МЕДИТАЦИЯ

Медитация для здоровья, мира и процветания

расслабиться и медитировать 6 7

Цель вселенной - дать вам возможность учиться. Процветание - это отношение, которое вы можете иметь, что вы хотите в этой вселенной. Поэтому процветание - это одна из вещей, которую вы здесь изучаете. 

Вот медитация, которая облегчает это обучение.

Сядьте спокойно, закройте глаза и осознайте свое тело, свои мысли и свои чувства. Положите все эти вещи в одну сторону.

Подумайте о количестве энергии. Это может быть проще всего в денежном выражении, например, годовой оклад. Или вы можете думать об этом как о количестве любви или о мере получения максимальной отдачи от жизни. 

Вытяните это количество энергии из земли в ноги. Помните о перепрограммировании самих клеток вашего тела на более высокий уровень обладания.

Переместите энергию вверх по ногам к туловищу. Обратите особое внимание на суставы, такие как лодыжки и колени. Энергия имеет свойство задерживаться в суставах.

В конце концов продвиньте энергию вверх через свою голову и представьте, что это фонтан, льющийся из макушки вашей головы. Пусть энергия движется вниз вокруг вас с радиусом от одного до двух футов. Обратите особое внимание на вашу спину.

Когда этот поток энергии ударяется о землю, притяните его снова и снова к своим ногам. 

Теперь увеличьте сумму до более высокого уровня - например, подумайте о повышении вашей заработной платы. 

Проверьте, чувствуете ли вы себя комфортно с этим более высоким уровнем. Если вам неудобно, опустите его туда, где вам удобно. Однако цель состоит в том, чтобы постепенно поднимать его все выше и выше.

Так втяните это увеличенное количество энергии в свои ноги и вверх через ваше тело. 

Осознайте теперь общую циркуляцию энергии и позвольте ей циркулировать в течение нескольких минут.

Наконец, закройте ноги и голову, а когда почувствуете себя завершенным, завершите медитацию.

Эта медитация может быть проведена несколько раз в течение дня довольно быстро. Вы можете сделать это во время пробежки, или сидя в машине в пробке, или сидя за столом, или во время ходьбы.

Это мощная медитация и настоятельно рекомендуется. В течение нескольких недель или максимум месяцев вы заметите результаты.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Эта статья была взята с разрешения из книги:

Тао на Землю
Хосе Стивенс.

Опубликовано Bear & Co., (800) WEBEARS. http://www.bearco.com

Информация / Заказ книги

Хосе Стивенс, доктор философииОб авторе

Хосе Стивенс, доктор философии, основатель сущность психологии и лекции по международным сущность и личность, шаманизм и процветания. Он является автором Земли Дао и Преобразование Вашего драконов, И соавтор Майкл справочник и Секреты шаманизма. Посетите его сайт www.thepowerpath.com.

книги_медитация

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

это covid или hay fecer 8 7
Вот как определить, если это Covid или сенная лихорадка
by Сэмюэл Дж. Уайт и Филипп Б. Уилсон
С теплой погодой в северном полушарии многие люди будут страдать от аллергии на пыльцу.…
бейсболист с белыми волосами
Можем ли мы быть слишком старыми?
by Барри Vissell
Все мы знаем выражение: «Вам столько лет, сколько вы думаете или чувствуете». Слишком много людей отказываются от…
заставили носить маску 7 31
Будем ли мы действовать только в соответствии с рекомендациями общественного здравоохранения, если нас кто-то заставляет?
by Холли Сил, Университет Нового Южного Уэльса, Сидней
Еще в середине 2020 года предполагалось, что использование масок аналогично ношению ремней безопасности в автомобилях. Не все…
инфляция во всем мире 8 1
Инфляция зашкаливает по всему миру
by Кристофер Декер
Рост потребительских цен в США на 9.1% за 12 месяцев, закончившихся в июне 2022 года, стал самым высоким за четыре…
шалфейные палочки, перья и ловец снов
Очищение, заземление и защита: две основополагающие практики
by МэриЭнн ДиМарко
Во многих культурах существует ритуальная практика очищения, часто выполняемая с помощью дыма или воды, чтобы помочь удалить…
изменить сознание людей 8 3
Почему трудно бросить вызов чьим-то ложным убеждениям
by Лара Миллман
Большинство людей думают, что они приобретают свои убеждения, руководствуясь высокими стандартами объективности. Но недавнее…
преодоление одиночества 8 4
4 способа избавиться от одиночества
by Мишель Х Лим
В одиночестве нет ничего необычного, учитывая, что это естественная человеческая эмоция. Но когда его игнорируют или неэффективно…
нордическая диета 7.31
Соперничает ли скандинавская диета со своим средиземноморским аналогом по пользе для здоровья?
by Дуэйн Меллор и Экави Георгусопулу
Кажется, что каждый месяц в Интернете появляется новая диета. Одним из последних является скандинавский…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.