Позвольте страху трансформировать его, пройти через него и понять его

фото силуэт альпиниста, использующего кирку, чтобы обезопасить себя
Изображение на ТиФарм 


Рассказывает Лоуренс Дучин.

Версия видео

"Сделай дело ты боишься
и 
смерть от страха определенный."
                                       - РАЛЬФ УОЛЬДО ЭМЕРСОН

Страх кажется дрянным. Нет никакого способа обойти это. Но большинство из нас не отвечает на свой страх логическим образом. Каждый раз, когда мы сталкиваемся с давними убеждениями, которые больше не служат нам и нуждаются в освобождении, а это то, что усиливается индивидуально и коллективно в это время, мы будем чувствовать страх.

Мы можем лечить его лекарствами и подавлять его, что не увенчается успехом, и страх только громче постучится в нашу дверь. Или мы можем решить встретиться со страхом и исцелить его, приветствуя его послание и рост, который из него выйдет. Как сказал Роберт Фрост: «Лучший выход - всегда пройти».

Позволение страху просто означает, что мы не убегаем от него и не погружаемся в него. Когда ребенок находится в родовых путях и его сжимают, она не пытается вернуться в матку или остановить процесс движения. Она расслабляется и позволяет процессу развернуться, чтобы она могла быстро пережить роды.

Наряду со всем остальным, что возникает в нас, мы принимаем свой страх как часть нас самих, поскольку это единственный способ почувствовать себя целостным. Мы спрашиваем его, откуда он исходит и чему он хочет нас научить. Это естественная реакция, которая есть внутри каждого из нас, но наше эго отвергает ее. У нас есть все эти подсознательные убеждения, которые саботируют наше исцеление и мешают нам услышать послание страха и исцелить от него навсегда.

Преобразование наших страхов

Чтобы изменить наши страхи, мы должны понять, что мы можем контролировать, а что нет. Мы всегда можем контролировать свою способность жить с открытым сердцем, быть добрыми, проявлять сострадание и любовь к себе и другим. Мы можем контролировать нашу способность стоять в своей божественности и не отдавать свою силу. Мы также можем контролировать нашу способность любить и доверять Богу, что есть более высокий план, и что, если мы обратим внимание, нам будут показаны действия, которые нам нужно предпринять.

Возможно, мы не сможем больше контролировать. Что касается вещей, которые мы не можем контролировать, мы должны сначала признать, что они собой представляют, а затем отдать их Богу и знать, что мы сделали все, что могли. Это может показаться простым, но это убережет нас от страха.

У воинов все еще есть страх, но они готовы противостоять своим страхам и преодолевать их, что требует большого мужества. Нельсон Мандела описал это, когда сказал: «Я понял, что смелость - это не отсутствие страха, а победа над ним. Храбрый человек - это не тот, кто не боится, а тот, кто побеждает этот страх ».

Перемещение через страх

Один из лучших способов преодолеть очаги страха - это предпринять все возможные действия в отношении того, чего мы боимся, при условии, что мы знаем, что это наше высшее благо. Дейл Карнеги сказал нам: «Делайте то, что вы боитесь делать, и продолжайте делать это ... Это самый быстрый и надежный способ победить страх».


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Хотя я очень боялся, я никогда не позволял ему останавливать меня. Я всегда знал, что должен действовать и преодолевать страх, иначе я никогда не оправлюсь от страха. Страх победит и станет моим хозяином. Страх остаться в страхе навсегда и страх оказаться не лучшим мужем, отцом и человеком, которым я могу быть, мотивировали меня.

К сожалению, многие люди остаются в страхе большую часть своей жизни, но столкновение с нашим страхом принесет нам рай. Мифолог Джозеф Кэмпбелл заявил: «Пещера, в которую вы боитесь войти, хранит сокровище, которое вы ищете».

Принятие мер по преодолению страха может означать, что у вас будет сложный разговор с нашим супругом или начальником, начать медитацию, пройти курс терапии или реабилитации, вложить больше денег в предприятие, которое, как мы знаем, приносит пользу в мире, но все еще остается в минусе (это был я с HUSO), или переход к совершенно другой карьере без страховки.

Принятие мер также может означать бездействие, например, не давать кому-то совета, потому что они должны прийти к осознанию самостоятельно, даже если мы знаем, что наше молчание может обернуться для них катастрофой. Если мы неподвижны и обращаем внимание на то, что Бог пытается нам сказать, мы получим действие или бездействие, которое будет наивысшим благом для нас и окружающих. Это самый быстрый выход из страха.

Мы призваны преодолевать страх в разное время, поскольку действие или бездействие откроет еще один слой наших убеждений, чтобы мы могли более полно прийти к более глубокому признанию нашей божественности, которая является ответом на все страхи. Мария Кюри сказала: «Ничто в жизни не должно бояться, это нужно только понять. Пришло время понять больше, чтобы меньше бояться ».

Понимание страха

Наименее понятная проблема заключается в том, что очень многие люди вложили свою личность в ложное, например, кто они на своей работе или в сообществе, сколько денег у них есть или побеждает ли их спортивная команда. Страх может быть растворен только путем перехода к безопасности, идентичности и любви Бога и единой перспективе. Мы можем любить свою карьеру и преуспевать в ней, радоваться тому, что нам приносят деньги, или смотреть, как наша команда побеждает. Но это не наша личность и не наш бог.

Ганди сказал нам: «Враг - это страх. Мы думаем, что это ненависть, но это страх ». В предисловии я упоминал, что страх может быть нашим другом. Мы видели страх как своего врага, потому что мы пытались убежать от него, но пришло время переосмыслить нашу точку зрения и посмотреть, чему он пытается нас научить.

На самом деле не имеет значения, каковы внешние обстоятельства. Страх - это просто энергия в теле. То, чем он становится для нас, зависит от того, как мы это видим и реагируем на это. Это может быть изнурительным с «отрицательной» стороны, или оно может быть мощным с «положительной» стороны, высвобождая ложные убеждения и огромное количество энергии и творчества.

Одна из вещей, которые я очень заметил в связи с кризисом коронавируса, - это то, что есть яркие очаги сотрудничества и любви, предложения помочь тем, кто не может или не должен выбраться, и все больше людей находятся на природе. Я вижу эти вещи , так как: Я их ищу и жду, потому что я открыт и благодарен за те позитивные изменения, которые этот кризис уже принес во мне и в мире. Даже если количество смертей растет, мы можем делать лимонад из лимонов, как это дает нам возможность усилить сочувствие, помочь нуждающимся и действительно увидеть, что важно в жизни.

Даже с учетом того, что каждый из нас является частью целого и частично находится под влиянием действий других, мы должны признать, что действительно являемся творцом своей жизни. То, как мы будем смотреть на вещи и действовать, будет определять, что с нами произойдет. По словам одной из моих любимых музыкальных групп Moody Blues «Nights in White Satin»: «То, кем ты хочешь быть, в конце концов и будет». Проблема в том, что мы индивидуально и коллективно двигались к тому, чем, как мы думали, хотим быть, но это не то, что нам нравится. пришел сюда, чтобы быть.

Верните свою личную силу. «Познай себя» и доверяй Богу. Это изменит ваш страх. Нам дают возможность оставаться открытыми и исходить из любви, сострадания и сочувствия, а не из страха и сдержанности. Право выбора находится внутри каждого из нас. Выбирай с умом.

ГЛАВНЫЙ ВЫВОД

У вас есть возможность определять, как вы видите вещи и как реагируете на страх.

ДУМАЛ

Почувствуйте страх, который только что возник внутри вас. Спросите, чему он хочет вас научить, и просто присутствуйте с этим.

Авторские права 2020 Лоуренс Дучин.
Все права защищены. |
Издатель: One-Hearted Publishing.

Статья Источник

Книга о страхе: чувствовать себя в безопасности в непростом мире
Лоуренс Дучин

Книга Лоуренса Дучина о страхе: ощущение безопасности в непростом миреДаже если все вокруг боятся, это не обязательно должно быть нашим личным опытом. Нам предназначено жить в радости, а не в страхе. Отправив нас в путешествие по верхушкам деревьев через квантовую физику, психологию, философию, духовность и многое другое, Книга о страхе дает нам инструменты и знания, чтобы увидеть, откуда исходит наш страх. Когда мы увидим, как были созданы наши системы убеждений, как они ограничивают нас и то, к чему мы привязались, порождает страх, мы познаем себя на более глубоком уровне. Тогда мы сможем сделать другой выбор, чтобы изменить наши страхи. В конце каждой главы содержится предлагаемое простое упражнение, которое можно выполнить быстро, но которое сразу переведет читателя в более высокое состояние осознания темы этой главы.

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите сюда.

Об авторе

Лоуренс ДучинЛоуренс Дучин автор, предприниматель, преданный муж и отец. Пережив мучительное сексуальное насилие в детстве, он прошел долгий путь эмоционального и духовного исцеления и развил глубокое понимание того, как наши убеждения создают нашу реальность. В деловом мире он работал или был связан с предприятиями, от небольших стартапов до транснациональных корпораций. Он является соучредителем звуковой терапии HUSO, которая дает мощные лечебные преимущества отдельным людям и профессионалам во всем мире. Во всем, что делает Лоуренс, он стремится служить высшему благу. Его новая книга Книга о страхе: чувствовать себя в безопасности в непростом мире. Узнайте больше на LawrenceDoochin.com.

Другие книги этого автора.
  

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Лунное затмение, 12 мая 2022 г.
Астрологический обзор и гороскоп: 23–29 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 21 разбудить воображение в опасные времена 5362430 1920
Переосмысление воображения в опасные времена
by Натурза Габриэль Крам
В мире, который часто кажется намеренным разрушить себя, я ловлю себя на том, что храню красоту — такую…
группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
слон идет перед заходящим солнцем
Астрологический обзор и гороскоп: 16–22 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.
составная фотография полного лунного затмения
Астрологический обзор и гороскоп: 9–15 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
молодая пара в защитных масках стоит на мосту
Мост для исцеления: дорогой коронавирус...
by Лаура Аверсано
Пандемия коронавируса представляла собой течение в нашей психической и физической сферах реальности, которое…
Советы по переосмыслению и укреплению вашего пространства для проявления счастья и процветания
Советы по переосмыслению и укреплению вашего пространства для проявления счастья и процветания
by Марла Стоун
Создание хорошей энергии и потока мгновенно делает комнату интригующей и очаровательной, но делает больше ...
Обучение слушанию: интуиция, руководство и интуитивная наука
Обучение слушанию: интуиция, руководство, интуитивная наука и болезнь Лайма
by Вир Маккой и Кара Захл
Наша интуиция может волшебным образом показать вам, что может быть полезно в вашем исцелении. Вы должны быть открыты для…
Отставь себя своим учителем
Отставь себя своим учителем
by Алан Коэн
То, как нас учили принимать решения с помощью интеллекта и эмоций, в конечном итоге не является нашим ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

восстановление окружающей среды 4 14
Как местные птицы возвращаются в восстановленные городские леса Новой Зеландии
by Элизабет Эллиот Ноэ, Университет Линкольна и др.
Урбанизация и разрушение среды обитания, которое она влечет за собой, представляют собой серьезную угрозу для местных птиц…
История страданий и смертей, стоящих за запретом абортов в Ирландии и последующей легализацией
История страданий и смертей, стоящих за запретом абортов в Ирландии и последующей легализацией
by Гретхен Э. Эли, Университет Теннесси
Если Верховный суд США отменит решение «Роу против Уэйда» от 1973 года, легализовавшее аборты в…
группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
польза воды с лимоном 4 14
Будет ли лимонная вода очищать или заряжать вас энергией?
by Эванджелин Манциорис, Университет Южной Австралии
Если верить анекдотам в Интернете, пить теплую воду с каплей лимонного сока — это…
про экспресс-тесты на ковид 5 16
Насколько точны экспресс-тесты на антигены?
by Натаниэль Хафер и Апурв Сони, Медицинская школа UMass Chan
Эти исследования начинают предоставлять таким исследователям, как мы, доказательства того, как эти тесты…
вера делает это возможным 4 11
Новое исследование показывает, что простая вера в то, что вы можете что-то сделать, связана с более высоким благополучием
by Зигги Иван Сантини, Университет Южной Дании и др.
Интересно, однако, что мы обнаружили, что независимо от того, действительно ли наши респонденты предприняли действия, чтобы…
доверчивые общества счастливы 4 14
Почему доверчивые общества в целом счастливее
by Энджамин Рэдклифф, Университет Нотр-Дам
Люди — социальные животные. Это означает, почти по логической необходимости, что люди…
учимся концентрировать внимание 4 14
Эти стратегии и лайфхаки помогут любому, у кого проблемы с вниманием
by Роб Розенталь, Университет Колорадо
Из-за постоянного потока негативных отзывов, которые люди получают о своей продуктивности,…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.