TRIGGER: Когда слухом или зрением машин аварийных служб, таких как пожарная машина или скорая помощь, и / или передачи сцену автомобильной аварии.

ИНСТРУМЕНТ: Когда вы видите травмы сцену, или когда вы слышите машины скорой помощи, скажем, "Я желаю вам хорошо" или "Благослови вас Бог, каждому."

Имейте в виду, эти люди в ней нуждаются, людям, которые начали обычный день как вы это делали только встретиться лицом к лицу с какой-то неожиданной неудачи или стихийного бедствия. Имейте в виду тех, кто помогает им, те, кто стали свидетелями события, и тех членов семьи, и профессионалы, пострадавших от этих мероприятий в течение нескольких часов вперед. Душ вашей доброй воли и благословения к ним всем.

Бог благословляет нас, каждый из

В течение двух последовательных сезонов Рождества, я имел счастье и удовольствие от игры крошечные мать Тима в A Christmas Carol в местном театре сообщества. Как г-жа Боб Кречит, я обвинил Скруджа скупой пути трудные времена, что случилось с моей семьей. Поэтому, когда Боб предложил тост за г-Скруджа, как "основатель праздника« Я фыркнула линии, "Почему мы должны выпить за здоровье такой скупой, бесчувственный человек?"

Действительно, почему? Но я смягчился ради Боба, и это в духе того времени, мы тост за его здоровье. В этот момент, Tiny Tim поднимает рюмку, поднимает руку высоко, и предлагает свой знаменитый тост: «Боже, благослови нас, каждый" Каждую ночь, аудитория предсказуемо выпустить коллективный, отзывчивый вздох.

Открой свое сердце: благословит нас всех, каждый из

Tiny Tim это добродушный, добрый и щедрый дух. Он не пожалеет больную ногу. Он не сердится на мистера Скруджа для работы отца до мозга костей, все за бесценок. Tiny Tim не делает различий между теми, кто "заслужил" благословение и те, кто этого не делают. Он просто открывает его маленькое сердце и благословляет всех нас, каждого.

Как часто мы, как щедрый, как Tiny Tim? Разве это не легко застрять в наших процедур, наши программы, и наш быстро развивающийся графики - настолько, что мы закрываем наши сердца трагедий происходит вокруг нас?

Вы когда-нибудь сталкивались пробке от несчастного случая и, даже, как вы видели машины скорой помощи ускорения на сцену, думал, о большой - теперь я буду поздно! Я знаю, что у меня есть, но я не горжусь такой корыстные чувства. Бедный человек собирался быть размещены в машине скорой помощи, без сомнения будет еще позже.

Протяни свое сердце чуть шире

В следующий раз вы столкнулись на большой скорости автомобиль аварийный любого вида, использовать его как возможность растягивать свое сердце чуть шире. С его помощью можно получить из собственных близоруких перспективу и представить борьбу всех людей, связанных с этим неожиданным событием.

Культивирование A Little More внутренний мир

ЦЕЛЬ: Всякий раз, когда мы откроем наши сердца для тех, кто вокруг нас, мы развиваем чуть больше внутреннего мира в нашей жизни. Сострадание не только сокращает наши стрессы, это приводит к миролюбие.

© 2011. Все права защищены.
Издатель: Группа Berkley Publishing,
Отпечаток группы Penguin. www.us.penguingroup.com

Статья Источник

Ярлыки для внутреннего мира: 70 простых путей к повседневной Serenity
Эшли Дэвис Буша.

Это может быть проблемой для достижения спокойным и расслабленным мышления, особенно в нашем современном мире. Но в Ярлыки к внутреннему мируЭшли Дэвис Буша помогает читателям узнать, как попасть на кнопку паузы посреди хаоса в духе внимательность связывания быстро, легко и восстановительной отсрочки обычной повседневной деятельности.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Об авторе

Эшли Дэвис Буша, LCSW является лицензированным консультантом психотерапевт и горя в частной практике в Эппинг, Нью-Гемпшир. Она является автором нескольких книг по самосовершенствованию: Преодолевая ущерб, претензии ваш внутренний взрослый и ярлыки к внутреннему миру: 70 простых путей к повседневной Serenity. Ее работа сосредоточена на борьбе с потерями, в поисках смысла, увеличивая потенциал свой, найти внутреннее спокойствие и навигации переходов. Эшли делится своими мыслями ежемесячно в своем информационном бюллетене, Тихие омуты: инструменты и ресурсы для жизни глубоко. Она обеспечивает два онлайн горе группы поддержки, по одному для grievers на www.facebook.com / transcendingloss и один для нахождения внутреннего мира www.facebook.com / shortcutstoinnerpeace. Посетите ее сайт: http://www.ashleydavisbush.com