Стремление к совершенству

О перфекционизме: позволяя себе расслабиться

стопка гальки идеально сбалансирована
Изображение на Нандху Кумар 

Как перфекционизм может стать камнем преткновения на пути? Навязчивая потребность быть совершенной может быть очень сложной для всех. Часто люди не знают, что они являются перфекционистами, если только они не указывают на них, или они начинают распознавать черту внутри себя.

Часто причина, по которой люди не видят этого, заключается в том, что они часто чувствуют, что они приближаются или не делают отметки. Поскольку они не способны достичь идеальных условий, которые они желают, эти люди склонны считать себя не перфекционистами, а как неудачи. Они чувствуют себя опустошенными, полагая, что им не удается достичь своих целей. Убежденные в том, что им чего-то не хватает, они вынуждены работать все труднее и труднее, чтобы все получилось совершенно. К сожалению, они также ожидают того же самого.

Эта ситуация вызывает большое беспокойство и потрясения у людей вокруг перфекциониста. Может быть, другие не разделяют этого стремления к совершенству, и они не могут понять, о чем идет речь. Они не могут понять, почему кто-то хотел бы так расстроиться из-за чего-то, что им кажется столь незначительным. Они не могут понять, как кто-то может заставить его (или себя) - фактически болеть за какую-то мелочь, которая на самом деле не имеет большого значения в их глазах.

Перфекционизм: проблема во всем

Быть перфекционистом создает проблемы не только для человека, который страдает от него, но и для окружающих. Например, работа над боссом, который является перфекционистом, трудна для всех в офисе. Люди ходят по «яичной скорлупе», не зная, чего ожидать. Они постоянно ждут, когда «другая обувь упадет», что в большинстве случаев происходит.

Откуда это должно быть идеально? Возможно, мы выросли с родителем, у которого была проблема. Такие вещи часто переносятся на следующее поколение. Поскольку ребенок начинает чувствовать, что он или она неадекватен из-за их неспособности соответствовать стандартам родителя, они, как правило, вступают в тот же цикл работы, чтобы угодить. Это становится компульсивной внутренней потребностью, и если бы мы спросили их об этом, у них, вероятно, не было бы ни малейшего понятия, почему у них такой драйв. В большинстве случаев они даже не признают этого, потому что они не видят себя или свою ситуацию объективно. Кроме того, поскольку они сосредоточены на том, чего не хватает, а не там, их чашка всегда наполовину пуста, а не наполовину заполнена. Это несчастливо, поскольку он стремится вынести радость из жизни.

Видя недостатки вместо красоты всего?

Всегда видеть, что нужно делать, а не смотреть на то, что было достигнуто, может оставить одно чувство неполным и исчерпанным. Кроме того, если мы всегда видим недостаток, а не красоту всего дизайна, мы обманываем себя и других, не отдавая должное там, где это необходимо. Вместо этого мы всегда ищем то, что не так.

Существует также ощущение, что мы всегда неадекватны, потому что мы постоянно сравниваем себя с другими. Чувство нашей работы никогда не бывает достаточно хорошим, независимо от того, что мы делаем, это может оставить нас негативными в отношении нас самих. Даже если мы выполним что-то, что кажется идеальным в наших глазах, это всего лишь падение в ковше.

Когда мы ожидаем совершенства, это обычно во многих, если не во всех областях нашей жизни. Таким образом, даже если мы достигнем одной цели хорошо, это дает нам очень мало комфорта: всегда есть следующая задача для встречи. Реальный факт заключается в том, что перфекционизм никогда не заканчивается. Следовательно, мы постоянно смотрим в будущее, чувствуя разочарование в нашей необходимости проходить через жизнь, никогда не ошибаясь и не избивая себя, когда делаем.

Это нормально делать ошибки

Выращивание в такой среде нездорово для детей и может нанести ущерб их самооценке. Если мы научимся быть нежными с самими собой и осознаем, что можно ошибаться, даже если другие недовольны нами, мы становимся намного более здоровыми, самодовольными людьми. Мы также облегчаемся другим, и, следовательно, нам гораздо приятнее быть с ними.

Когда мы учимся принимать себя с нашими ошибками и приветствовать Божью волю для нас в любой день, мы расслабляемся. Расслабление важно на духовном пути. Когда мы расслабляем личность - мозг и ум - мы можем позволить духу «я» взять на себя. Затем мы позволяем себе забирать интуитивные мысли, которые так стараются достичь нас через наши тревоги и наши страхи. Кроме того, поскольку мы перестаем пытаться контролировать, мы позволяем нашей высшей власти управлять нашей жизнью. Он направит наш следующий шаг и успокоит нас, когда мы ошибаемся.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Нет ничего плохого в том, чтобы делать ошибки - большие или маленькие. Мы на земле, чтобы учиться. Если бы мы действительно были идеальными, нас здесь не было бы. Мы не здесь, чтобы показать, как мы можем контролировать себя и всех вокруг нас, чтобы мир мог быть совершенным в наших глазах. Мы должны помнить, что у нас ограниченное видение, поэтому наш взгляд на то, что является совершенным, может отличаться от взгляда Божьего.

Поэтому мы не должны смущаться, когда видим наши несовершенства, будь то физические, умственные, эмоциональные или духовные. Мы все люди, и нам нужно признать человечество, а также смирение в нас самих и других. Если мы будем перфекционистами, будем рады, что у нас будет достаточно времени и возможностей для роста. Мы будем счастливее, если увидимся с новой и здоровой точки зрения.

Позвольте самим расслабиться

Поэтому давайте оставим возможность быть совершенным для Создателя, который создал нас. Далее, давайте начнем понимать, что эта черта - это то, что мы можем преодолеть, поскольку мы позволяем себе быть тем, кем мы являемся. В то же время мы должны позволить другим пользоваться теми же привилегиями.

Мы будем гораздо более довольны, когда мы позволяем себе расслабиться и позволить духу привести к правильным выводам. Оставляя результаты нашей Высшей Силе, в то время как мы заботимся о работе ног, это хорошая политика, которой следует следовать. И ... хорошо, если в наших глазах ничего не получается, возможно, они не предназначены. Давайте верим в Бога нашего собственного понимания, чтобы знать, что лучше для нас самих и для других.

Печатается с разрешения издателя,
Savage Press. © 1999. www.savpress.com

Статья Источник

Пробуждение сердца: путешествие души от тьмы к свету
Джилл Даунс.

обложка книги Джилл Даунс «Пробуждение сердца: путешествие души из тьмы в свет».Отличное руководство для всех, кто хочет жить с уверенностью. Узнайте, как вернуться к основам, отпуская. Простые, но глубокие истины, найденные здесь, могут улучшить путешествие сердца любого человека. Слова Джилл Даунс отражают сострадательную и волшебную вселенную. Послание спокойное, обнадеживающее, сильное и уверенное.

Эта книга вполне может стать вашим ежедневным спутником, когда вы идете по духовному пути, потому что она говорит духовную речь понятным, но глубоким языком.

Информация / Заказ этой книги.

Об авторе

фото Джилл ДаунсДжилл Даунс имеет степень бакалавра социологии и работала лицензированной практической медсестрой (LPN), помогала семейным группам выздоравливать и имела опыт работы с пожилыми людьми в домах престарелых и умирающими в хосписах. Она создала и провела семинары по личному и духовному росту. Она работала в качестве председателя совета церкви Межконфессионального сообщества озера Верхнее и сыграла важную роль в создании там учебного центра. Ее интуитивные навыки были развиты в процессе работы в области духовного консультирования и преподавания медитации в общине. 

Другая книга этого автора
    

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

слон идет перед заходящим солнцем
Астрологический обзор и гороскоп: 16–22 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.
составная фотография полного лунного затмения
Астрологический обзор и гороскоп: 9–15 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
мужчина пишет письмо
Пишите правду и позволяйте эмоциям течь
by Барбара Бергер
Записывать вещи — хороший способ попрактиковаться в том, чтобы говорить правду.
молодая пара в защитных масках стоит на мосту
Мост для исцеления: дорогой коронавирус...
by Лаура Аверсано
Пандемия коронавируса представляла собой течение в нашей психической и физической сферах реальности, которое…
силуэт человека, сидящего перед такими словами, как сострадательный, внимательный, принимающий и т. д.
Ежедневное вдохновение: 6 мая 2022 г.
by Мари Т., Рассел, InnerSelf.com
Что за учитель живет в твоей голове?
Утреннее полярное сияние над Лесё, Дания.
Астрологический обзор и гороскоп: 2–8 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Что делать, когда вы получаете «Духовное затемнение» Настроение
Что делать, когда вы попадаете в «Духовное затемнение»
by Debra Landwehr Engle
Я сейчас нахожусь в духовном отключении, и это некрасиво. Обычно я чувствую, что у меня открытая…
Оставайтесь открытыми для чудес без привязанности к тому, как они проявляются
Оставайтесь открытыми для чудес без привязанности к тому, как они проявляются
by Нэнси Уиндхарт
На доске объявлений над моим столом написаны слова: «Ожидайте чудес». В моем исцелении и животном ...
составная фотография полного лунного затмения
Астрологический обзор и гороскоп: 9–15 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим (видео)
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
шоппинг когда бог любит тебя 4 8
Как чувство любви к Богу сокращает расходы на самосовершенствование
by Университет Дьюка
Духовные или религиозные христиане реже покупают товары для самосовершенствования…
ИМТ не измеряет здоровье 5 2
Почему использование ИМТ для измерения вашего здоровья — ерунда
by Николас Фуллер, Сиднейский университет
Мы — общество, помешанное на цифрах, и не больше, чем на управлении своим здоровьем. Мы используем…
улучшить свою работу 5 2
Как повысить внимание и способность функционировать
by Колин Маккормик, Университет Далхаузи
Едете ли вы в машине с детьми, кричащими на заднем сиденье, или пытаетесь читать книгу в…
мозги серое и белое вещество 4 7
Понимание серого и белого вещества мозга
by Кристофер Филли, Университет Колорадо
Человеческий мозг — это трехфунтовый орган, который остается в значительной степени загадкой. Но многие слышали…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
мужчина пишет письмо
Пишите правду и позволяйте эмоциям течь
by Барбара Бергер
Записывать вещи — хороший способ попрактиковаться в том, чтобы говорить правду.
глаза предсказывают здоровье 4 9
Что ваши глаза говорят о вашем здоровье
by Барбара Пьерсьонек, Университет Англии Раскин
Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего разработали приложение для смартфона, которое…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.