Интуитивное осознание

Если вы очень чувствительный человек...

образ молодой женщины
Изображение на Ежи Горецки 

В наши дни по нашей планете гуляет много Высокочувствительных Людей (ВЧЛ). Чувствительность — сложная ситуация, требующая комплексного подхода. Ну, сложный в том смысле, как много аспектов жизни он затрагивает. Но по-другому все просто.

Наша реальность многомерна, и мы многомерны. Но мы пытаемся решать проблемы с точки зрения линейного мышления, другими словами, только с помощью левого полушария мозга. Это означает, что мы пытаемся решать проблемы в пределах границ и с тем образом мышления, который их породил. Наше общество стремится не решать проблемы, а устранять симптомы, чтобы сделать предмет удобным для общества и продуктивным для экономики.

Энергетический подход к телу

Гиперчувствительность, чувствительность и эмпатия очень сильно влияют на физическое тело; однако, поскольку они исходят от наших энергетических тел, а не от физического, их следует рассматривать с этой точки зрения. Чувствительность — это талант или инструмент, который настолько силен, что мы рассматриваем его как часть натуры или характера человека. Его нельзя отнять, но можно регулировать и контролировать. Цель инструмента, который мы называем чувствительностью, состоит в том, чтобы воспринимать большие объемы информации на тонком уровне. Это дар, если мы знаем, как его использовать, и болезненное проклятие, когда мы этого не делаем.

Западный читатель привык получать много информации и объяснений из книг (это логичный и левосторонний подход). Мы верим, что если мы прочитаем о трансформации, то испытаем ее. Но слишком много информации без практики на самом деле приносит больше вреда, чем пользы. Левая сторона мозга — по сути, весь мозг — это всего лишь один из способов, которыми мы получаем и анализируем информацию.

Для чувствительных людей перенапряжение мозга, особенно его левой половины, приносит много стресса, дискомфорта и страданий. Вы должны научиться делать вещи с точки зрения, которая у вас есть, вашей чувствительности и выше, шаг за шагом уменьшая доминирование левого полушария мозга. Помните, мы достигаем понимания и знаний через опыт, а не через теорию. 

Пример упражнения: (утренняя) свеча

Время и продолжительность:

Утром первым делом на 5 минут.

Что делать:

Возьмите простую свечу, зажгите ее и поставьте перед собой (от руки до полутора рук) и визуализируйте ее.

Как это сделать:

Потратьте несколько минут, чтобы запомнить свечу. После того, как вы убедитесь, что у вас есть его образ, закройте глаза и визуализируйте свечу в центре вашей головы (не слишком беспокойтесь о расположении физического центра). Если вы хотите быть более точным, визуализируйте его на шишковидной железе (опять же, не слишком беспокойтесь о физической точности).

Когда он у вас есть, посмотрите на него, пусть ваша концентрация будет на нем. Оставайтесь на образе свечи, который вы создали в своем уме, в течение всех 5 минут. Должна быть только тишина и свеча.

По мере того, как вы будете делать это больше, вы должны работать над тем, чтобы сделать изображение свечи более сложным. Начните видеть больше деталей свечи в образе, который вы создаете в своем воображении. Детали, такие как текстура, цвет, контуры и отражения.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Что не делать:

  • Не сопротивляйтесь и не подавляйте свои мысли. Мысли придут. Просто продолжайте концентрироваться на свече. Если вы поймали себя на том, что мечтаете и увлеклись своим потоком мыслей, просто вернитесь к свече.

  • Не отвлекайте, комбинируя это с другими вещами — музыкой, телевизором, едой или чем-то еще.

  • Не выполняйте упражнение более 5 минут, даже если вы концентрировались на свече только 10 секунд, а все остальное время летали в небе.

  • Если появилось ощущение, не переключайте внимание на это чувство (даже если оно очень приятное); оставайтесь на изображении свечи.

Как и когда я узнаю, что это работает?

Люди, которые медитируют или занимаются другими подобными практиками, обычно чувствуют эффект в течение трех-пяти дней.

Для других людей это займет немного больше времени. Я не могу точно сказать, как долго. Но просто продолжайте выполнять упражнение. Если вы не чувствуете эффекта, возможно, вы поместили образ в неправильное место в своей голове или не концентрируетесь на свече. Играйте с ним, пока не найдете нужное место. И продолжайте работать, концентрируясь на этом. Вы тренируете себя настойчивостью и повторением.

Может показаться, что на это уйдут месяцы, но это не так; это относительно легкое и быстродействующее упражнение.

Почему я это делаю?

Чувствительные люди чувствительны, потому что они чувствуют энергии, поэтому им приходится как-то справляться с этими энергиями. Это упражнение усиливает концентрацию и пробуждает орган, который вместе с концентрацией будет контролировать эти энергии. Сила концентрации есть сила воли, а энергии следуют воле.

Так просто

Утро, свеча, всего 5 минут, никаких отвлекающих факторов.

Copyright© 2022, Финдхорн Пресс.
Печатается с разрешения издателя
Внутренняя Традиции Международного

Статья Источник:

КНИГА: Практики расширения прав и возможностей для высокочувствительных

Практики расширения возможностей для высокочувствительных: практическое руководство по работе с тонкими энергиями
Бертольд Кейнар 

обложка книги: Практики расширения возможностей для высокочувствительных людей Бертольда КейнараПозволяя чувствительным людям перестать жертвовать важными частями своей уникальной природы, чтобы приспособиться, это руководство помогает эмпатам чувствовать себя более комфортно с их повышенным сознанием, защищать свои энергетические системы и полностью участвовать в жизни общества, где их дары крайне необходимы. 

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите сюда, Также доступны в виде аудиокниги и издания Kindle.

Об авторе

фото Бертольда КейнараБертольд Кейнар — целитель Рэйки и ученик эзотерических и мистических знаний. Он посвящен тому, чтобы направлять чувствительных людей через трудности повседневной жизни и специализируется на применении эзотерических техник для помощи другим. Он живет в Болгарии.

 

Другие книги этого автора.XXX
    

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

чаша, которая была перестроена и «исцелена» с помощью кинцуги
Карта скорби: Кинцуги ведет вас к свету после потери
by Эшли Дэвис Буш, LCSW
Ремонт сломанной керамики с помощью золотого клея известен как кинцуги. Выделив переломы, мы…
как сплетни могут помочь 7 14
Как сплетни могут помочь в работе и общественной жизни
by Кэтрин Уоддингтон, Вестминстерский университет
Сплетни имеют плохую репутацию — от таблоидов, полных непристойных сплетен о знаменитостях, до плохого поведения…
умираю от счастья 7 14
Да, вы действительно можете умереть от печали или счастья
by Адам Тейлор, Ланкастерский университет
Смерть от разбитого сердца была просто фигурой речи до 2002 года, когда доктор Хикару Сато и его коллеги…
Человек сидит на песке в верхней части песочных часов
Зависимость от времени, выбора и времени
by Екатерина Шейнберг
Наша самая большая жалоба сегодня в том, что у нас нет времени ни на что. Нет времени на наших детей, на наших…
молодой человек сидит на железнодорожных путях и смотрит на фотографии в своей камере
Не бойтесь смотреть глубже в себя
by Ora Nadrich
Обычно мы не подходим к настоящему моменту свободно от мыслей и забот. И мы не путешествуем…
Солнце сияющее освещает; другая половина картины находится в темноте.
Они имеют значение! Намерение, визуализация, медитация и молитва
by Николя Кристи
Как можно позитивно преобразовать систему, прочно укоренившуюся в дуальности и разделении? Чтобы выразить это…
аномальная жара психическое здоровье 7 12
Почему жара ухудшает психическое здоровье
by Лоуренс Уэйнрайт, Оксфордский университет и Эйлин Нойманн, Цюрихский университет
Волны жары были связаны с ростом симптомов депрессии и симптомов тревоги.
преимущества общения 7 10
Это то, что дает пожилым людям больше целеустремленности
by Брэнди Джефферсон, Вашингтонский университет в Сент-Луисе
Пожилые люди с более высоким чувством цели ведут более долгую, здоровую и счастливую жизнь — и имеют…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.