Написано Карлом Гриром и передано Мари Т. Рассел
Иногда одна короткая пауза может привести к большим преобразованиям. Не реагируя мгновенно на ситуацию, а вместо этого находя время, чтобы полностью погрузиться в свои чувства, вы освобождаетесь для изменения точки зрения. Этот сдвиг может быть серьезным.
Если что-то не так, короткая пауза поможет понять, почему. Тогда вы сможете принять осознанное решение вместо того, чтобы реагировать автоматически, как обычно. У вас может быть привычка отказываться от отношений, когда вам становится скучно, или вы можете бросить психотерапевта или врача, потому что вам некомфортно с ними и вы не совсем понимаете, почему.
Сделав паузу для размышлений, вы можете избежать выхода из одной ситуации только для того, чтобы оказаться в аналогичной ситуации, чувствуя себя так же неудобно, как и в прошлый раз, и собираясь впасть в старую привычку уходить со скрещенными пальцами, которую эти обстоятельства больше не появится. Слишком часто вы обнаружите, что они это сделают - вот почему важно распознать потенциал изменений за одну короткую паузу ...
Продолжить чтение этой статьи на InnerSelf.com (плюс аудио / mp3 версия статьи)
Музыка группы Caffeine Creek, Pixabay
Авторские права 2021 Карл Грир. Все права защищены.
Книга этого автора
Галстук и Ягуар: воспоминания, которые помогут вам изменить свою историю и найти удовлетворение
Карл Грир, доктор психологических наук
Захватывающее чтение для всех, кто хочет набраться смелости сделать более осознанный выбор и жить бодрствующей жизнью, Галстук и Ягуар это мемуары с наводящими на размышления вопросами, побуждающими к самоисследованию. Писатель Карл Грир - бизнесмен, филантроп, юнгианский аналитик и клинический психолог на пенсии - предлагает поучительный путь к индивидуализации и личностной трансформации.
Рассказывая о своих духовных практиках и размышляя о своей уязвимости, он рассказывает о своих стремлениях к цели и смыслу, путешествиях в надличностные сферы, переосмыслении своей жизни и посвящении себя служению другим, живя с глубоким уважением к Пачамаме, Матери Земле. Его мемуары - вдохновляющее свидетельство силы самопознания. Как узнал Карл Грир, вам не нужно чувствовать себя пойманным в историю, написанную для вас кем-то другим.
Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите здесь., Также доступно как издание Kindle.
Об авторе
Карл Грир, доктор психологических наук, - клинический психолог на пенсии и юнгианский аналитик, бизнесмен, практикующий шаман, писатель и филантроп, финансирующий более 60 благотворительных организаций и более 850 бывших и нынешних ученых Грир. Он преподавал в Чикагском институте К.Г. Юнга и работал в Центре консультирования и благополучия Replogle.
Шаманская работа, которую он выполняет, взята из смеси тренировок коренных народов Северной Америки и Южной Америки и основана на аналитической психологии Юнга. Он обучался у перуанских шаманов и в Школе исцеления тела света доктора Альберто Вильольдо, в штате которой он работал. Он работал с шаманами в Южной Америке, США, Канаде, Австралии, Эфиопии и Внешней Монголии. Он является самым продаваемым автором книги, отмеченной наградами. Измените свою историю, измените свою жизнь и Измените историю своего здоровья. Его новая книга, мемуары под названием Галстук и Ягуар.
Узнайте больше на CarlGreer.com.
