Кшама: терпение, мир и благодарность во время пандемии

Кшама - терпение, мир и благодарность во время пандемии
Изображение на Таня Димас

Я пишу это в то время, когда вирусная пандемия опоясывает землю. Ощущается ощутимое чувство страха и беспокойства, сопровождающееся небезопасностью, возникающей из-за нарушения устоявшихся моделей жизни. Мы все в какой-то степени были вынуждены исследовать нашу жизнь и то, что нам дорого, возможно, даже не подозревая об этом. Свобода делать покупки, гулять с друзьями, общаться лицом к лицу с коллегами, ходить в церковь, стоять рядом с кем-то, обмениваться рукопожатием. 

Зона комфорта названа удачно, потому что, когда нас вытесняют из нее, первое чувство - это дискомфорт. Изменение сделает это; Фактически, это один из отличительных признаков подлинного изменения, которое сопровождается чувством беспокойства и беспокойства.

В последнее время появляются обнадеживающие признаки того, что вирулентность вируса ослабевает, и мы можем только надеяться, что это так. Но несомненно то, что многие пострадали либо в своей работе, ни в семейной жизни, ни в своем здоровье, и, конечно же, многие из них умерли. Каждая такая смерть - это трагедия, которую следует оплакивать. 

Руководство мудрых

Именно в такие времена руководство мудрых особенно ценно. По определению мудрые проницательны, осведомлены, понимают реалии ситуации. Вот почему мы называем их мудрыми. И поэтому разумно обратиться к ним за ответами. В стороне, любопытно, сколько из нас ищут мудрости, когда у нас есть пространство, время и досуг, но не делают этого, когда необходимость является неотложной, неотложной ситуацией и ограниченным временем. 

Так что, возможно, мы сможем освободить место и найти время, чтобы спросить, что мудрые говорят, что может быть полезно в это время всемирного страха и разрушения?

Есть много добродетелей, соответствующих нашим нынешним обстоятельствам, которые превозносятся в мудрости санскрита: Абхаям (अभयम्) бесстрашие; Балам (बलम्) сила; Буддхи (बुद्धि) разум, Кшама (क्षमा) терпение и терпение и т. Д.

Кшама - Терпение и терпение

Когда я размышлял над этими словами мудрости, именно кшама - терпение и терпение - «говорил» со мной, и я чувствовал, что лучше всего его исследовать. Это красивое слово полно глубокой практической мудрости. Оно происходит от корневой формы, которая относится к сохранению спокойствия и уравновешенности, позволяя событиям происходить и не сопротивляясь реальности момента. Он также несет в себе ощущение силы нести любое бремя.

В обычном смысле слова кшама означает просто терпение. Способность ждать событий без осуждения, критики или требований, чтобы Вселенная служила нам другой реальности. Это требует внутренней устойчивости, способности находить в себе покой, удовлетворение и полноту. Это, безусловно, важная часть овладения сознательной уверенностью.

Благодарность и принятие

Один из простых способов открыть для себя красоту и силу Кшамы - изменить свой рассказ о событиях, которые происходят на вашем пути, от суждений и требований к благодарности и принятию. Это приятие - не пассивное инертное состояние, а отправная точка, чтобы ясно увидеть ситуацию, чтобы вы могли применить разум и разум, позволяя себе отреагировать искренним, эффективным и плодотворным образом.

Это чувство благодарности и принятия можно развивать и практиковать. Начните с осознания того, что Вселенная является великим дарителем подарков, и что все, что вам преподносят, идет вам на пользу, даже если это урок, требующий большего терпения! 


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

В это время потрясений, страха и беспокойства для развития чувства благодарности может потребоваться немного больше усилий. Подтверждения полезны. Возможно, вы спросите себя:

Что я могу извлечь из этой ситуации? 

Что здесь сделает меня сильнее, что поможет мне расти? 

Какие внутренние ресурсы у меня есть, какая храбрость, какая сила, какой интеллект помогут мне встретить это лицо? 

Подобные вопросы могут дать нам пространство и силу и, да, терпение и силу духа, чтобы встретить жизнь и повернуть все, что она служит, к хорошему эффекту.

Итак, в нынешней атмосфере давайте работать вместе, чтобы встретить страх, бедствие и горе, взращивая в себе Кшаму, положительное чувство благодарности, терпения и мира. Это освободит нас от некоторых наших собственных проблем, чтобы мы могли быть готовы отдать свою любовь, сострадание и поддержку многочисленным друзьям, семье и даже незнакомцам, которые нуждаются в некоторой силе и утешении.

© 2020 Сарой Мэйн. Все права защищены.

Книга этого автора:

Сознательная уверенность: используйте мудрость санскрита, чтобы найти ясность и успех
Сара Мане

Сознательная уверенность: используйте мудрость санскрита, чтобы найти ясность и успех Сара МанеОпираясь на вневременную мудрость санскрита, Сара Мане предлагает практическую систему повышения уверенности, основанную на самых глубоких значениях концепций санскрита, в комплекте с практическими упражнениями. Она обрисовывает в общих чертах четыре составляющие Сознательной Уверенности и показывает, как открыть постоянный внутренний источник сострадания, самонаправления и расширения прав и возможностей. (Также доступно в виде аудиокниги и издания Kindle.)

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите сюда, Также доступны в виде аудиокниги и издания Kindle.

Об авторе

Сара Мане, автор «Сознательного доверия»Сара Мане - ученый на санскрите, который особенно интересуется мудростью санскрита как практического средства для жизненного мастерства. Ранее она была учителем и руководителем школы, сегодня она является тренером по трансформации и исполнительной власти. Посетите ее сайт: https://consciousconfidence.com

Видео / презентация с Сарой Мэйн: освобождение от мнимого рабства!

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Лунное затмение, 12 мая 2022 г.
Астрологический обзор и гороскоп: 23–29 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 21 разбудить воображение в опасные времена 5362430 1920
Переосмысление воображения в опасные времена
by Натурза Габриэль Крам
В мире, который часто кажется намеренным разрушить себя, я ловлю себя на том, что храню красоту — такую…
группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
слон идет перед заходящим солнцем
Астрологический обзор и гороскоп: 16–22 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.
составная фотография полного лунного затмения
Астрологический обзор и гороскоп: 9–15 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
мужчина пишет письмо
Пишите правду и позволяйте эмоциям течь
by Барбара Бергер
Записывать вещи — хороший способ попрактиковаться в том, чтобы говорить правду.
В Сети Пробуждения
В Сети Пробуждения: декабрь 2015
by Сара Варкас
Декабрь начинается, возможно, уместно, с размышлений и взрывов из прошлого, напоминающих нам о том, что мы ...
ангел с видом на планету Земля из космоса
Добро пожаловать на небесный план: понимание миссии ангелов на Земле
by Робби Хольц
Это невероятное время, чтобы остаться в истории мира, как для меня, так и для вас. Да,…
как подняться над тьмой
Как подняться над темными днями жизни
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Я полагаю, мы все можем время от времени чувствовать, что живем в темные времена. Мы можем чувствовать себя обескураженными в…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

восстановление окружающей среды 4 14
Как местные птицы возвращаются в восстановленные городские леса Новой Зеландии
by Элизабет Эллиот Ноэ, Университет Линкольна и др.
Урбанизация и разрушение среды обитания, которое она влечет за собой, представляют собой серьезную угрозу для местных птиц…
История страданий и смертей, стоящих за запретом абортов в Ирландии и последующей легализацией
История страданий и смертей, стоящих за запретом абортов в Ирландии и последующей легализацией
by Гретхен Э. Эли, Университет Теннесси
Если Верховный суд США отменит решение «Роу против Уэйда» от 1973 года, легализовавшее аборты в…
сколько сна вам нужно 4 7
Сколько сна вам действительно нужно
by Барбара Жаклин Саакян, Кембриджский университет, и др.
Большинство из нас изо всех сил пытаются хорошо думать после плохого ночного сна — чувствуя себя затуманенными и неспособными работать…
польза воды с лимоном 4 14
Будет ли лимонная вода очищать или заряжать вас энергией?
by Эванджелин Манциорис, Университет Южной Австралии
Если верить анекдотам в Интернете, пить теплую воду с каплей лимонного сока — это…
доверчивые общества счастливы 4 14
Почему доверчивые общества в целом счастливее
by Энджамин Рэдклифф, Университет Нотр-Дам
Люди — социальные животные. Это означает, почти по логической необходимости, что люди…
учимся концентрировать внимание 4 14
Эти стратегии и лайфхаки помогут любому, у кого проблемы с вниманием
by Роб Розенталь, Университет Колорадо
Из-за постоянного потока негативных отзывов, которые люди получают о своей продуктивности,…
группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
эконом 4 14
5 фактов, о которых знают экономисты, но которые большинству людей кажутся неверными
by Рено Фукарт, Ланкастерский университет
Любопытно, что наша профессия состоит в том, что, когда мы, академические экономисты, в значительной степени согласны с каждым…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.