну, хватит уже!

После того, как у вас есть свой список, убедитесь, что вы отменили все эти старые убеждения (как мысленно, так и на бумаге) и перепрограммировали себя такими позитивными утверждениями, как: Менять мне удобно. Я в безопасности. Моя жизнь постоянно меняется к лучшему! Планета находится в процессе изменения и исцеления.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Первый шаг - признать, что мы чувствуем, чтобы мы могли приступить к исцелению и преобразованию наших страхов и убеждений. Если мы признаем себе, в чем состоят наши страхи, тогда мы сможем заменить их Светом, Любовью и Миром. Создавайте собственные аффирмации в ответ на все ваши страхи.

Весело, весело, весело, вдоль пути перемен

После того, как вы начнете принимать изменения, вы можете делать множество вещей, чтобы помочь вам встать на путь перемен. Возможно, вам захочется начать петь любую из серии песен (или составить свои собственные), которые подтверждают, что все будет хорошо! Или вы можете напомнить себе на ежедневной основе, что вы готовы изменить и создать лучшую жизнь для себя. Или что все лучше, чем кажется.

Вы можете использовать такие утверждения как: Я в безопасности. Все перемены в моей жизни идут к лучшему. Я приветствую перемены и разрешаю себе меняться легко и счастливо. Изменения равны росту. Все хорошо.

Если вы это сделаете, вы не столкнетесь с страхом в разгар изменений ... или, по крайней мере, вы сможете увидеть страх за то, что это такое ... просто иллюзия, проекция, думал.

Рекомендуемые книги

Измените свою историю, измените свою жизнь: использование шаманских и юнгианских инструментов для достижения личной трансформации
Карлом Гриром.

обложка книги: «Измени свою историю, измени свою жизнь: использование шаманских и юнгианских инструментов для достижения личной трансформации» Карла Грира.Измените свою историю, измените свою жизнь представляет собой практическое руководство по самопомощи для личной трансформации с использованием традиционных шаманских методов в сочетании с журналом и методом Карла Грира для диалога, который опирается на активное воображение юнгиан. Упражнения вдохновляют читателей работать с идеями и энергиями, полученными при использовании модальностей, которые проникают в бессознательное, чтобы они могли сознательно выбирать изменения, которые они хотели бы сделать в своей жизни, и начать их реализацию.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу. Также доступно как аудиокнига и издание для Kindle.

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com


 

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

ЛИЧНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

Мы на самом деле более антисоциальны в общем пространстве офиса

Мы на самом деле более антисоциальны в общем пространстве офиса

Рэйчел Моррисон, Оклендский технологический университет
Страх - это мыслящий монстр, управляющий галереей арахиса в вашей голове
by Бетси Часс
Как часто в жизни вы избегали чего-либо из-за ужасной истории, которую вы…
Как разобрать подарок в вашем сердце
by Джоан Серио
Подобно тому, как скульптор вычищает мрамор, покрывающий уже сформированное произведение искусства, наша внутренняя работа ...
Преодоление замешательства и нерешительности
by Джуд Бижу
Жизнь — это череда бесконечных больших и малых решений. Что надеть, искать ли другую работу,…
Почему мы получаем бабочки в наших желудках?
by Брэдли Эллиотт, Вестминстерский университет
Если вы когда-нибудь нервничали из-за того, что вот-вот должно произойти, то, возможно, вы чувствовали…

Жизнь в гармонии

как насчет веганского сыра 4 27

Что вы должны знать о веганском сыре

Ричард Хоффман, Университет Хартфордшира
Кем был настоящий Элвис Пресли?
by Майкл Т. Бертран, Государственный университет Теннесси
Пресли никогда не писал мемуаров. Он также не вел дневник. Однажды, узнав о потенциальной биографии…
Наука начинает показывать, как мы неправильно поняли эволюционное древо жизни
by Мэтью Уиллс, Университет Бата
Новые исследования показывают, что внешность может быть обманчивой, когда дело касается семьи. Новая технология ДНК…
Новое правило для зарядных устройств USB-C показывает, как регулирующие органы ЕС принимают решения для всего мира
by Рено Фукарт, Ланкастерский университет
Вы когда-нибудь брали у друга зарядное устройство только для того, чтобы обнаружить, что оно не совместимо с вашим телефоном? Или же…
Какие десятилетия исследований подтверждают влияние BPA на здоровье
by Трейси Вудрафф, Калифорнийский университет, Сан-Франциско
Слышали ли вы о химическом бисфеноле А, более известном как BPA, исследования показывают, что…

СОЦИАЛЬНОЕ СОЗНАНИЕ

Почему так много женщин, сообщающих о крупных технологических нарушениях?
by Франсин Берман и Дженнифер Лундквист, UMass Amherst
Ряд известных осведомителей в технологической отрасли оказались в центре внимания…
Как елизаветинский закон когда-то защищал бедных и вел к непревзойденному процветанию
by Саймон Шретер, Кембриджский университет
В последние годы правления Елизаветы I в Англии появились, пожалуй, мировые…
Массовые расстрелы оставляют после себя коллективное отчаяние, тоску и травму у многих…
by Араш Джаванбахт, Государственный университет Уэйна
Помимо тех, кто испытывает прямые потери, такие события также сказываются на других, в том числе…
Как города могут снизить смертность от всех причин
by Джиллиан Маккой, Бостонский университет
Возможность нацелиться на то, в каких областях будет наибольшее снижение смертности, может оправдать эти…

НА ГРАНИ

Во-первых, Covid ударил по обездоленным сообществам. Теперь Долгий Ковид доставляет их…
by Даниэль Хитч, Университет Дикина и др.
Неблагополучные сообщества не только несоразмерно страдают от COVID, но и с большей вероятностью…
Самый опасный ледник Антарктиды находится под атакой снизу
by Тед Скамбос, Колорадский университет в Боулдере
Пролетая над Антарктидой, трудно понять, из-за чего вся эта суета. Как огромный свадебный торт…
Почему наши нынешние методы производства продуктов питания неустойчивы
by Петра Маршнер, Университет Аделаиды
Исторический сдвиг в западном рационе питания от различных растений к нескольким основным культурам (таким как пшеница,…
Почему глобальное потепление может продолжиться после прекращения выбросов
by Жюльен Эмиль-Гей, USC
К настоящему времени мало кто подвергает сомнению тот факт, что люди изменяют климат Земли. Настоящий вопрос…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.