Дзен-буддийский монах Тит Нат Хан молится во время трехдневной панихиды по душам жертв войны во Вьетнаме в 2007 году. Хоанг Динь Нам / AFP через Getty Images

Thich Nhat Hanh, монах, который популяризировал осознанность на Западе, умер в храме Ту Хиеу в Хюэ, Вьетнам, 21 января 2022 г., Он был 95.

В 2014 году Тик Нат Хан перенес инсульт. С тех пор он не мог ни говорить, ни продолжать преподавание. В октябре 2018 года он выразил свое желаниежестами вернуться в храм во Вьетнаме, где он был рукоположен в монашество. Преданные со многих уголков мира продолжали навещать его в храме. Тик Нат Хан в инвалидной коляске у пагоды Ту Хьеу в Хюэ, Вьетнам, 2018 год. 

Как ученый современные практики буддийской медитацииЯ изучал его простые, но глубокие учения, которые сочетают осознанность с социальными изменениями и которые, я верю, будут продолжать оказывать влияние во всем мире.

Мирный активист

В 1960-х годах Тик Нат Хан играл активную роль в содействии миру в годы войны во Вьетнаме. Ему было около 20 лет, когда он стал активный в усилиях по возрождению вьетнамского буддизма для мирных усилий.

В течение следующих нескольких лет Тич Нхат Хан создал ряд организаций, основанных на буддийских принципах ненасилия и сострадания. Его Школа молодежи и социального обслуживанияобщественная организация по оказанию помощи, состоящая из добровольцев и социальных работников 10,000, предлагающих помощь пострадавшим от войны деревням, восстанавливающим школы и создающими медицинские центры.

Он также установил Порядок интербирования, сообщество монахов и мирян-буддистов, которые взяли на себя обязательство проявлять сострадание и поддерживать жертв войны. Кроме того, он основал буддийский университет, издательство и журнал борцов за мир, чтобы распространять весть о сострадании.

В 1966 Тич Нхат Хань отправился в Соединенные Штаты и Европу, чтобы призвать к миру во Вьетнаме.

В лекциях, прочитанных во многих городах, он убедительно описал опустошение войны, рассказал о стремлении вьетнамского народа к миру и призвал США прекратить свое воздушное наступление против Вьетнама.

Во время своего пребывания в США он познакомился с Мартином Лютером Кингом-младшим, который номинировал его на премию Нобелевская премия мира в 1967 году.

Однако из-за его мирной работы и отказа выбирать стороны в гражданской войне в своей стране и коммунистическое, и некоммунистическое правительства запретили его, вынудив Тича Нхат Хана жить в изгнании более 40 лет.

За эти годы акцент его послания сместился с непосредственности войны во Вьетнаме на то, чтобы присутствовать в данный момент - идея, которая стала называться «внимательностью».

Осознание настоящего момента

Тик Нат Хан впервые начал преподавать внимательность в середине 1970-х годов. Основным средством его раннего обучения были его книги. В "Чудо Внимательность», например, Тик Нат Хан дал простые инструкции о том, как применять осознанность в повседневной жизни.

В своей книге «Вы здесь», он призвал людей обращать внимание на то, что они испытывают в своем теле и уме в любой момент, а не зацикливаться на прошлом и не думать о будущем. Его упор делался на осознании дыхания. Он научил своих читателей говорить про себя: «Я вдыхаю; это вдох. я выдыхаю; это выдох.

Людям, интересующимся медитацией, не нужно было проводить дни на медитативном ретрите или искать учителя. Его учение подчеркнул, что внимательность можно практиковать в любое время, даже при выполнении рутинных дел.

Даже моя посуду, люди могли просто сосредоточиться на действии и полностью присутствовать. Мир, счастье, радость и настоящую любовь, говорил он, можно найти только в настоящий момент.

Внимательность в Америке

Практика осознанности Хана не защищает от размежевания с миром. Скорее, по его мнению, практика осознанности может вести к «сострадательные действия», такие как проявление открытости к точкам зрения других и разделение материальных ресурсов с теми, кто в них нуждается.

Джефф Уилсон, исследователь американского буддизма, утверждает в своей книге:Внимательная Америкачто это было сочетание ежедневной практики осознанности Хана с действие в мире это способствовало возникновению самых ранних направлений движения осознанности. Это движение в конечном итоге превратилось в то, что журнал Time в 2014 году назвал «осознанная революция». В статье утверждается, что сила внимательности заключается в ее универсальности, поскольку эта практика вошла в корпоративные штаб-квартиры, политические офисы, руководства для родителей и планы диеты.

Однако для Тик Нат Хана внимательность была не средством для более продуктивного дня, а способом понимания».interbeing», связь и взаимозависимость всех и всего. В документальном фильме «Иди со мной», он проиллюстрировал межбытие следующим образом:

Молодая девушка спрашивает его, как справиться с горем ее недавно умершей собаки. Он поручает ей смотреть в небо и смотреть, как облако исчезает. Облако не умерло, а стало дождем и чаем в чашке. Так же, как облако живо в новой форме, так и собака. Осознание и памятование о чае предлагает размышление о природе реальности. Он считал, что это понимание может привести к больше мира в мире.

Непреходящее влияние Тик Нат Хана

Тик Нат Хан окажет длительное влияние благодаря наследию своих учений, изложенных в более чем 100 книгах, 11 глобальных центрах практики, более чем 1,000 мирских сообществ мирян и десятках групп онлайн-сообществ. Ближайшие к нему ученики — 600 монахов и монахинь, рукоположенных в его традиции Сливовой деревни, вместе с мирскими учителями — уже какое-то время планируют продолжить дело своего учителя.

Они были писать книги, предлагающие учения и ведущие ретриты уже несколько десятков лет. В марте 2020 года Фонд Тик Нат Хана совместно с Lion's Roar провел онлайн-саммит под названием «По стопам Тик Нат Хана», чтобы люди узнали о его учении через учеников, которых он обучал.

Хотя смерть Тик Нахт Хана изменит общество, его методы осознания настоящего момента и создания мира будут жить.

Об авторе

Брук Шеднек, доцент кафедры религиоведения, Rhodes College

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Рекомендуемые книги:

Любовь без причины: шаги 7 к созданию жизни безусловной любви
Марси Шимофф.

Прорывный подход к переживанию длительного состояния безусловной любви - такой любви, которая не зависит от другого человека, ситуации или романтического партнера, и к которой вы можете получить доступ в любое время и при любых обстоятельствах. Это ключ к продолжительной радости и реализации в жизни. Любовь без причины предоставляет революционную программу 7-step, которая откроет ваше сердце, сделает вас магнитом для любви и преобразит вашу жизнь.

Для получения дополнительной информации или заказать эту книгу.