Настало лето, и все в буквальном смысле накаляется. Это вызывает беспокойство, учитывая влияние тепла на здоровье человека, как на тело, так и на разум.
Первая сильная жара в сезоне обожгла запад Соединенных Штатов в последние недели, когда температура поднялась до 114 градусов по Фаренгейту в Лас-Вегасе и до рекордных 118 градусов в Фениксе.
На Тихоокеанском Северо-Западе были зафиксированы ранее зарегистрированные максимумы температуры, и многие регионы оказались в ловушке того, что эксперты назвали «горячим куполом». В Бостоне, когда действовала чрезвычайная ситуация, когда жара, город установил рекордные максимумы - которые стояли с 1933 года - 28 и 29 июня.
Эти жаркие дни - не единичные события, и они будут становиться все более распространенными: первая комплексная всемирная оценка состояния Тепловые волныОтчет, опубликованный прошлым летом, показал, что почти во всех частях мира волны тепла увеличивались по частоте и продолжительности с 1950-х годов.
Грегори Веллениус, профессор гигиены окружающей среды и директор Программы по климату и здоровью Бостонского университета, исследует влияние на здоровье человека быстро меняющегося климата. Его команда стремится к тому, чтобы наши сообщества были как можно более устойчивыми, устойчивыми и здоровыми, изучая, как политика по смягчению последствий изменения климата и адаптации может принести пользу здоровью человека.
Здесь он отвечает на несколько вопросов о том, как тепловое воздействие влияет на физическое и психическое здоровье, о политиках, которые могут обеспечить равный доступ к «охлаждающим центрам», и о советах по обеспечению безопасности, когда температура достигает опасного максимума:
Q
Как вы измеряете влияние тепла на здоровье?
A
Моя команда связывает подробные данные о местной погоде с очень большими наборами клинических данных, чтобы изучить влияние жары и других климатических опасностей на здоровье и благополучие людей. Затем мы используем статистические методы для количественной оценки воздействия экстремальной жары на ряд клинических исходов в сообществах по всей стране.
Q
Что происходит с телом в результате воздействия сильной жары?
A
Жаркие дни могут привести к обезвоживанию, тепловому истощению и, в крайних случаях, тепловой удар. Но жаркие дни также связаны с более высоким риском ряда других состояний, которые обычно не считаются «связанными с жарой», таких как проблемы с почками, кожные инфекции и преждевременные роды у беременных.
Фактически, тепловой удар, тепловое истощение и обезвоживание составляют относительно небольшую часть общих [рисков для здоровья], связанных с днями сильной жары. И что интересно, опасность представляет не только сильная жара. Даже умеренно жаркие дни могут подвергнуть уязвимых людей более высокому риску.
Q
Как тепловое воздействие влияет на мозг и психическое здоровье?
A
Все больше данных свидетельствует о том, что дни с высокими температурами могут негативно сказаться на нашем психическом здоровье. Например, недавнее исследование в Нью-Йорке показало, что жаркие дни связаны с более высоким риском обращения в отделение неотложной помощи из-за злоупотребления психоактивными веществами, настроения и тревожных расстройств, шизофрения и деменция.
Другие исследования показывают, что жаркая погода связана с более низкими результатами стандартизированных тестов, более высоким риском ошибок в суждениях и повышенным риском профессиональных травм. Итак, хотя предстоит еще много работы, чтобы получить полную картину, становится ясно, что тепло оказывает важное влияние на познание, настроение и другие аспекты нашего психического здоровья и благополучия.
Q
Какие факторы повышают вероятность негативного воздействия тепла на кого-либо?
A
Очень жаркие дни подвергают риску всех, но нет никаких сомнений в том, что некоторые группы и некоторые сообщества подвергаются большему риску, чем другие. Работники, работающие на открытом воздухе, такие как сельскохозяйственные рабочие, строительных рабочихи ландшафтные дизайнеры - особенно подвержены высокому риску заболеваний, связанных с жарой.
Пожилые люди, беременные женщины, люди с определенными ранее существовавшими заболеваниями и те, у кого нет доступа к кондиционированным помещениям, также подвергаются более высокому риску. В некоторых сообществах из-за отсутствия деревьев и парков в этих районах становится даже теплее, чем в прилегающих районах, что способствует сохранению окружающей среды. городской остров тепла [эффект]. Считается, что люди, живущие на городских островах тепла, подвергаются более высокому риску.
Q
Ваше недавнее исследование показало, что опасность теплового воздействия может зависеть от того, где кто-то живет. Вы можете объяснить, что это значит?
A
Со временем люди и сообщества частично адаптируются к местному климату. Например, дома в Фениксе или Хьюстоне, городах, где обычно бывает много жарких дней каждое лето, с большей вероятностью будут иметь кондиционер, чем дома в [север Новой Англии или Тихоокеанский северо-запад], где лето исторически менее жаркое.
Типичный климат в районе влияет на многие аспекты того, как мы живем, двигаемся, работаем и играем. Характеристики населения также могут влиять на уязвимость к жаре. Сообщества с большим количеством пожилых людей или с большим количеством людей, работающих на открытом воздухе, могут столкнуться с более высоким риском, чем соседние сообщества с другим демографическим составом.
Q
Какой фактор влияет на риск теплового воздействия кондиционирование воздуха?
A
Многие люди имеют доступ к прохладным помещениям во время сильной жары на работе или дома. Однако не все работают в офисе или магазине с кондиционером, и не каждый может позволить себе электричество, необходимое для содержания дома. кондиционер.
Люди, которые наиболее уязвимы к жаре - [например, пожилые люди, люди, живущие на городских островах тепла, или люди, которые работают вне дома] - часто имеют меньше всего доступа к прохладным помещениям. В некоторых городах открываются или рекламируются специальные «центры охлаждения», открытые для публики во время экстремальной жары, но они могут быть недоступны для тех, кто не имеет транспорта или тех, кому нужно работать в течение дня, что подвергает риску многих уязвимых людей.
Q
Какие шаги могут предпринять люди, чтобы защитить свое здоровье при высоких температурах?
A
Самое важное, что нужно делать каждому, - это осознавать, что опасность для здоровья, связанная с сильной жарой, реальна и важна. Люди должны как можно больше держаться подальше от солнца, пить много воды и находить места, где можно охладиться, когда это необходимо.
Также важно, чтобы мы все проверяли наших соседей и близких, чтобы узнать, нуждаются ли они в помощи или уходе, поскольку не все осознают риски сильной жары или имеют средства для поиска прохладных мест или медицинской помощи, когда это необходимо.
Q
В чем разница и связь между климатом и погодой?
A
Под погодой понимаются местные внешние условия сегодня, на этой неделе или в этом месяце, тогда как климат описывает типичную погоду в течение 30 лет или дольше. Продолжающееся изменение климата делает экстремальные погодные условия события - такие как жаркие дни, ураганы, лесные пожары или засухи - более вероятны.
Q
Как бы вы отреагировали на людей, которые говорят, что изменение климата - это нормальный, постепенный процесс и что экстремальные погодные явления ожидаются время от времени?
A
Изменение климата - это не будущее или опасность для людей, живущих где-то далеко. Угроза изменения климата нашему здоровью реальна, и прямо сейчас она оказывает материальное воздействие на все наши сообщества. Хотя есть много аспектов изменения климата, которые могут вызывать споры, никто не хочет, чтобы их друзья и близкие страдали от смерти, болезней или страданий.
Нам нужно рассказать людям, как изменение климата угрожает нашему здоровью и благополучию сегодня и огромной ценой продолжающегося политического бездействия. Изменение климата уже влияет практически на все аспекты нашей жизни, работы и развлечений. Принятие мер сегодня может помочь нам избежать еще худших результатов в будущем.
Q
С точки зрения разработки политики, какими принципами следует руководствоваться в планах действий в связи с жарой?
A
Каждое сообщество отличается с точки зрения рисков, уязвимостей и ресурсов. Это означает, что планы действий в связи с жарой должны разрабатываться местными агентствами в партнерстве с местными сообществами, которые они обслуживают, на основе передового опыта и обмена знаниями из других регионов. Не существует единого универсального плана действий в связи с жарой.
Об авторе
Похожие книги:
Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы
Бессель ван дер Колк
Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Дыхание: новая наука об утерянном искусстве
Джеймс Нестор
Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса
Стивен Р. Гандри
Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения
Джоэл Грин
Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания
д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур
Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Эта статья изначально была опубликована на сайте Futurity
