Однажды я расслышал, что многие из нас все еще восстают ... как дети, но не зная почему. Я был удивлен, почти шокирован, чтобы найти это поведение в себе. Я думал, что перерос его ... Но когда я расспрашивал себя о «почему» определенного поведения, я ответил, что я бунтовался.

Как дети, мы восставали против наших родителей, против власти. Но теперь, когда мы взрослые и «отвечаем» за нашу собственную жизнь, почему мы все еще бунтуем и с кем восстаем? Ответ один и тот же: «авторитет». Но мы часто являемся «повстанцами» и «мятежниками». Странная концепция? Возможно, но это то, что мы даем жизнь много раз.

Восстание против наших собственных интересов?

Когда вы начинаете новое решение, будь то новая диета, программа упражнений или новое позитивное отношение, мы достигаем точки, в которой происходит восстание. Здесь мы, с одной стороны, говорим себе, что делать, а с другой стороны, отказываемся как нам говорят. Мы воплощаем как авторитетную фигуру, так и тот, кто ненавидит, когда ему говорят, что делать.

Мы заключаем соглашения с самим собой или с другими людьми, чтобы придерживаться определенного плана или графика, а затем находить себе время и силы, необходимые для сохранения нашей приверженности. Мы иногда начинаем ощущать необъяснимое негодование по отношению к человеку или проекту, с которым мы заключили соглашение.

Я начал программу улучшения зрения некоторое время назад. Это продолжалось две недели. Каждый день я следовал инструкциям, делал необходимые упражнения и визуализацию. Затем последовало восстание ... «Я должен делать это каждый день? У меня есть другие дела ...» Я снова и снова повторяю эту модель ... Я начинаю то, что я решил сделать, затем как только это становится чем-то, что я «делаю», я бунтую и нахожу какую-то причину (оправдание) не делать этого.

Откуда возникает необходимость восстания? Нужно ли чувствовать, что мы контролируем нашу собственную жизнь, что мы являемся хозяевами нашей судьбы? Нужно ли чувствовать себя сильным? Является ли это невысказанным стремлением к самооценке и самооценке? Неужели мы действительно говорим себе и всему миру, что считаем, что мы важны, чтобы наши желания нужно было услышать, и что мы делаем разницу?

Где ли потребности бунтовать пришли?

Взглянув на случаи, когда я бунтую, я вижу, что эти проявления часто связаны с необходимостью утвердить мою независимость ... сделать заявление о том, что ни один мужчина (или женщина) не является моим хозяином. Тем не менее, по иронии судьбы, когда мы проявляем такое поведение, мы действительно отказываемся от своей силы тому человеку или тому, против которого мы восстаем. Мы позволяем кому-то другому руководить нашим поведением.

Например: я помню, что в детстве я установил невысказанное правило. Если бы моя мать попросила меня убрать мою комнату, я бы этого не сделала. Если бы она могла пройти определенный промежуток времени (ранее заданный мной, не зная ее), не упоминая мою грязную комнату, я бы ее очистил. Но будьте осторожны, если она посмеет сказать мне или даже предположим, что я это сделаю ... беспорядок останется, пока я не решила, что она ждала достаточно долго.

Тем не менее, когда я отказался убирать свою комнату, потому что она попросила меня сделать это, я все еще давала ей возможность контролировать свои действия. Ее просьба «заставила меня» держать мою комнату в беспорядке; когда ее действие было «тишиной», тогда я убирал свою комнату. Ее поведение диктовало состояние, в котором была моя комната, а не говорить о моем душевном состоянии. Ее просьба вызвала бы у меня реакцию угрызения совести и вины.

Восстает: компромисс ради мира и счастья

В случае нашего восстания против внешних обстоятельств в нашей жизни мы восстаем через отношения и мысли. Мы заканчиваем тем, что отдаем наш внутренний мир и счастье в ответ на чужой поступок или бездействие. Кто работает кто?

Единственный способ действительно быть могущественным в нашей жизни - оставаться ответственным за наши действия и реакции. Не выражая гнев, мы показываем силу. Власть часто может скрываться в молчаливом понимании и сострадании. Власть может быть найдена в принятии того, что каждый действует по собственному сценарию жизни, и каждый, включая вас, пишет свой собственный сценарий. Никто не пишет ваши строки для вас. Никто не решает, чувствуете ли вы себя счастливым или подавленным. Никто не может заставить вас реагировать сердито или мирно, когда сталкивается со стрессовой ситуацией.

Повстанцы отдает их мощность

Где лежит истинная сила? Внутри себя, в пределах вашего выбора, в пределах вашего взгляда на себя и свой мир. Где победа мятежника? Видя, что гнев порождает больше гнева, бунт вызывает больше мятежа, а мирное осознание приносит удовлетворение и гармонию.

Что касается меня, я действительно хочу сложить оружие и перестать драться. Говорят, что мы наш величайший враг ... и что мир начинается дома. Настало время отбросить мятежные взгляды и открыть силу приверженности нашим выборам, самоуважению, самосознанию и власти и власти внутри.

Мы все можем быть победителями в этой игре, называемой жизнью. Это не соревнование. Это путь, на котором мы свободны быть верными нашим высшим мечтам и прекрасным, могущественным существам, которым мы являемся.

Рекомендуемые книги

Мужество быть самим собой: Руководство женщины в эмоциональной силы и чувство собственного достоинства
Сью Паттон Thoele.

Предназначенные женщинам, которые слишком часто оказываются в соответствии с потребностями других за счет собственных потребностей, Мужество быть самим собой предоставляет необходимые инструменты, помогающие читателям трансформировать свои страхи в мужество, чтобы выразить свои собственные аутентичные «я». Поделившись своим путешествием и путешествием других женщин, Сью Паттон Тёле помогает читателям научиться устанавливать границы, изменять самонадеянные модели поведения, эффективно общаться и, самое главное, стать любящим и терпимым другом для себя.

Инфо / Заказать книгу (новая редакция / другая обложка)

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com

Книги Сью Паттон Тёле

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon