Изображение на Герд Альтманн
Версия видео
«Слишком часто мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, слушающего уха, молитвы, сказанной за другого, или малейшего акта заботы, все из которых может изменить нашу жизнь». - Лео Бускалья
После девяти месяцев такой осторожности мой муж Барри загадочным образом заразился вирусом Covid-19. Через несколько дней он дал положительный результат, а через несколько дней после этого я тоже дал положительный результат. Мы никогда не собирались в скоплении людей любого размера. Мы всегда надевали маски, мыли руки, использовали дезинфицирующее средство для рук и соблюдали необходимую дистанцию. И все же вирус проник в нашу жизнь. У Барри была легкая болезнь, но я действительно болела больше четырех недель. Как я выжил в этом потенциально смертельном вирусе?
В Интернете есть много информации о том, как позаботиться о себе с медицинской точки зрения при положительном результате теста. Эти советы чрезвычайно полезны, например, никогда не лежать на спине, часто вставать и ходить. Но в этой статье я предлагаю способы помочь вашему духу, поскольку поддержание вашего духа живым и живым - важный ингредиент для исцеления.
Сохранение вашего духа живым и живым
Одна важная вещь, которую я сделал, - это попросила о помощи. Я писал сообщения и электронные письма людям, которых я знал, которые верили в молитву, и я просил их молиться за меня. В начале болезни меня очень сильно тошнило, у меня была температура и сильный кашель. Я знал, что этот вирус может настолько сильно распространиться в легкие, что в течение нескольких часов человек может умереть еще до того, как попадет в больницу за помощью.
Для меня это было страшное время. Больше, чем когда-либо прежде, я знал, что мне нужны молитвы и любовь других. Я написал своему брату в Миннесоте сообщение и попросил его и его четверых детей помолиться за меня, так как я знал, что это обычная часть их жизни. Я просил помощи у всех, кого мог придумать. Это было одновременно и унизительно, и воодушевляло. Это было унизительно, поскольку я чувствовал себя таким уязвимым и слабым и знал, что мне искренне нужна помощь. Это воодушевляло, потому что я протягивал руку и делал что-то для себя.
Спрашивать и получать
Затем Барри попросил меня сделать то, что мне казалось абсолютно невозможным. Каждую неделю с начала пандемии мы еженедельно публиковали короткие видеоролики с вдохновением и музыкой на YouTube. У нас не так много подписчиков, может быть, 150 человек, но эти люди говорят нам, что с нетерпением ждут видео каждое воскресенье. Барри попросил меня снять с ним видео и попросил меня помочь с этим видео. Сначала я сказал однозначное «Нет!» Было слишком страшно снимать видео, в котором я чувствую себя таким больным и в лихорадке.
Барри мягко подтолкнул меня к другим вещам в моей жизни, которые я не хотел делать из-за страха, и впоследствии я почувствовал благодарность. Так что я ему поверил и сказал, что сделаю это. Я говорил о том, что чувствую себя больным вирусом Covid, и о том, что мне нужны молитвы и поддержка. Но затем Барри приложил руку к моему сердцу и попросил людей помолиться за меня, пока они смотрели видео. (см. ссылку на видео в конце статьи.) Я заплакал, и вся моя уязвимость была сразу видна на видео. Когда мы выключили камеру, мне стало неловко, показав такую уязвимость. Но мы разослали его, и было такое прекрасное излияние любви и молитв, и эта энергия очень помогла мне.
Все, что люди делали для меня, очень помогло. Это было время не побыть одному, а получить любовь от других. Этот единственный шаг в обращении и обращении за помощью был жизненно важен для моего выживания с вирусом.
Сосредоточение на благодарности
Еще одна важная вещь, которую я сделал, - это сосредоточиться на том, что у меня есть и что работает, вместо того, чтобы останавливаться только на вирусе, из-за которого мне стало хуже, чем когда-либо прежде. За десять дней я похудела на 12 фунтов, и мне казалось, что мое тело голодает. Я не могла ничего есть, хотя никогда не теряла обоняния, и все продукты пахли восхитительно. Затем я обнаружил, что могу есть определенный вид белого риса под названием Congee. Моя благословенная соседка Донна сделала это для меня. Я мог съесть это, и это имело значение. Я не мог есть ничего другого, но мог есть этот очень простой, почти безвкусный рис. Я сосредоточился на благодарности за рис и старался не сосредотачиваться на многих вещах, которые мне действительно нравятся, например, на салатах.
Несмотря на то, что все мое тело было ужасно, я все еще мог дышать самостоятельно, и этот факт заставлял меня чувствовать благодарность почти каждый час. Во многих отношениях все мое тело было очень больным, но я мог дышать, и это было единственное, на чем я сосредоточил всю свою благодарность. Времена, когда я поддавался тому, чтобы просто сосредоточиться на том, насколько я действительно болен и грустен, это были очень трудные времена в течение дня. Но если бы я мог поддерживать постоянный поток благодарности, мои дни и мои трудности с вирусом были управляемыми.
Готовы получить любовь и поддержку
А еще так важно было получить всю любовь и поддержку, которые были ему оказаны. Я поддерживал постоянный поток благодарности к каждому, кто обращался ко мне, и когда я был слишком болен, я лежал в постели и думал о людях, которые, как я знал, любили меня и посылали мне свои молитвы и любовь. Принятие этой любви в свое сердце было таким благословением.
И самым важным из всего было сосредоточиться на любви Бога ко мне и постоянном чувстве заботы. Я вспомнил другие очень трудные и трудные времена в моей жизни и понял, что получил помощь, и в этот раз я тоже. Итак, невидимому присутствию Бога и многим, кто молился за меня и совершал небольшие добрые дела, я выражаю вам мою глубочайшую благодарность. Вы все изменили.
Видео, о котором идет речь в этой статье: Джойс и Барри Висселл 29 нояб.2020 г.
* Субтитры от InnerSelf
Книга этого автора (ов)
Сердечность: пути 52, чтобы открыть больше любви
Джойс и Барри Висселлы.
Сердечность означает гораздо больше, чем сентиментальность или шмальц. Сердечная чакра в йоге - это духовный центр тела с тремя чакрами сверху и тремя снизу. Это точка баланса между нижней и верхней частями тела или между телом и духом. Поэтому пребывать в своем сердце - значит быть в равновесии, объединять три нижние чакры с тремя высшими.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.
Также доступно как издание Kindle
Об авторе (и)
Джойс и Барри Висселл, пара медсестер / терапевтов и психиатров с 1964 года, консультанты недалеко от Санта-Крус, Калифорния, увлечены сознательными отношениями и личностно-духовным ростом. Они являются авторами 9 книг и нового бесплатного аудиоальбома духовных песен и песнопений. Звоните 831-684-2130 для получения дополнительной информации о консультациях по телефону, онлайн или лично, их книгах, записях или их расписании бесед и семинаров.
Посетите веб-сайт SharedHeart.org для их бесплатного ежемесячного электронного heartletter, их обновленный график, и вдохновляющим прошлом статей по многим темам, об отношениях и жизни от сердца.
