Жизнь без стресса каждый день

Жизнь без стресса каждый день

Иногда в жизни мы приходим к тому моменту, когда хотим оставить все позади и убежать от общества. Мне кажется, что мы не можем принять еще один оскорбительный комментарий от нашего босса, еще один длинный путь в движении или другую сломанную ночь сна. Мы чувствуем, как будто наша чаша настолько полна, что в следующий раз, когда кто-то смотрит на нас не так, мы потеряем последнюю унцию самоконтроля и сделаем что-то немыслимое, как больно кому-то или себе.

Многие из моих друзей работают слишком много и не имеют времени, чтобы расслабиться в выходные дни из-за семейных обязанностей. Я наблюдаю, как в настоящее время более половины из них находятся на пределе, потому что они имеют дело со слишком большим стрессом, и этот стресс начинает наносить серьезный ущерб их телам, ушам и духам.

Как мы можем выжить в нашем современном обществе и жить без стресса каждый день? Это возможно, потому что я живу таким образом и уже десять лет. После моего выгорания в молодом возрасте 24 я понял, что меня не вырезали для быстро развивающегося мира, кружащегося вокруг меня, и решили, что я решил сделать: либо попытаться идти в ногу с напряженным напряженным выходить за людей или заниматься своим делом в своем собственном темпе.

Я решил сделать свое дело, и хотя во-первых, мое дело было не очень прибыльным, у меня было очень мало стресса и много времени, чтобы позаботиться о себе и о тех, кого я любил. Для меня это было более важно, чем быть богатым.

Устранение стрессов современной реальности

Первое, что я сделал, чтобы устранить стрессы моей современной реальности, - это выбрать очень простой образ жизни, который включал меньший дом, подержанный автомобиль, одежду для эконом-магазина и покупку подержанных книг вместо новых. Если я все время покупал новые вещи, как и почти все вокруг меня, я знал, что деньги будут вылетать из окна быстрее, чем я мог бы пересчитать свои доллары.

Благодаря этому новому плану действий, я потратил вдвое меньше денег на ежемесячные расходы, чем на других моих друзей, таким образом, я мог бы работать вдвое меньше, чем они, если бы захотел. Названия брендов или модные машины не были достаточной мотивацией для развития язв желудка, бессонницы, мигрени или, что еще хуже, физических заболеваний.

Путешествие в экзотические места

После этой корректировки я начал путешествовать по экзотическим местам, но за гораздо меньшие деньги, чем мои друзья, потому что я мог бы организовывать свои поездки самостоятельно и выбирать Bed & Breakfast или более доступные хостелы. В итоге я путешествовал в три раза больше в год, чем мои друзья, которые оплачивали себе роскошные поездки по системе «все включено» в четырехзвездочных отелях. Однажды я снял дом на Багамах на месяц, и это стоило мне столько же денег, сколько мне пришлось бы на неделю поехать в четырехзвездочный отель на Багамах.

Путешествуя менее любезно и комфортно, я действительно мог найти местную жизнь гораздо больше, чем из удобного причудливого гостиничного номера. Я смешался с местными жителями, подружился с рыбаками в доках и узнал о своих трудностях и реалиях. Я видел жизнь на Багамах, как это было на самом деле, и я благодарен за то, что видел эту сторону мира, потому что она была совсем иной, чем моя городская жизнь в Монреале.

Независимость и предпринимательство

Я начал свою собственную частную преподавательскую компанию в 25 лет. Я начал учить английский разговор с комфортом своего дома, и, хотя это было нелегко в первые несколько лет, я был настроен сделать свой бизнес успешным и научиться управлять своими деньгами разумно и эффективно. Десять лет спустя я работаю около двадцати часов в неделю и получаю половину дня, чтобы заботиться о себе и о тех, кого волнует.

У меня есть время заниматься физическими упражнениями, готовить здоровые блюда, читать духовные книги, смотреть фильмы, поднимающие настроение, и видеть моих многочисленных друзей. Никто другой, кого я знаю, не создавал такого стрессового существования в моем возрасте, и это заставляет меня гордиться, потому что это была моя самая большая мечта в молодом возрасте. Я никогда не хотел снова выгорать, и сегодня я разделяю свои взгляды на устранение ежедневного давления со всеми теми, чьи пути я пересекаю.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Освобождение от беспокойства о жизненных проблемах

После того, как вы провели забавную работу на неполный рабочий день, в два раза меньше ежемесячных расходов и доступный отпуск в красивых местах, я работал над управлением своим позитивным мышлением и не беспокоился о проблемах жизни. Это была одна из самых тяжелых перемен для меня, которая выросла с очень беспокойной и напряженной матерью. Для меня было нормально беспокоиться о событиях и постоянно размышлять о вещах, поскольку моя мать не научила меня другому способу бытия.

После моего выгорания я увидел, что у меня есть возможность удалить эту программу и создать новую. Новая программа заключалась в том, чтобы мирно сдаться событиям моей жизни и найти серебряную подкладку во всем, что случится со мной. Развитие сильного позитивного отношения заняло много времени и сил, но, через несколько лет, я достиг этого нового образа мышления и с тех пор счастлив.

Вы тоже можете построить себе стрессовую жизнь

С каждым днем ​​можно строить без стресса образ жизни, но вы должны иметь четкий реалистичный план действий, тщательно вытягиваемый, иметь много воображения и страсти, иметь терпение и решительность и не обескураживать, когда все становится сложным , Сегодня я пишу вам от Кубы, моего недавнего доступного экзотического места для путешествий, и наслаждаюсь свежим соком из гуавы и ананаса, глядя на спокойный бирюзовый синий океан.

У меня нет стресса на этой неделе, и когда я вернусь, я буду продолжать разумно управлять своими деньгами и жить простым образом жизни из моей скромной обители, моего подержанного автомобиля, моей подержанной одежды и подержанных книг. Я чувствую себя абсолютно свободным, и это чувство не имеет цены в мире.

© 2016 Нора Карон.

Книга этого автора

Путешествие к сердцу: новые трилогии трилогии, книга 1 от Норы Карон.Путешествие к сердцу: новые измерения Трилогия, книга 1
Нора Карон.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Смотреть трейлер книги: Путешествие к сердцу - Книга трейлера

Об авторе

Нора КаронНора Карон имеет степень магистра в английской литературе Ренессанса и говорит на четырех языках. После борьбы через академическую систему она поняла, что ее истинное призвание - помочь людям жить от их сердца и исследовать мир глазами своего духа. Нора училась у разных духовных учителей и целителей с 2003, и она практикует энергетическую медицину, а также Тай Чи и Ци Гун. В сентябре 2014, ее книга "Путешествие к сердцу», получила серебряную медаль за лучшую книгу« Живая книга »за лучшую вдохновенную фантастику. Посетите ее сайт по адресу: www.noracaron.com

Смотрите видео с Норой: Новые измерения бытия

Другие книги в трилогии:

at

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
слон идет перед заходящим солнцем
Астрологический обзор и гороскоп: 16–22 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.
составная фотография полного лунного затмения
Астрологический обзор и гороскоп: 9–15 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
мужчина пишет письмо
Пишите правду и позволяйте эмоциям течь
by Барбара Бергер
Записывать вещи — хороший способ попрактиковаться в том, чтобы говорить правду.
молодая пара в защитных масках стоит на мосту
Мост для исцеления: дорогой коронавирус...
by Лаура Аверсано
Пандемия коронавируса представляла собой течение в нашей психической и физической сферах реальности, которое…
силуэт человека, сидящего перед такими словами, как сострадательный, внимательный, принимающий и т. д.
Ежедневное вдохновение: 6 мая 2022 г.
by Мари Т., Рассел, InnerSelf.com
Что за учитель живет в твоей голове?
Путь к самореализации: жить так, как мы есть
Путь к самореализации: жить так, как мы есть
by Ora Nadrich
Мы можем торопиться или нетерпеливо добираться до «пункта назначения», но когда мы там окажемся, что мы…
Вы были таким образом раньше
Вы были таким образом раньше
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Какой бы путь мы ни выбрали, какое бы отношение мы ни приняли, мы, вероятно, сможем признать, что мы ...
Фактор веры: каким-то образом это сработает Алан Коэн
Фактор веры: практикуйте доверие и каким-то образом это сработает
by Алан Коэн
Вы когда-нибудь замечали, что когда вы нетерпеливы, измотаны и расстроены, дела идут еще хуже, а когда…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим (видео)
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
шоппинг когда бог любит тебя 4 8
Как чувство любви к Богу сокращает расходы на самосовершенствование
by Университет Дьюка
Духовные или религиозные христиане реже покупают товары для самосовершенствования…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
мозги серое и белое вещество 4 7
Понимание серого и белого вещества мозга
by Кристофер Филли, Университет Колорадо
Человеческий мозг — это трехфунтовый орган, который остается в значительной степени загадкой. Но многие слышали…
глаза предсказывают здоровье 4 9
Что ваши глаза говорят о вашем здоровье
by Барбара Пьерсьонек, Университет Англии Раскин
Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего разработали приложение для смартфона, которое…
мужчина пишет письмо
Пишите правду и позволяйте эмоциям течь
by Барбара Бергер
Записывать вещи — хороший способ попрактиковаться в том, чтобы говорить правду.
изображение босой ноги человека, стоящего на траве
Практики для заземления и восстановления вашей связи с природой
by Йованка Сиарес
У всех нас есть эта связь с природой и со всем миром: с землей, с водой, с воздухом и с…
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.