Изображение (копилка) Компания по производству 3D-анимации и монеты PublicDomainPictures
Мудрый буддийский монах Тик Нат Хан часто говорил о волшебстве простых моментов благодарности, которые проявляются изнутри и приносят радость. Это напоминание о том, что путь к истинному счастью вымощен благодарностью.
С благодарностью в сердце изобилие придет во все аспекты вашей жизни. Вы увидите необычное в обычном. При сознательном признании благодарности жизнь становится более яркой и яркой даже в самых обычных задачах.
Благодарность похожа на поворот ручки на портативном радиоприемнике: чем сильнее мы ее крутим, тем больше у нас шансов поймать нужную частоту. Каждый раз, когда мы выражаем благодарность за что-то, мы настраиваемся на более высокую вибрацию Духа, где возможно все. Дух побуждает нас подключиться к «здесь и сейчас» через этот открытый частотный канал, чтобы испытать нашу версию рая на земле.
Рай на земле не означает иметь все это; это означает ценить то, что мы do иметь. Это означает использование тех маленьких моментов, которые приносят наибольшую радость, например, наблюдение за восходом солнца, потягивание утреннего кофе, любимое блюдо, общение с семьей или создание произведений искусства. Это моменты, которые нельзя купить за деньги.
Жить с благодарностью
Когда мы живем с благодарностью за то, что у нас есть, и делаем это постоянно с присутствием и благодарностью, мы усиливаем позитивные мысли и привлекательность. Благодарность — это продолжение практики превращения негативных мыслей эго в позитивные мысли о высшем я. Каждый момент, когда мы благодарим, мы способствуем тому, чтобы внутри нас росло больше позитивных мыслей.
Благодарность перестраивает разум и позволяет нам мыслить более открыто и позитивно, закладывая основу для новой системы убеждений о самих себе. Дух может легко соединиться с нами, когда мы находимся в этом повышенном состоянии осознания, потому что мы отделены от нашего эго и выровнены с энергией на другой стороне.
Делаем благодарность частью того, кто мы есть
Чтобы сделать благодарность частью того, кто мы есть, требуется наше сознательное внимание в течение всего дня. В конце концов это становится рутиной, и мы естественным образом тяготеем к благодарным мыслям.
Чтобы увидеть результаты, не требуется огромных усилий, но требуется самоанализ. Мы должны распознать состояние нехватки ума, когда мы поглощены мыслями о желании того, чего у нас нет, например, о большем доме, более стройном теле, лучшей машине или более послушных детях. Да, мы должны превратить эти негативы в позитивы, но мы можем пойти еще глубже. Будьте правдивы в том, за что вы благодарны в своей жизни. Что вам терять?
ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА: Банк благодарности
Это упражнение по визуализации поможет вам построить внутренний диалог благодарности, подвести итоги того, за что вы благодарны, и изменить свой внутренний нарратив с мышления нехватки на мышление изобилия.
Выполняйте эту практику ежедневно в течение трех недель, чтобы у нее было достаточно времени, чтобы она стала естественной частью вашей рутины. Вы, вероятно, даже не захотите останавливаться, как только увидите, насколько позитивно себя чувствуете. Практикуйте это каждую ночь перед сном, непосредственно перед сном, чтобы у него был шанс глубоко проникнуть в ваше подсознание.
Повторяйте это каждое утро, как только вы просыпаетесь, устанавливая будильник на пять минут раньше, если это необходимо. Образы, на которых вы сосредоточитесь, помогут вам в подкреплении благодарных мыслей в течение дня.
Попрактикуйтесь в глубоком естественном дыхании, чтобы погрузиться в расслабленное и спокойное пространство. Закройте глаза и визуализируйте золотую копилку, наподобие тех, что используют дети. Увидьте его мысленным взором, прикоснитесь к нему и соединитесь с ним. А теперь наполните свою копилку теми вещами, за которые вы больше всего благодарны. Визуализируйте монету из чистого золотого света и влейте свою благодарность в эту энергетически заряженную монету.
Начните с простой фразы «спасибо». Почувствуйте, как тепло этого преобразующего выражения легко смешивается с монетой света. Каждый раз, когда вы говорите «спасибо», вы дарите благодать окружающему миру и всей Вселенной.
Представьте, как монетка света входит в прорезь и освещает копилку изнутри. Повторите это для максимально возможного количества вещей, за которые вы чувствуете благодарность. Количество монет не ограничено — как вам удобно. С каждым депозитом визуализируйте, как копилка светится все ярче и ярче.
Чем больше слов благодарности вы произносите, тем больше золотого света льется с вершины копилки и достигает самых темных щелей вашего разума. Этот свет наполняет вас, вызывая сдвиг внутри — более позитивную вибрацию.
С течением времени вы начнете ощущать воздействие этого света, наполняющего вас в течение дня. Это огромная отдача за небольшой промежуток времени. Вы почувствуете себя более уверенным, заземленным, связанным и изобилующим во всех отношениях.
Печатается с разрешения, Авторские права ©2023 от Билла Филиппа.
Отрывок из книги: Душа поиск
Опубликовано: Новый мир библиотек.
Источник статьи: Поиск души
Поиск души: настройтесь на дух и пробудите свою внутреннюю мудрость
Билл Филиппс
Чтобы исправить свою судьбу и двигаться вперед, необходимо найти свое высшее «я» — невинного, добродетельного, уязвимого ребенка внутри нас. Наше духовное Я всегда находится в контакте с этим ребенком, который хочет, чтобы мы были более изобретательными, интуитивными, честными и открытыми для получения любви, независимо от того, какие идеологические обработки и токсичные среды мы испытали. В Душа поиск, экстрасенс Билл Филипс показывает, как воссоединиться с той духовной природой, которая была у нас в детстве, и почему важны те дары, с которыми мы вошли в эту жизнь.
Используя красиво написанные истории и практические советы, Билл помогает нам получить доступ к нашим врожденным навыкам интуиции, доверия, прощения и благодарности и развить их.
Об авторе
Билл Филиппс является психическим средством и автор Будьте готовы к неожиданностям, Знаки с другой стороны, и совсем недавно Поиск души: настройтесь на дух и пробудите свою внутреннюю мудрость. Его жизненная миссия состоит в том, чтобы помочь людям справиться с горем потери близких, принося подтверждения, доказательную информацию и прекрасные сообщения от Духа, которые исцеляют и приносят чувство покоя.
Посетите его в Интернете по адресу http://www.billphilipps.com/
