Изображение на Таня Димас
Я пишу это в то время, когда вирусная пандемия опоясывает землю. Ощущается ощутимое чувство страха и беспокойства, сопровождающееся небезопасностью, возникающей из-за нарушения устоявшихся моделей жизни. Мы все в какой-то степени были вынуждены исследовать нашу жизнь и то, что нам дорого, возможно, даже не подозревая об этом. Свобода делать покупки, гулять с друзьями, общаться лицом к лицу с коллегами, ходить в церковь, стоять рядом с кем-то, обмениваться рукопожатием.
Зона комфорта названа удачно, потому что, когда нас вытесняют из нее, первое чувство - это дискомфорт. Изменение сделает это; Фактически, это один из отличительных признаков подлинного изменения, которое сопровождается чувством беспокойства и беспокойства.
В последнее время появляются обнадеживающие признаки того, что вирулентность вируса ослабевает, и мы можем только надеяться, что это так. Но несомненно то, что многие пострадали либо в своей работе, ни в семейной жизни, ни в своем здоровье, и, конечно же, многие из них умерли. Каждая такая смерть - это трагедия, которую следует оплакивать.
Руководство мудрых
Именно в такие времена руководство мудрых особенно ценно. По определению мудрые проницательны, осведомлены, понимают реалии ситуации. Вот почему мы называем их мудрыми. И поэтому разумно обратиться к ним за ответами. В стороне, любопытно, сколько из нас ищут мудрости, когда у нас есть пространство, время и досуг, но не делают этого, когда необходимость является неотложной, неотложной ситуацией и ограниченным временем.
Так что, возможно, мы сможем освободить место и найти время, чтобы спросить, что мудрые говорят, что может быть полезно в это время всемирного страха и разрушения?
Есть много добродетелей, соответствующих нашим нынешним обстоятельствам, которые превозносятся в мудрости санскрита: Абхайам (?????) бесстрашие; Балам (????) сила; Причина Буддхи (??????), Кшам? (??????) терпение и выдержка и так далее.
Кшам? - Терпение и выдержка
Когда я размышлял над этими мудрыми словами, это был Кшам? – терпение и выдержка – это «говорило» со мной, и я чувствовал, что это будет наиболее полезно для изучения. Это прекрасное слово полно глубокой практической мудрости. Оно происходит от корневой формы, которая относится к тому, чтобы оставаться спокойным и собранным, позволять событиям происходить и не сопротивляться реальности момента. Это также означает, что у вас есть сила вынести любое бремя.
В обычном смысле Кшам? просто означает терпение. Способность ждать событий без осуждения, критики или требований, чтобы Вселенная создала нам другую реальность. Для этого необходима внутренняя устойчивость, умение находить в себе покой, удовлетворение и полноту. Это, безусловно, важная часть освоения Сознательной Уверенности.
Благодарность и принятие
Один простой способ открыть для себя красоту и силу Кшама? состоит в том, чтобы изменить свою историю о событиях, которые происходят на вашем пути, от осуждения и требований к благодарности и принятию. Это принятие — не пассивное инертное состояние, а отправная точка, чтобы ясно увидеть ситуацию, чтобы вы могли применить интеллект и разум, позволяя себе реагировать искренне, эффективно и плодотворно.
Это чувство благодарности и принятия можно развивать и практиковать. Начните с осознания того, что Вселенная является великим дарителем подарков, и что все, что вам преподносят, идет вам на пользу, даже если это урок, требующий большего терпения!
В это время потрясений, страха и беспокойства для развития чувства благодарности может потребоваться немного больше усилий. Подтверждения полезны. Возможно, вы спросите себя:
Что я могу извлечь из этой ситуации?
Что здесь сделает меня сильнее, что поможет мне расти?
Какие внутренние ресурсы у меня есть, какая храбрость, какая сила, какой интеллект помогут мне встретить это лицо?
Подобные вопросы могут дать нам пространство и силу и, да, терпение и силу духа, чтобы встретить жизнь и повернуть все, что она служит, к хорошему эффекту.
Итак, в этой нынешней ситуации давайте работать вместе, чтобы противостоять страху, страданию и горю, культивируя Кшам? в себе положительное чувство благодарности, терпения и мира. Это освободит нас от части нашего собственного бремени, и мы сможем быть готовы и желать отдать свою любовь, сострадание и поддержку многочисленным друзьям, родственникам и даже незнакомцам, которые нуждаются в некоторой силе и утешении.
© 2020 Сарой Мэйн. Все права защищены.
Книга этого автора:
Сознательная уверенность: используйте мудрость санскрита, чтобы найти ясность и успех
Сара Мане
Опираясь на вневременную мудрость санскрита, Сара Мане предлагает практическую систему повышения уверенности, основанную на самых глубоких значениях концепций санскрита, в комплекте с практическими упражнениями. Она обрисовывает в общих чертах четыре составляющие Сознательной Уверенности и показывает, как открыть постоянный внутренний источник сострадания, самонаправления и расширения прав и возможностей. (Также доступно в виде аудиокниги и издания Kindle.)
Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите здесь., Также доступны в виде аудиокниги и издания Kindle.
Об авторе
Сара Мане - ученый на санскрите, который особенно интересуется мудростью санскрита как практического средства для жизненного мастерства. Ранее она была учителем и руководителем школы, сегодня она является тренером по трансформации и исполнительной власти. Посетите ее сайт: https://consciousconfidence.com
